怀孕后，孕妈体重都会出现明显的变化，有的在孕初期妊娠反应强烈的，或许体重还会减轻，也有的胃口好的体重就是直线上飙了。不过一般到孕中期孕妈体重都会有所增加，体重增加表示胎儿在不断的发育，孕妈自身也在吸收营养物质了，不过，孕妈的体重增加可不是越重越好，相反，孕妈的体重增加过多过快的，反而会给孕妈带来不少麻烦，那么，孕期增长多少比较合适?一起来了解下。
一般在孕早期的时候，主要是指怀孕的头三个月，这个时候是受精卵分化发育的过程，一般孕妈的体重不会有多大变化，这个是时候妊娠反应是最强烈的，但是因为每个孕妈的体质不同，所以接受的妊娠反应也不一样，严重孕吐身体不适的可能体重还会减轻，跟正常人一样胃口好的，体重则会增加，孕早期孕妈最多增加也只是2公斤左右。2到孕中期的时候，也就是怀孕后的3个月到6个月之内，胎儿开始逐渐发育，身体器官五官几乎都已经很明显了，这个时候孕妈的妊娠反应基本消失了，同时胃口大开，胎宝宝也需要很多的营养来生长了，所以孕妈会出现明显的体重增加，孕中期孕妈最多能增加5公斤。
最后就是孕晚期了，孕期的最后几个月，孕妈的体重仍然会继续上升，增长量或许会超过孕中期，此时孕妈就要学会控制体重的剧烈增长了，保持和孕中期差不多就好。仍然为5公斤左右。所以综合来看，整个孕期孕妈最合适的体重增加量应该为12公斤左右。当然，每个孕妈咪的体质不同，最终增长量也会有很大的差异。
孕期不注意合理控制体重，孕妈会出现高血压、下肢水肿等。而且分娩的过程中，如果想顺产而胎儿过大，孕妈会有大出血的可能，安全性问题存在风险，同时，孕妈体重太胖一身的脂肪堆积会使骨盆变窄，胎儿娩出速度变慢。如果是剖腹产，孕妈身体上大量的脂肪还会对麻醉师的准确性造成很大的影响。所以，整个孕期孕妈应该注意饮食，合理控制体重。
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