最近“朋克养生”之风悄然兴起，
用最贵的眼霜，熬最长的夜，
啤酒里加几颗枸杞，可乐里加党参，
年轻人一边作死一边自救，
在自欺欺人的道路上越走越远，
离真正的健康养生也越来越远...
小南温馨提示：
想要获得真正的健康还是要科学养生滴！
据小南所知
老祖宗留下来的太极养生之道堪比灵丹妙药！
每天运动几分钟病痛远离你！
至于太极为什么能健康养生？
小南课堂开课啦~
赶紧记下知识点！！！
太极养生的八大理由：
1.腹式呼吸,扩大了肺扩量
2.气达四梢,强化了血液循环功能
3.汗腺通畅,保证了新陈代谢
4.对称运动,弥补了人体机能后天不足
5.用意不用力,提高了神经系统的敏感度
6.运动适度,保持了人体机能的中和态
7.长气致柔,防止了骨质、关节、韧带的老化
8.松、静、空、灵;陶冶了超然脱俗的心境
养生秘笈
太极重在“养”,“养”是自我调理,自我呵护,舒筋活血,开穴顺气,以增强人体系统内部和谐有序的有机性,使人体处于一种“维生”的功能状态。
身体通畅了
心情自然也舒畅怎么样，听小南说完有没有豁然开朗的感觉~
告诉大家一个好消息！！！
在2018年9月15日至17日间，
“三亚南山”第三届世界太极文化节
将在三亚南山盛大举行！
如今还有2天就要和我们见面啦！
本届世界太极文化节以“生命智慧、继承发扬，健康旅游、产业发展”为主题，活动旨在通过海滨太极晨练、开幕盛典、世界太极红毯仪式、世界太极文化论坛、世界太极交流大赛、世界太极导师大讲堂、世界太极圆桌会议、世界太极名家明星见面会、太极文化节闭幕盛典等10多项主题活动，进一步弘扬中华优秀传统文化，促进中国太极文化在全世界范围的传播与发展，扩大中华优秀文化的国际影响力。
作为连续两届举办世界太极文化节的“东道主”，三亚南山景区总裁关鹏表示，举办太极文化节将积极引导健康旅游的理念和模式、注入休闲、养生、康体的人文内涵，极大推动了海南旅游与全民健身的发展，极大促进了南山健康旅游的品牌效应，带来了旅游景区的知名度提升。同时，也将三亚打造成为世界最佳的健康旅游度假胜地，为建设世界级滨海旅游城市注入更多的文化元素。值得一提的是，本届世界太极文化节还将充分展示海南绿色生态、全域旅游和健康养生资源，展现海南人民积极向上的精神风貌，营造奋进新时代，建设美好新海南的良好氛围。
届时将有33于个国家和地区的近300位太极冠军、太极名家及各流派代表性传人和2000余名选手齐聚三亚南山共襄盛举，领悟天人合一的太极文化精髓，尽享南山秀美风光！
想要健康养生的朋友抓紧啦，
在这里你不仅能体验到太极文化的精髓，
还能欣赏海南南山旅游区的美丽风光，
到全球最大的海上观音像面前祈福，
可谓是一举多得啊！！！
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