08.09 孩子最愛的早餐,速凍餃子這麼做,一週3次都吃不夠,十分鐘搞定

孩子最愛的早餐,速凍餃子這麼做,一週3次都吃不夠,十分鐘搞定

上班族最混亂的是早上,學生最混亂的也是早上,時間真的是非常的緊張,但是一上午滿滿的工作,和學習又必須讓我們保證非常好的體力去完成。吃早餐也就成了很多家庭最頭疼的事了,怎麼樣才能在最快,最短的時間,做好一頓非常豐盛的早餐,就顯的是一件多麼重要的事情了。 雖然早上的時間是緊張的,但是我們完全可以在週末的時候,多去超市速凍食品區,溜達一下,會給你很多的靈感,給我們的早餐增加點方便,增加點素材。比如今天我會給大家推薦一個非常簡單的營養早餐,只需要半包速凍餃子,基本上班族的家庭都會備上個一兩包,所以看到我這個方法,你一定要試試,基本上十分鐘就能搞定,用速凍餃子做一個蛋餃子來當主食,再配上一杯豆漿,又快又十分舒服的早餐就做好了。早上起來先洗個臉,然後把豆漿打上,再去煎餃子,煎好以後咱們就可以收拾自己,時間一點也不浪費,等你做好這一切,一頓完美早餐就搞定了。

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【製作食材】速凍餃子(我買的素的)、雞蛋、小蔥、黑芝麻

【製作步驟】第一步:平底鍋中刷一層食用油,然後從冰箱中拿出一包速凍餃子,直接擺進平底鍋中,不用解凍直接煎,煎至底部金黃的時候就可以進行下一步了。

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第二步:倒入清水,水的位置到餃子高度一半位置,蓋上鍋蓋中火煎大概約三分鐘,水乾就可以了。

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第三步:碗中打入兩個雞蛋,加少許的食用鹽,如果家裡買的有這種混裝蔬菜的話,也可以放一勺,這樣營養也更加的均衡。

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第四步:把做好的雞蛋液直接倒入煎餃中,用手轉動鍋柄,讓雞蛋液平鋪的更加平整一點,小火煎

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第五步:然後撒上少許的黑芝麻和小蔥花,一鍋完美的蛋餃早餐就做好發。有雞蛋,有主食,還有各種蔬果,再加一杯豆漿,這樣的早餐會讓我們吃的非常舒服。

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