總是有人說
健身是一個“有錢人”的運動
補劑健身房卡Blablabla……
年年大幾千的往裡投
但是黑龍江有一個95後超市小夥兒
用他的實際行動
打了有這些想法的人的臉！
95後的陳強是一名超市的售貨員
平時只有下班休息日才能訓練
但是就靠著日常卸貨、在公園
他也玩得飛起
30斤輪胎俯臥撐
也算是高水平練胸動作
健腹輪不夠得勁兒
雙腳墊轉難度分分鐘上天
卸完貨，趁著貨車還沒開走
在車上練一練
無論在哪裡、用什麼東西
都能健身
小哥接受視頻採訪時說：
“你要是喜歡一件事
去做去堅持，就會成功
會融入到你的生活中
一天不鍛鍊了你都渾身難受”
只要心中想健身
哪裡都是健身房
喜歡健身，就不會有藉口
想要改變身體，就不會懶惰
其實陳強並不是第一個草根徒手健身達人
之前一位叫做“搬磚小偉”的小哥
也靠著在工地健身
讓全國人民大跌眼鏡
腳手架上斗轉騰挪，是不是很有跑酷的feel？
槓上大回環，街頭健身之神Frank的絕招之一
@中國男子體操隊。。。
完美的力量控制！槓上俄式挺身，節奏相當穩定
踢腿上槓。完美的身體協調能力和核心力量
這小夥兒搬磚工作的時候也沒閒著，就著工地的材料也能練起來！
“鋼管”上舉，花式挺舉有木有。。
用繩命在扛大樑
而上面這些還不只是他的拿手絕活
他的拿手絕活兒恰好是徒手健身中難度係數五顆星的動作——
俄式挺身。。。的各種花式版本
單純的俄式挺身對他來說完全沒有一點難度。。。
俄式挺身和俯臥撐的完美結合
磚堆上再來一發
其實人家只需要兩柱磚就好了。。。
一個大寫的牛逼。。
誰說俄式挺身一定要正手？他偏來一個反手！
俄式挺身+擊掌俯臥撐。。。
媽媽再也不用擔心我的膝蓋去哪了
倒立+俄式挺身
完美的節奏
逆天的動作控制能力
大寫的服！
後面的大爺一臉懵逼
有錢才能健身嗎？
並不是
健身是一種態度
是一種對於更好自己的追求
健身能夠強健體魄預防疾病
健身能夠讓你感受更好的生活
健身能讓你找到那個最好的自己
有些人不健身並不是因為沒錢
沒錢只是他們的藉口
其實他們只是懶，或者意識沒到位而已
魯迅說過
猛獸總是獨行，牛羊才成群結隊
通往成功的道路也是如此
走得越遠，自己越孤獨
健身的道路上，想要堅持的越遠
那麼你就要學會享受這種堅持
健身如同搬磚，你做，就對了。
— END —
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QQ：836823203
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