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你好，很好高興回答你關於月子期間不能吃什麼的這個問題，我們大家都知道，女人生完孩子通常身體比較虛弱，需要通過坐月子來恢復身體。
那麼下面我來說說，我的看法，我認為的話，月子期間不能吃寒涼及辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、蔥、姜、蒜、韭菜、花椒、竹筍、蘆筍、苦瓜、螃蟹等等，這些食物可能會引起惡露增多或惡露延遲不走，影響子宮恢復。同時不要喝酒、喝咖啡、喝茶等導致神經興奮的食物。如韭菜、香椿、綠茶這些都不建議吃，否則會引起回奶或奶量變少。不要吃熱量過高、過於油膩的食物，也要儘量少吃調味食品。可以多吃些新鮮的瓜果蔬菜，牛奶雞蛋，動物肝臟，瘦肉等加強營養，可以使用補氣血的食品，例如當歸，枸杞，熟地。同時注意休息，不要熬夜，加快身體恢復。
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su貓貓
月子期間媽媽是非常虛弱的，飲食的好壞也會影響寶寶健康，但是月子期間有幾種食物不能吃。
一、寒性食物
苦瓜、番茄、薺菜、海帶、紫菜、田螺、豆豉、梨、西瓜、香蕉等這些寒涼食物會不利氣血，導致腸胃消化吸收障礙。
二、酸澀食物
如烏梅、南瓜等，這些食物不利於惡露排除。
三、生冷食物
如冷飲、冰飲料等
四、刺激性食物
如濃茶、咖啡、酒精、茶葉引起貧血，酒精和咖啡會使嬰兒發生腸筋攣和無故啼哭。
五、辛辣性食物
如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等，該類食物影響產婦胃腸功能，引發產婦內熱，口舌生瘡，容易造成便秘。
九零後辣媽育兒記
很高興回答你的問題！
我是lucky一個90後的雙胞胎寶媽。
我月子是在月子會所住的，好像沒啥不能吃的，水果給的時候都還是冷的。
但回奶的菜還是要注意的，而且高湯對於沒下奶的媽媽是禁忌，喝多了反而容易引起乳腺炎。別吃太油膩的，不利於傷口恢復也不利於孩子營養吸收，太油了可能會造成孩子排便問題。
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