由於糖尿病患者長期處於高血糖狀態,血液粘稠度增加,過多的血糖會導致血管變硬,變脆,增厚,血管變形的能力下降,血液供給不足；另一方面,血液粘稠度增加還導致血管炎症,以上諸多原因,會導致血管形成血栓,造成血管閉塞，最終因為種種誘因，而產生糖尿病足，也就是俗稱的爛腳丫。為了避免糖尿病足的產生，糖尿病患者應該時刻提高警惕，隨時留意腳部變化，
當腳丫發出以下4個信號時，往往意味著大事不妙了：
1.患者的局部皮膚浮腫，患者的足部出現麻木、遲鈍的感覺，同時伴隨有疼痛的發生，尤其是夜間，疼痛會更加明顯。
2.由於營養不良，肌肉萎縮，使腳部肌肉正常的張力喪失，最終導致腳趾關節變形、彎曲，形成弓形足，槌狀，雞手指等足部畸形。
3.糖尿病足患者還有可能出現感覺喪失，比如：手足麻木、刺痛、燒灼痛或感覺喪失，感覺喪失一般是神經病變所致，但動脈血管突然堵塞，也可以使下肢失去感覺。
4.用涼的金屬體輕輕觸碰腳部皮膚，檢查腳部皮膚是否感覺到涼;用37℃至37.5℃的溫水浸泡雙腳，是否感覺到溫熱，如果沒有感覺，表示雙腳已有明顯的溫度感覺減退或缺失。
患有糖尿病的老年人，如何檢查腳底？
糖尿病病人每晚臨睡前都應自查腳底,如果老年人由於身體原因,難以曲腳看到腳底情況,可以把一面鏡子擺在腳前,觀察鏡子裡映照出的腳的情況,如果病人發現腳上有任何問題,如潰破,胼胝（繭子）,雞眼,或皮膚乾裂,溼冷,水腫,膚色變暗,感覺缺失,趾甲變形,局部紅腫痛熱等,必須儘早到醫院就診,切勿自行處置。糖尿病人任何的腳問題都應該慎重小心,否則後果很嚴重。
如何預防糖尿病足？
1.秋冬季節糖尿病患者足部護理要注意保暖，保證足部血液循環。
2.保持足部滋潤，避免皮膚開裂。
3.平時注意抬高患肢，尤其是睡眠時，更應注意下肢體位，確保下肢血液運行暢通無阻，利於下肢代謝產物的及時排除。
通常情況下，糖尿病足的產生，與局部血管病變和神經病變有關，要預防糖尿病足的產生，重在控制血糖。
血糖持續過高或波動過大，均會導致糖尿病足提早爆發。所以，糖尿病患者在堅持用藥治療糖尿病的同時，也可以嚴格把控飲食，常吃有利於控制血糖的食物，比如以下3種：1.鱷梨
鱷梨又名牛油果，富含膳食纖維、健康脂肪和維生素，是目前發現的唯一含健康脂肪的水果，含有大約20種不同的維生素和礦物質，尤其富含鉀，維生素C、E、K，葉黃素和β-胡蘿蔔素。吃鱷梨有助增加飽腹感，減緩碳水化合物的消化吸收，保持血糖穩定;降低血壓和膽固醇水平，減輕體重，增加胰島素敏感性，降低糖尿病風險。
2.糖尿靈泡水
糖尿靈是一種野生植物，長在喜馬拉雅山上，可藥食兩用。這種植物學名綠蘿花，糖尿靈是藏族人對它的俗稱，因為它能治療糖尿病，且效果顯著。中醫講，綠蘿花性微寒，能行氣活血、抗菌消炎，歸肝經、膽經，可保肝護膽，養肝名目。綠蘿花有活血功效，可擴張血管，清除血液淤堵，對於三高，能實現三降，即降血壓、降血脂、降血糖。
中醫的這一理論，得到了科學的證實。研究人員曾用小白鼠做了活體實驗，發現綠蘿花含有α-葡萄糖苷酶抑制劑，而這種抑制劑，正是目前市場上1/3的糖尿病用藥的主要成分，比如：阿卡波糖的主要成分，就是α-葡萄糖苷酶抑制劑，所以，用綠蘿花泡水喝，可以降血糖，抑制餐後血糖。
同時，研究證明，綠蘿花有清除血垢的功效，血垢的主要成分是甘油三酯、膽固醇、粘合血脂等。血垢的堆積和生成，源於不健康的飲食。而綠蘿花能提升高密度脂蛋白的數量，使高密度脂蛋白能充分的融合血垢，將血垢從半固體狀態，轉變成液體狀態，從而擴張血管，清除血管淤堵。
用法：取八九朵綠蘿花，開水沖泡，代茶飲。
3.山藥
能有效改善高血糖，山藥中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹腸內的其他食物，使糖分被緩慢地吸收。這一作用能抑制飯後血糖急劇上升，同時也可以避免胰島素分泌過剩，使血糖得到較好調控。
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