癌症，讓多少人失去了親人，一人患癌，全家痛苦。
國家癌症中心發佈了2017中國城市癌症數據報告，數據表明全國每天約1萬人確診癌症。
肺癌佔全球癌症死亡五分之一，為全球死亡第一癌
世界衛生組織：癌症是全世界最主要死因之一，全世界每死亡6個人，其中1個就是由癌症造成的。
48歲的老王，本想著人到中年，可以享受幸福的生活了。
可是被突如起來的疼痛，徹底打碎了這個家庭的美滿。
老王半年前，總是胸口很悶，一陣陣的鈍痛，身體也沒有力氣。
再也不像以前那樣風風火火，家人都以為是年齡大了，身體自然而然的有點小毛病。
拖拖拉拉的半年過去了，老王也沒有徹底的檢查一下。
可是最近疼痛的部位轉移了，變成左下腹，而且疼痛感加重，越來越頻繁。
甚至出現無緣無故的咳嗽，老王平時吸菸，但是也不是很頻繁，可是疼痛已經影響到自己的生活。
老王就來到醫院，進行徹底的檢查，經過胸透，肺CT，細胞學檢查等，發現了腫瘤細胞的蹤影，老王被確診為肺癌晚期。
醫生提醒：出現“三黑，二痛”，快查查肺
三黑：
1、牙齒變黑
菸草中有幾十種有毒的物質，二長期吸菸的人，焦油等物質會與牙齒表面的黏性物質相結合，牙菌斑生長的過快，牙齒就會變得又黑又黃。
吸菸的人，一旦發現自己的牙齒變黃變黑，說明身體的代謝減慢，代謝堵塞能力下降，儘早戒菸，及時檢查。
2、臉色黑暗
中醫講“肺主皮毛”。
當肺臟的功能下降時，有毒物質代謝異常，堆積在肺臟中，流入血液，沉澱在人體的皮膚中。
臨床上，多數的肺癌患者都會出現面色發黑，無光澤的表現。
3、手指發黑
手指是人體的最末端，氣血運行不暢時，身體的末端會出現敏感的表現。
臨床上，肺臟損傷，就會引起手指的關節腫大，出現“杵狀指”，甚至指甲也會變的發黃，發黑。
二痛：
1、咽喉疼痛
咽喉和肺臟都屬於呼吸系統，當肺臟出現腫瘤，引起炎症，感染等問題，就會影響到器官，咽喉正常的功能，從而引起疼痛。
有的也會伴有肩膀，後背等成發射性的疼痛，多引起重視，儘早檢查肺CT。
2、胸腔疼痛
肺臟的位置就是在胸部的左右。
一旦出現肺臟癌症，胸部就會出現悶脹，疼痛，隨著腫瘤增大，疼痛不斷加重。
一些人就認為是心臟疾病，同時也不要忽視肺臟的健康，避免疾病的惡化。
除了吸菸，三類人也是肺癌的“候選人”！
1、工作環境汙染大
長期接觸鈾、鐳等，放射性物質，及其衍化物，致癌性碳氫化合物砷、鉻、鎳、銅、錫、鐵、煤焦油、瀝青、石油、石棉、芥子氣等物質，均可誘發肺癌。
另外所處的城市空氣質量低也是誘發肺癌的重要因素。
2、患有肺癌家族史的人
患有肺癌家族史的人，患肺癌的幾率較正常人高很多。
此外，有肺結核、患有其它腫瘤的人，也易患肺癌。
3、經常下廚者
歐洲和美國，不吸菸患上肺癌的病例在10%-15%。其中，很大一部分跟廚房油煙有關。
女性是經常下廚的人，也更容易受到廚房油煙的薰染，尤其是在炸東西的時候，散發出來的油煙就更多。
這些油煙微粒經過檢測，證實了它們是致癌的危險物質，因此家庭主婦也更容易患上肺癌。
預防肺癌，做好4件事，肺會慢慢變好！
第一件：大量喝水
喝水，能促進體內毒素排出，減少噁心、嘔吐、咳嗽等不適症狀，還可幫助你提高戒菸成功率。
喝水時，放些小植物，有很好的排毒、潤肺作用。
取蒲公英根2克、苦苣根2克、桔梗1克、地節1克搭配製成苦苣地節茶，堅持熱水沖泡，有很好的養肺作用。
蒲公英，有天然抗生素之美譽，具有廣譜抗菌作用，能消除口腔炎症，改善口腔潰瘍、咽喉腫痛等，是“八大金剛”之一。
苦苣根，有清熱解毒、利尿消腫的作用，可促進毒素排出，增強免疫力，改善血液循環。
桔梗，有宣肺、祛痰、利咽、排膿等功效，歸肺經，對咳嗽痰多、咽喉腫痛均有療效。
地節，是一味養陰生津之良藥，對肺陰虛所致的乾咳少痰、咽乾舌燥等有一定治療功效，且有很好的生津止渴，提高免疫力的作用。
四者搭配在一起，非常適合戒菸期間飲用，可緩解戒菸過程中不適症狀。
第二件：遠離二手菸
除了自己戒菸外，也要遠離二手菸，二手菸對身體危害也很大。
調查顯示，二手菸使非吸菸者的肺癌風險提高20-30%。若丈夫每天吸菸支數越多，妻子患肺癌的風險越大。
同時，二手菸還會使冠心病的風險增加25-30%，導致動脈粥樣硬化和中風。
二手菸對身體傷害的主要來源有 吸菸者呼出的煙霧、捲菸燃燒產生的煙霧。
第三件：適量運動
適量運動，能提高肺活量，促進身體新陳代謝，促進體內毒素排出。
對中老年人來說，每週完成至少150分鐘中等強度的有氧運動，如跑步、太極拳、舞劍等。
擴胸運動也是養肺不錯的選擇。
方法：兩手握拳、伸開雙臂，儘量擴張胸部，用腹部帶動來呼吸，反覆做此動作，每次5-10分鐘。
擴胸運動，用腹式呼吸法，利於提高肺容量。
第四件：定期檢查
建議，50歲以上人群，每年檢查一次肺部CT。
預防肺癌，最好選擇肺部CT，而“拍胸片”對早期肺癌來說，漏診率很高。
若肺部CT上，寫著“肺部有陰影”、或“發現小結節”，不一定是肺癌，需要進一步確診，才能判斷。
一般來說，需要通過低劑量胸部CT掃描或支氣管鏡等檢查，進行初步鑑別。
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