02.29 气温下降不要愁,做一锅鸭汤虾蔬煲,暖胃又暖身

气温下降不要愁,做一锅鸭汤虾蔬煲,暖胃又暖身

前几天的好天气让小编感叹春天真的是到来了,于是就把厚衣服收了起来,衣柜里摆满了春天穿的衣服。但是就从今天开始,又来了一股冷空气,直接把暖和的天气打回了原形,迫不得已又把厚衣服找了出来。这样冷的天气,大家要照顾好自己,不要感冒了。如果也像小编一样收起了厚衣服,也要赶紧找出来。

气温下降不要愁,做一锅鸭汤虾蔬煲,暖胃又暖身

虽然天气转凉了一些,但是也不是一点好处没有的,可以利用这样的天气来做一锅鸭汤虾蔬煲,既能吃肉,又能喝汤,做好一锅之后一家人足够吃。鸭肉是比较有营养的食材,里面有很多我们所需要的元素。它不仅肉可以吃,剩下的鸭架还能做汤。里面再添加上自己喜欢的蔬菜,煮制一会儿就可以得到一锅好喝又好吃的汤了。

【菜名】:鸭汤虾蔬煲

【所需食材】:水果玉米半个、鸭汤1000毫升、胡萝卜1根、芥蓝250克、香菇3朵、海虾6只、盐4克、胡椒粉1克

【制作步骤】:

1、 将上面所需要的食材准备好,鸭汤可以自己来做。只要用剩下的鸭架就可以,按照正常煲汤的方法就做。做好之后取出1000毫升备用。

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2、 准备好的芥蓝去掉老叶,新鲜的菜叶里面会有泥土,所以要反复的去清洗干净。香菇洗净,用刀在上面划开几道,好看又很好吃。

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3、 胡萝卜去掉外皮切成花片,剩下的零碎也不要扔,可以一起放到汤里面。

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4、 买好的虾处理一下,去掉胡须和里面的线,都处理好了之后放到盘子里面摆好。

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5、 取出小锅,小编家的是可以升降的,这样吃起来更加的方便。在里面倒入适量的清水,烧开之后把蘑菇和玉米放进去。

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6、 接着放入芥蓝,按下升降按键,这让三种食材已经烫好了。捞出来放在一旁备用。

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7、 将里面的水分倒掉,把煮好的鸭汤放进去,接着放入玉米和香菇煮开,下入胡萝卜将其煮熟。

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8、 最后把大虾放进去,转小火,把盖子盖上,再继续煮上两分钟就可以了。在里面加入适量的盐和胡椒粉,既可以吃到青菜,又不影响汤汁的鲜美。可以直接在小锅中吃,也可以把蔬菜捞出来摆盘。

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【烹饪小贴士】:

1、 里面的青菜并不是固定的,可以根据自己家人的喜好适当的增减。

2、 小编比较喜欢清淡口味的,所以加入的调味品比较少,喜欢偏重一些的可以再加些其他的调味品。

3、 喜欢吃肉的朋友也可以在里面放些肉卷来吃。

【图片来源】:优雅的长围巾



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