05.23 简单、健康、又实惠的两道素菜,适合单身上班族的妹子

简单、健康、又实惠的两道素菜,适合单身上班族的妹子

小编是一名普通的上班族,挣着卖白菜的钱,操着卖白粉的心。工资不高,重要的是单身狗,其实重要的是,像我们这样的单身上班族,如何解决吃的这个问题。下班一个人回到单身公寓,做一顿很丰盛的晚餐,还是有点难度的,我们还是有懒癌症的。于是,我就成了一个素食主义者。每天做两个素菜,简单方便,还节约时间。对于女生来说,吃素,还可以保持身材,这是最重要的。下面介绍今天我的晚饭,后续请跟踪。

简单、健康、又实惠的两道素菜,适合单身上班族的妹子

肉末茄子

食材:茄子,肉末(超市可以直接买)、

辅料:豆瓣酱、姜末、蒜蓉、干豆豉、 味极鲜、耗油

快速做法:

  • 1、茄子削皮 ,切成小条状

  • 2、加盐,把切条拌一下,去除一些水分。(5分钟左右)

  • 3、准备把油烧热

  • 4、茄条入锅(分几次),把茄条煎成金黄,起锅。

  • 5、炒肉末,起锅。

  • 6、倒入少许油,加辅料,烧热后,倒入茄子和肉末。

简单、健康、又实惠的两道素菜,适合单身上班族的妹子

清炒白菜

食材:飘儿白

辅料:葱、蒜切片

  • 1、白菜洗净,沥水。

  • 2、烧油,烧热,

  • 3、加入一部分葱蒜

  • 4、放入飘儿白,翻炒变软时。加入剩余葱蒜、盐,炒至出水时,就起锅。

最重要的是,简单方便,节约时间,还吃得很健康又实惠。

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以上两道菜妹子们不妨一试,我是经常换着花样吃晚餐,欢迎一起探讨~


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