武兵 王宏強
（接上期）
25弓步擋手
身體右轉擰成弓步，右拳變掌，與左掌同時向體前推擋，肘臂自然彎屈。目視前方（圖56）。
要點：蹬地轉腰發力，力達雙掌，雙臂寬與肩同。
26馬步推掌
身體稍右轉，左掌上託，右掌回收腰間，左腳收點右腳內側；接著左腳上步，右腳連動上步成馬步，同時右掌前推，左掌後襬。目視右掌方（圖57、58）。
要點：左、右腳上步連貫，推掌力達掌根。
27轉身推掌
身體左轉，左掌向外纏腕叼抓隨回收腰間，同時右腳進步成馬步，右掌立推體右側。目視右掌方（圖59、60）。
要點：纏腕靈活，推掌蹬地發力。
28退步推掌
身體右後轉，右腳後撤步成馬步，同時右掌外纏叼抓回收腰間，左掌側推身體左側，高與肩平。目視左掌方（圖61）。
要點：退步推掌協調一致，左、右掌形成前後爭力。
29馬步劈拳
右轉身，左掌變拳直臂由下向上回掛掄擺，隨之身體左轉，左腳後撤步成馬步，左拳回收腰間，同時右拳直臂劈出。目視拳方（圖62、63）。
要點：撤步、劈拳要有閃展身法，轉腰松肩發力，力達拳掄。
30纏腕彈踢
右轉身體，左手扣握右腕，右手外纏回收腰間，同時右腳震踏地面，左腿高彈踢出。目視腿方（圖64～66）。
要點；纏腕走小圓圈，高彈活胯發力，力達腳尖。
31馬步崩拳
左腿側落步，右腳跟進成馬步，同時右拳屈肘回收腰間，左掌變拳直臂向體左側崩打，高與肩平。目視右拳方（圖67）。
要點；左、右腳移步應有前闖之勁，崩拳松肩展臂發力，力貫拳背。
32蹲步栽拳
身體左轉一圈，左右手由下向上託擺，隨之左掌迴護體前，右拳下栽於襠前，同時左腳碾轉，右腳合併震踏成蹲步。目視前方（圖68、69）。
要點；轉身輕靈，蹲步、栽拳一致，力達拳面。
33彈腿砸拳
身體左轉，左掌側擺一週，隨回收腰間；接著右拳翻肘下砸，同時右腿向前彈踢。目視腿方（圖70、71）。
要點；砸拳快速有力，彈腿力達腳尖。
34馬步崩拳
身體左轉，右腳釦貼左膝窩，左、右手臂交叉在腹前；接著右腳側落步成馬步，右拳展臂向體右側崩砸，左拳回收腰間。目視右拳方（圖72、73）。
要點；扣腳抓地穩固，移步、崩拳同動一致。
35弓步抻拳
身體稍左轉，右臂屈肘裡格；接著右轉身，雙腳蹬擰成弓步，同時右拳回拉體右側，左拳向體左側打出。目視拳方（圖74、75）。
要點：格肘擰腰裹胯，抻拳內含爭力。
36半馬步推掌
身體右轉，左腳回收右腳內側點地，同時左掌向上纏託，右拳收在腰間；接著左腳上步，右腳跟步成半馬步，且右拳變掌向前推擊，左手隨動體後。目視右掌方（圖76、77）。
要點：丁步、託掌同動，移步、推掌快猛有力。
37馬步推掌
右掌迴旋叼拉收於腰間，左腳上步，身體右轉屈蹲成馬步，同時左掌側向推出。目視左掌方（圖78）。
要點：連環推掌快速，蹬地轉腰發力，力達掌根。
38退步砍掌
身體右轉，右步向體後閃退步，同時右掌直臂平砍，左掌護擊右小臂處。目視右掌方（圖79）。
要點：退步疾速，砍掌水平發力，力達掌外沿。
39纏腕衝拳
右掌翻腕水平摜打，左掌相接護抓右腕，同時右腳下震步，左腳回收成丁步；接著左腳上步成弓步，右拳向前衝打，左手護抓右腕。目視拳方（圖80～82）。
要點：震腳、雙手回拉要有裹勁，蹬地轉腰送肩發力，力達拳面。
40弓步擋手
身體右轉180度成弓步，左、右掌成十字型向外推頂，右手在內，左手在外，腕部相貼。目視前方（圖83）。
要點：轉身快速，擋手沉肩屈肘，掌高與面。
41纏腕衝拳
左掌變拳向裡摜打，右掌迎護左腕，隨之左腳震地，右腳回收成丁步，同時左拳迴旋腕抽抓於腰間；接著右腳上步成弓步，左拳向體前衝打，右手護抓左腕處。目視拳方（圖84～86）。
要點：震腳抽拳合整，蹬地轉腰發拳，力達拳面。
42彈腿穿掌
右掌下壓，左掌翻穿體前，掌心朝上，同時左腳向前彈踢，高與襠位。目視左掌方（圖87）。
要點；支撐腿微屈，彈腿、穿掌相合一致。
43弓步塌掌
左掌回掛變勾至體後，左腳前落成弓步，同時右掌直臂向體下方推出，上體稍前傾。目視掌方（圖88）。
要點：落步、塌掌快速有力，勾尖朝上，轉身俯身發力。
44弓步崩拳
身體右轉180度，右、左手依次向體右側弧形擺壓至腹前，同時右腳回點成丁步；接著右腳下震步，左腳後撤變弓步，左拳回收腰間，右掌變拳向體下方崩打。目視拳方（圖89、90）。
要點：轉身順達，擺臂下壓連貫，崩拳快脆。
45連環推掌
右拳變掌向上旋託，隨之右腳踏地震地面成弓步，左掌向體前直肘推出；接著左腳上步，右腳提點地面，隨後撤成弓步，同時左掌向上旋託回腰間，右掌前推。目視右掌方（圖91～94）。
要點：退步、纏託掌協調一致，弓步、推掌勁力合整。
46蹲步頂肘
右掌上挑，隨後擺擰至體右側，左腳回收右腳內側成蹲步，同時左臂屈肘向上頂擊。目視左方（圖95）。
要點：挑臂、頂肘合一，屈膝沉身。
47收勢
身體直立，左步側開步，雙拳變掌，平砍於體前；接著右腳並站左腳內側，左、右手臂側展平託，隨之由上向下雙按掌至腹前。目轉視左方。繼而，雙手下垂身兩側。目轉視前方（圖96～99）。
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