1.冷藏水果
很多人都喜欢到超市里去买水果，也许是认为在超市优雅环境的衬托下水果的质量也能比外面的小店提升一个档次吧。但超市作为通风不畅的地点，非常容易在切好的水果上滋生细菌，也非常容易发霉，千万不要觉得放在冷藏箱里就万无一失了，有的时候公共场合的冰箱会比食品本身附着的细菌还要多。而且，超市里所谓的低温，也并不能保证食物的品质，往往低温抽检的结果都不会令人满意。为了防止食物中毒和各种细菌性传染病，各位尽量不要在超市在购买生鲜水果。而且，那些放在冰箱里的果肉拼盘，往往都已经烂过一次了。
2.罐头
现在要说的罐头制品不能定义为狭义上的“脏”。罐头制品因为采用了目前最先进的“巴氏杀菌法而”一贯被大家认为是最卫生的食品之一，然而目前罐头制品的包装却成为了影响食物卫生的最大问题，包装里含有的双酚A会溶进食物随着进食进入人体体内。双酚A或许你有点耳熟但也不太清楚究竟是什么，但是我来告诉你，双酚A就是密封罐头内壁的涂层，经常食用罐头制品会导致生殖系统发育异常（性早熟）、胰岛素分泌絮乱从而患糖尿病，甚至会导致多种心血管疾病。所以，还是不吃为好。
3.鲜虾
不要天真地以为你真的会买到鲜虾，卖家不会告诉你它已经放在冰柜整整半年了，在冰冻前经过了各种药水、抗生素的调教后的它根本就不会腐败，一只一只躺在那里就像是骇人的标本，而检疫部门更是在抽样样本身上发现了农药残留，这让它们跳进黄河都洗不清了。
4.速溶麦片
什么？麦片那么健康那么养生怎么会脏？我减肥可全靠他了！由于燕麦本身是没有什么味道的，吃起来可能没有那么可口，商家为了促进销售，就会推出很多高糖麦片以改善口感，但这些高糖玉米糖浆十有八九都是汞超标的，所以想吃麦片，还是买散装的粮食吧
其实小淘认为，超市里作为通风不畅的区域，非常容易滋生细菌病菌，很多时候超市中的食品看着光鲜亮丽，但事实可能并没有那么令人满意。民以食为天，希望大家都能吃的安心吃的放心。偷偷告诉你，超市中货架上层和底层的东西一般都是性价比很高的食物喔！
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