注，本文章既不支持，也不強烈譴責使用合成類固醇。這一切都取決於使用者自己的選擇。
對於當前年輕的健美運動員來說，健美帶給他太多的變化，包括在外形、訓練理念、營養等等，當然也包括對類固醇藥物的態度。這其中就出現了大眾所遣則的“濫用藥物”。
為什麼會說是濫用藥物呢？你可以看一看過去20年來，健美界發生了什麼變化——我們把以前的健美運動風格定義為old school老派的，而現在看起來更像是一臺肌肉坦克。他們站在舞臺上轟炸你的視覺，展示代表人類意志力的肌肉。當然，這背後少不了正常的補劑，比如乳清和蛋白粉。但在持續多年使用超生理劑量的合成類固醇後，一切都變了味。
很多人會認為使用合成類固醇，只是為了更接近“夢想”，還背後依舊要和自然健美者一樣投入大量的訓練。但只要從最基本的科學觀點來看，就足以推翻那些鼓吹者所堅信的基礎了。
類固醇會不會在沒有訓練的情況下，但肌肉也能夠生長。
在一項研究中，研究人員對19到40歲之間的43個志願者進行了長達一百周的跟蹤實驗。
這些人被分為四組——
第一組不運動，沒有使用類固醇
第二組不運動，每週注射600毫克庚酸睪酮
第三組做運動，一切都很自然，沒有使用類固醇
第四組做運動，每週注射600毫克庚酸睪酮
參與實驗者都得到了各自所需的營飲食養，並且訓練組（第三組、第四組）的訓練相同。
那麼結果如下——
第一組變化正如預期的那樣，沒有變化
第二組肌肉增加了7磅肌肉
第三組增加了4磅肌肉
第四組增加了13磅肌肉
所以你明白了嗎？第二組根本就沒有在進行訓練，但因為服用了類固醇，也獲得了增肌的效果。沒錯，這已經非常不公平了，他們比那些沒有服用類固醇的自然訓練者，在增肌這件事情上，能夠付出更少，收穫更多。
當然，比起第四組實驗者來說，還是能夠看到訓練和增肌之間的正相關，但是使用類固醇卻讓人進入了另一個層次。
天底下竟然沒有經過訓練就能獲得肌肉的好事，換做是你，你會不會做？而且重點是，他能夠讓男性恢復得更好，舉得更重，可以吃得更多，因為他們體內擁有大量的合成代謝激素睪酮。由於使用了“神藥”，肌肉蛋白質合成能力的提高，這些選手的訓練效果幾乎是自然訓練者的兩倍。他們擺脫了自然訓練者營養不良的狀況，能夠把一切來源的蛋白質都轉換給身體消化利用。更高的訓練負荷，更大的訓練量之下，也不用擔心恢復的問題。而我們知道在自然健身健美情況之下，休息是一個很重要的主題。
所有這些導致了現在的不平等。
從健身心理來看，保持健身的動力，很大一部分原因是來自於身體的變化。如果練了很久，依舊看不到自己形體的變化，就會變得十分氣餒。在自然訓練中，你還會遇到一些小小的平臺期，這會給你前進的路上增添了不少麻煩。一旦脫離了訓練，自然健美運動員可能會發胖，而隨著年齡都變大也會流失不少肌肉。
但這一切都因為類固醇的使用，而打破以上的規則。得到“幫助”的運動員，如果執行常規訓練和正確的飲食，會獲得在自然情況下不可能達到的增肌收益。
在另一方面來說，你越是能看到自己的成長和脂肪變少，你就會越努力的去進行擼鐵訓練。所以從這個角度來講，很多人使用合成類固醇就是為了保持運動動力。
當我們說到使用類固醇幫助健身時，並不總是說他是壞的，我們只能站在旁人的角度，從我們自己的態度出發，去進行評點。
但也請那些使用過類固醇的人，不要再說下面這句話：別掙扎了，我們來救你，你們這些自然訓練者所做的一切努力，結果總是和我們一樣。以及另一句很惡毒的宣傳語：“不要讓你的辛苦白費”。
你以為會讓人得救，但卻帶他進入另一種深淵。
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