05.22 10分钟快手小炒，营养均衡味道好，孩子爱吃

办公室工作人员，下班回家最着急的是回家做饭，做简单又害怕没有营养，没有时间做复杂的点，我今天跟大家分享，下班回家，十分钟的速溶油煎麻花炒肉片。

生菜炒肉片营养均衡，口感鲜美，有肉、菜、香菇等，主要用于儿童食欲和儿童爱吃。Letinous edodes，我用的是刚被采摘的新鲜的扁豆。肉厚大，风味浓郁。进入菜肴后，香菜的香味浓郁地进入肉中，木香也随肉的香味，在口中充满香火，柔滑，香味浓郁，真香。

韭菜不仅具有独特的清香味，而且含有丰富的有益人体的成分。荔枝是一道美味的菜肴。具有益气养胃、防风破血、化痰调气的作用。因此营养学家说，木薯的营养价值是牛肉的4倍，而荔枝被称为“植物食物的顶峰”。

生菜3鲜猪肉200克黄瓜50克

淀粉、盐、糖酱油酒

1准备配料。

2片猪肉，在果肉上加盐和湿淀粉。

3洗黄瓜片。

4洗净，切成大块。

将油倒入5锅中，加热并滑入肉中。

6煎至变色，煮酒，加入酱油和糖。

7加入莴苣，继续炒。

8炒至蘑菇软滑，加入黄瓜片。

9快速炒菜可以均匀。

小贴士：用盐腌制肉片，在烹调过程中不加盐。莴苣本身味道鲜美，所以最好不要添加鸡精。