紈子
在社會生活中的我們，或多或少都會有感到孤獨的時候，這是不可避免的。
1、要學會適應，一個人感到孤獨的時候，內心會覺得特別的焦慮，總想找個人來陪，讓自己感覺沒有那麼孤單，但是再多的陪伴都是有時限的，我們終究要自己學會適應，學會克服，方為是長久之計。
2、要學會接受，要順應自然規律的發展，因為沒有人會陪著自己到最後，人生終究是一個人赤條條來，一個人赤條條走。接受生活帶給自己的考驗，樂觀的去面對，勇敢的面對。
3、學會用心去感受孤獨，在感受到孤獨的同時，要將自己內心的焦躁感慢慢消除，讓自己的心能夠安靜下來。用心體會孤獨感帶給自己的幸福感，你會在孤獨中感受到孤獨的快樂。
4、去結交知心好友，家靠父母，出外靠朋友。朋友的意義絕不僅僅是能給你提供物質上的幫助，更能成為你精神的撫慰者。當你感到孤獨時，朋友的一聲問候或者短暫的陪伴都足以抹平你心中孤獨之感。
5、常跟親近的人溝通交流，在外漂泊的人，是非常容易孤獨的。當夜晚降臨，萬籟俱靜的時候，孤獨感常常會從心底冒了出來。大多數人感到孤獨是因為心底有話而無人傾訴。這時我們需要找親近的人進行傾訴，排除孤獨。愛你的人誰都願意去當你的聆聽者。溝通交流的同時還可以順便了解一下他們的情況，增加你們感情的親密度。
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當我感到心靈很孤獨的時候，我會佇立在窗前，遙望著天空，看如珠子般的群星。一閃一閃的星星，它好像眯著眼睛，對著你微笑，這時你會感到星空很漂亮，你的思想就隨之改變，孤獨的心靈也融入了群星中，再也不會那麼的孤獨。
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當我心裡感到孤獨的時候，我會出去散散步，找一些自己喜歡的事情做如看電影啦，打打遊戲啦，學學習啦。總之想到一切的方法，來調整自己的注意力。這樣心情就感到舒暢，你不妨試試看。
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