主料：
蝦仁100克，煮熟的甜玉米粒50克，蔥2根，姜5克 配料：料酒1茶匙（5ml)，鹽
1，將蝦仁去掉腸子清洗乾淨，蔥切末，姜切末
2，鍋中放少許油，倒入蔥薑末爆香。
3，倒入蝦仁，加入料酒 翻炒。
4，翻炒均勻後，倒入甜玉米粒，略加翻炒，加入少許鹽即可出鍋。
食物營養：蝦肉具有味道鮮美、營養豐富的特點，其中鈣的含量為各種動植物食品之冠，特別適宜老年人和兒童食用。還含微量元素硒，能預防癌症。
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蝦仁100克，煮熟的甜玉米粒50克，蔥2根，姜5克 配料：料酒1茶匙（5ml)，鹽
1，將蝦仁去掉腸子清洗乾淨，蔥切末，姜切末
2，鍋中放少許油，倒入蔥薑末爆香。
3，倒入蝦仁，加入料酒 翻炒。
4，翻炒均勻後，倒入甜玉米粒，略加翻炒，加入少許鹽即可出鍋。
食物營養：蝦肉具有味道鮮美、營養豐富的特點，其中鈣的含量為各種動植物食品之冠，特別適宜老年人和兒童食用。還含微量元素硒，能預防癌症。
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