最近“朋克養生”之風悄然興起，
用最貴的眼霜，熬最長的夜，
啤酒里加幾顆枸杞，可樂里加黨參，
年輕人一邊作死一邊自救，
在自欺欺人的道路上越走越遠，
離真正的健康養生也越來越遠...
小南溫馨提示：
想要獲得真正的健康還是要科學養生滴！
據小南所知
老祖宗留下來的太極養生之道堪比靈丹妙藥！
每天運動幾分鐘病痛遠離你！
至於太極為什麼能健康養生？
小南課堂開課啦~
趕緊記下知識點！！！
太極養生的八大理由：
1.腹式呼吸,擴大了肺擴量
2.氣達四梢,強化了血液循環功能
3.汗腺通暢,保證了新陳代謝
4.對稱運動,彌補了人體機能後天不足
5.用意不用力,提高了神經系統的敏感度
6.運動適度,保持了人體機能的中和態
7.長氣致柔,防止了骨質、關節、韌帶的老化
8.松、靜、空、靈;陶冶了超然脫俗的心境
養生秘笈
太極重在“養”,“養”是自我調理,自我呵護,舒筋活血,開穴順氣,以增強人體系統內部和諧有序的有機性,使人體處於一種“維生”的功能狀態。
身體通暢了
心情自然也舒暢怎麼樣，聽小南說完有沒有豁然開朗的感覺~
告訴大家一個好消息！！！
在2018年9月15日至17日間，
“三亞南山”第三屆世界太極文化節
將在三亞南山盛大舉行！
如今還有2天就要和我們見面啦！
本屆世界太極文化節以“生命智慧、繼承發揚，健康旅遊、產業發展”為主題，活動旨在通過海濱太極晨練、開幕盛典、世界太極紅毯儀式、世界太極文化論壇、世界太極交流大賽、世界太極導師大講堂、世界太極圓桌會議、世界太極名家明星見面會、太極文化節閉幕盛典等10多項主題活動，進一步弘揚中華優秀傳統文化，促進中國太極文化在全世界範圍的傳播與發展，擴大中華優秀文化的國際影響力。
作為連續兩屆舉辦世界太極文化節的“東道主”，三亞南山景區總裁關鵬表示，舉辦太極文化節將積極引導健康旅遊的理念和模式、注入休閒、養生、康體的人文內涵，極大推動了海南旅遊與全民健身的發展，極大促進了南山健康旅遊的品牌效應，帶來了旅遊景區的知名度提升。同時，也將三亞打造成為世界最佳的健康旅遊度假勝地，為建設世界級濱海旅遊城市注入更多的文化元素。值得一提的是，本屆世界太極文化節還將充分展示海南綠色生態、全域旅遊和健康養生資源，展現海南人民積極向上的精神風貌，營造奮進新時代，建設美好新海南的良好氛圍。
屆時將有33於個國家和地區的近300位太極冠軍、太極名家及各流派代表性傳人和2000餘名選手齊聚三亞南山共襄盛舉，領悟天人合一的太極文化精髓，盡享南山秀美風光！
想要健康養生的朋友抓緊啦，
在這裡你不僅能體驗到太極文化的精髓，
還能欣賞海南南山旅遊區的美麗風光，
到全球最大的海上觀音像面前祈福，
可謂是一舉多得啊！！！
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