03.17 葷素搭配,熱涼兼有,四菜一湯就能吃的酣暢淋漓

蒜泥生菜

材料:生菜3棵,大蒜7片,植物油適量,鹽適量。

做法:1、將生菜洗淨,瀝乾水分,切成8釐米長。

2,把蒜剁成大粒,把蒜放進適量的油裡,直到油熱,蒜爆香。

3、鍋里加入生菜,加入適量鹽,炒勻,即可盛盤。

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皮蛋豆腐

材料:皮蛋4枚、內酯豆腐1塊、小蔥3棵、幹辣椒2只、生抽5勺、糖1勺、醋1勺、大蒜1瓣切粒、鹽1勺。

做法:1,皮蛋切成四瓣,圍在盤邊,豆腐切小塊放在中間。

2,辣椒,、大蒜、小蔥都切成末。

3,在小碗裡放入幹辣椒末和大蒜末,然後放入5勺生抽,一勺醋,一勺糖拌勻。

4,倒在豆腐上,最後撒上蔥花點綴一下就可以了。

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辣子雞丁

配料:雞脯肉250克、鹽、料酒、醬油、胡椒粉、辣椒、胡椒粉、姜、蒜、蔥、美汁、糖、芝麻。

做法:1、雞脯肉切丁,用鹽、料酒、胡椒粉和少許醬油抓勻保存半小時以上。

2, 先將油燒熱,下雞丁煎至金黃色。

3,鍋內留少許底油,稍微加熱後,將剪成段的幹辣椒、花椒、薑片、蒜片連同,煎制過的雞丁一起翻炒,保持中火不停翻炒,慢慢將花椒和辣椒的香氣滲透進雞肉裡

4、炒到辣椒和花椒的香氣已經很濃郁時,依次加入生抽、糖、芝麻和切成小段的蔥翻炒入味即可出鍋。

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紅燒土豆牛肉

原料:牛肉(稍帶點肥肉的)400克,土豆1個,洋蔥半個,西紅柿1個,胡蘿蔔1條,八角、幹辣椒,蔥薑蒜各適量

做法:1,把牛肉洗淨,切成塊狀。倒入料酒、生抽、老抽 醃製十分鐘左右。

2,分別把胡蘿蔔、土豆去皮切塊,西紅柿切塊、洋蔥切成條狀。再切好蔥、姜、蒜。

3,熱鍋倒油。油熱後,放入切好的蔥薑蒜爆香,加入幹辣椒段。倒入醃製好的牛肉,翻炒片刻,加入八角、料酒、少許生抽老抽。

4,待牛肉上色均勻後,把洋蔥絲、西紅柿塊倒入鍋中。翻炒均勻,最好能用鍋鏟搗壓一下西紅柿,使西紅柿能軟化容易些。

5,翻炒幾分鐘後,加入熱開水以淹沒牛肉為主。蓋上鍋蓋,燒開後轉小火燉15分鐘。

6,15分鐘過後,加入土豆塊和紅蘿蔔塊,大火燒開後,再轉小火,蓋上鍋蓋燉20-30分鐘左右。

7,20分鐘左右過去後,揭開鍋蓋,根據個人口味加入適當的鹽,點幾滴美極鮮醬油提味或少許雞精,調味好後,轉大火收汁,用鍋鏟攪動以免粘鍋。看湯汁收的差不多時,關火,加入蔥花即可。

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香菇雞湯

材料:料酒1大匙,精鹽1小匙,味精0.5小匙,土雞腿300克,香菇30克,紅棗10克,生薑1小塊

做法:1、土雞腿洗淨剁小塊,汆燙後撈出;香菇泡軟、去蒂,紅棗泡軟,生薑洗淨拍松。

2、把所有材料放入砂鍋,倒入料酒,再加適量清水,燒開後用小火燉1個小時。

3、最後放精鹽、味精調味,拌勻後即可。

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