随着社会的进步，以及文化娱乐的增加，人类从古代的日出而作，日落而息，逐渐步入了不夜生活。在丰富的夜生活与电子产品的冲击下，年轻人的正常休息时间已经得不到满足，于是开始利用睡眠时间来完成自己尚未尽兴的娱乐。
根据报告显示，正常睡眠的人群中，63.7%在工作日中均在23:30分入睡。休息日则在24：00中入睡。而时常熬夜的人群，多达97.2%，他们的熬夜时间均超过了24:00。
在不均匀的统计中，有31%的人能够克制在凌晨12点左右入睡，超过了44%的人在凌晨2点左右入睡；此时，对身体已经开始产生了极大的危害。在没法克制自己通宵，而第二天又得上班或者学习的年轻人中，有27%的人会在4点左右开始着急，心里想着必须睡了。
有8%的人或许因为工作或者学习可以比较晚进行，所以熬到了早晨的6点。有11%的属于“修仙”一族，他们彻夜不眠并且拖着疲惫的身躯工作、学习。
在熬夜的生活中，每个人都有自己的不同的理由，而你，属于下列中的哪一个？
熬夜不仅仅影响了你的新陈代谢，对你的眼睛的危害也是非常大的。
当你拖着疲惫的眼睛去工作学习的时候，你会是哪种状态？
在这个熬夜横行的时代中，你是哪个年代的？
知道吗？熬夜对眼睛的影响的不仅仅是你身边的人，这是个全球性的问题。
本文转载自“眼视光观察”【熬夜对眼睛的影响，你知道多少？看完之后，你还熬夜吗？】，内容略作改动，如有侵权请联系删除。
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