決明子，也叫草決明，中醫認為：決明子甘、苦、鹹，微寒，歸肝、大腸經，利於清肝明目。
現代研究還發現：決明子有助於降脂、降壓、潤燥、通便。好處真的非常多。
喝決明子茶，有什麼好處？
治便秘
決明子裡含有大黃素，針對腸內的熱燥，有助於清熱潤腸，可在一定程度上治療現代人的腸胃及便秘問題，幫助患者順利排便。
清肝明目
決明子既有助於清洩肝膽鬱火，又利於疏散風熱，配合沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用，可以幫助緩解青盲內障。
降血脂
決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，對高血脂患者有不錯的降血脂效果。
降血壓
決明子用開水沖泡當茶飲，長期飲用有助於降低血壓，對於心血管類的疾病有一定的效果。
預防熱傷風
決明子對熱感冒、中暑等有療效。取桑葉、竹葉、薄荷、菊花與決明子一起煮茶或者用開水泡，可以預防咽喉疼痛、熱感冒等等。
抗菌作用
決明子中提取的決明子醇，能一定程度上對抗大腸桿菌、白喉桿菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌等等。
減肥功效
決明子可以抑制脂肪的合成，對體內多餘脂肪還有分解作用。
每天取10克的決明子用來泡水喝，用它來減肥是不錯的方式。不過要注意：如果是體質寒的人，則要少飲用該茶。
來源/中國網
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