03.17 荤素搭配,热凉兼有,四菜一汤就能吃的酣畅淋漓

蒜泥生菜

材料:生菜3棵,大蒜7片,植物油适量,盐适量。

做法:1、将生菜洗净,沥干水分,切成8厘米长。

2,把蒜剁成大粒,把蒜放进适量的油里,直到油热,蒜爆香。

3、锅里加入生菜,加入适量盐,炒匀,即可盛盘。

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皮蛋豆腐

材料:皮蛋4枚、内酯豆腐1块、小葱3棵、干辣椒2只、生抽5勺、糖1勺、醋1勺、大蒜1瓣切粒、盐1勺。

做法:1,皮蛋切成四瓣,围在盘边,豆腐切小块放在中间。

2,辣椒,、大蒜、小葱都切成末。

3,在小碗里放入干辣椒末和大蒜末,然后放入5勺生抽,一勺醋,一勺糖拌匀。

4,倒在豆腐上,最后撒上葱花点缀一下就可以了。

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辣子鸡丁

配料:鸡脯肉250克、盐、料酒、酱油、胡椒粉、辣椒、胡椒粉、姜、蒜、葱、美汁、糖、芝麻。

做法:1、鸡脯肉切丁,用盐、料酒、胡椒粉和少许酱油抓匀保存半小时以上。

2, 先将油烧热,下鸡丁煎至金黄色。

3,锅内留少许底油,稍微加热后,将剪成段的干辣椒、花椒、姜片、蒜片连同,煎制过的鸡丁一起翻炒,保持中火不停翻炒,慢慢将花椒和辣椒的香气渗透进鸡肉里

4、炒到辣椒和花椒的香气已经很浓郁时,依次加入生抽、糖、芝麻和切成小段的葱翻炒入味即可出锅。

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红烧土豆牛肉

原料:牛肉(稍带点肥肉的)400克,土豆1个,洋葱半个,西红柿1个,胡萝卜1条,八角、干辣椒,葱姜蒜各适量

做法:1,把牛肉洗净,切成块状。倒入料酒、生抽、老抽 腌制十分钟左右。

2,分别把胡萝卜、土豆去皮切块,西红柿切块、洋葱切成条状。再切好葱、姜、蒜。

3,热锅倒油。油热后,放入切好的葱姜蒜爆香,加入干辣椒段。倒入腌制好的牛肉,翻炒片刻,加入八角、料酒、少许生抽老抽。

4,待牛肉上色均匀后,把洋葱丝、西红柿块倒入锅中。翻炒均匀,最好能用锅铲捣压一下西红柿,使西红柿能软化容易些。

5,翻炒几分钟后,加入热开水以淹没牛肉为主。盖上锅盖,烧开后转小火炖15分钟。

6,15分钟过后,加入土豆块和红萝卜块,大火烧开后,再转小火,盖上锅盖炖20-30分钟左右。

7,20分钟左右过去后,揭开锅盖,根据个人口味加入适当的盐,点几滴美极鲜酱油提味或少许鸡精,调味好后,转大火收汁,用锅铲搅动以免粘锅。看汤汁收的差不多时,关火,加入葱花即可。

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香菇鸡汤

材料:料酒1大匙,精盐1小匙,味精0.5小匙,土鸡腿300克,香菇30克,红枣10克,生姜1小块

做法:1、土鸡腿洗净剁小块,汆烫后捞出;香菇泡软、去蒂,红枣泡软,生姜洗净拍松。

2、把所有材料放入砂锅,倒入料酒,再加适量清水,烧开后用小火炖1个小时。

3、最后放精盐、味精调味,拌匀后即可。

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