7月以后就进入酷热的三伏天，这个季节平时一些不起眼小病，在此时也是高发期季。感冒、拉肚子以及由于炎热，不想进食等。高温作业的人，老人以及产妇等，会发生中暑等不良反应。
三伏天燥热，一些清热解暑的中药茶饮，会很好的解决这一不良反应。中草药在这个季节，还会根除一些顽固的疾患。三伏天喝3种中暑茶，清热祛湿、生津止渴，百病绕着走！
防暑茶
用茶叶、藿香、佩兰，等量放入杯中，开水冲泡，代茶饮，可以清热解暑，对一些轻微头痛、头晕、恶心的中暑患者尤为适宜。对燥热又大量进食冰凉食物、吹空调引起的头晕恶心效果很好。这种中暑茶在进入伏天后，隔天饮用一些，还可以早早预防中暑，轻松度过夏季。藿香还有杀菌功能，口含一叶即可除口臭。
酸梅茶
酸梅有防老化、益肝养胃、生津止渴、中和酸性代谢产物等功效。进入三伏天，可以用酸梅20颗，冰糖适量，用沸水冲泡，待冰凉后，代茶饮。有生津止渴的作用。三伏天解暑热烦渴、清热祛湿。这虽是一款普通常见茶饮，效果依然是夏季暑天的最佳饮品。酸梅属于碱性食物，有助于体内血液酸碱平衡。肝火旺的人宜多吃酸梅，不但能降低肝火，更能帮助脾胃消化，滋养肝脏。
清暑明目茶
三伏天炎热难耐，往往会有头晕目眩的症状。有些高血压患者，在炎热的夏季，更会有眩晕、视力模糊的现象。用白菊花、决明子、槐花等量水煎后，代茶饮，可以清热去暑、平肝降压的作用。决明子本身固有的功效，就是润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。与另外两种泡茶饮，效果很好。
除了上面这些解暑祛湿的茶饮，三伏天还要以清淡饮食为主，防止油腻食物进食过多，引起消化不良、积食等。三伏天也是心脏病、高血压疾病的高发活跃期。保持心情舒畅、避免中暑是第一要素。清凉茶饮会从内而外调节内循环，以顺利度过三伏天，百病不来扰。
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