03.01 家常菜:锅仔杏鲍菇,鲫鱼西红柿汤,青椒巴沙鱼片,水煮肉片

锅仔杏鲍菇

家常菜:锅仔杏鲍菇,鲫鱼西红柿汤,青椒巴沙鱼片,水煮肉片

材料:杏鲍菇250克,五花肉70克,芹菜 100克、生姜2片,大蒜2瓣,小米椒2个,豆瓣酱1大勺,生抽2小勺,糖1小勺。

做法:

1.杏鲍菇洗净,从中切两半,然后竖切成大片备用。五花肉切片备用。姜蒜切成薄片,小米椒切小段,芹菜洗净切寸段,郫县豆瓣酱用刀剁得细碎一些。

2.炒锅倒少许油,油温至八成热时,分批下入切好的杏鲍菇略煎至金黄变软,盛出备用。锅中留底油,把五花肉片放入煸炒至变色,将五花肉中的油煸炒出来。

3.把五花肉片拨至一边,放入姜、蒜片和辣椒煸香,再下入郫县豆瓣酱小火煸炒出红油。然后将煎过的杏鲍菇和芹菜段倒入大火翻炒。调入生抽,糖翻炒均匀。即可装入锅仔。

鲫鱼西红柿汤

家常菜:锅仔杏鲍菇,鲫鱼西红柿汤,青椒巴沙鱼片,水煮肉片

材料:鲫鱼 1条、西红柿 2个、小葱 2根、姜 1块、食盐 适量、胡椒粉 少许、黄酒 少许、色拉油 适量

做法:

1、斩杀好的鱼清洗干净:将鱼腮去除干净鱼鳞打干净,鱼腹内的黑膜一定要刮除干净,将鱼身内外轻拍少许盐及胡椒粉,鱼腹内塞入葱结及部分姜片,腌制10分钟;西红柿洗净切块,剩余小葱切末备用。

2、将煎锅加热注油,下生姜1片煸香,将鲫鱼入锅中,煎至双面微黄焦香起锅。

3、就着煎鱼剩下的油把西红柿煸炒一下,炒出汁水后添加足量清水,添加黄酒,将鱼回锅一起煮。

4、煮开锅后转中火继续煮约15分钟左右,汤色稠浓时熄火,添加盐、少许胡椒粉调味,起锅前撒上葱末。

青椒巴沙鱼片

家常菜:锅仔杏鲍菇,鲫鱼西红柿汤,青椒巴沙鱼片,水煮肉片

食材

巴沙鱼1片、青椒1只、姜丝少许、花椒少许、玉米淀粉适量、生抽少许、油适量。

做法

1、巴沙鱼切片,青椒斜切,姜切丝,花椒约10颗。

2、巴沙鱼片用玉米淀粉码一下,大火,油温9分热时,放花椒跟姜丝,再放入巴沙鱼片,快速轻柔翻炒10多下,加少许生抽,再翻两三下。(巴沙鱼自带咸味,千万不能放盐,生抽提鲜,只放一点点就可以了。)

3、巴沙鱼片移至锅的一边,锅斜放,把油偏出来。

4、油里放入青椒,在青椒这边加少许盐,快速翻炒青椒这一边,大约20秒,然后将青椒与巴沙鱼翻炒在一起,约30秒。(动作一定要轻要快,因为巴沙鱼很嫩。)

5、起锅,装盘,鱼肉鲜嫩,青椒飘香。

水煮肉片

家常菜:锅仔杏鲍菇,鲫鱼西红柿汤,青椒巴沙鱼片,水煮肉片

食材:里脊肉,白菜,食用油,盐,蛋清,淀粉,白糖,豆瓣酱,蒜,酱油,青花椒,红花椒,葱,小米椒

制作方法:

1、猪里脊肉一块,洗净备用,香葱和小米椒洗净备用。

2、白菜适量,洗净备用,准备调料备用。

3、猪里脊肉洗净,去筋皮,切薄片。

4、将切好的肉片放入大碗中,加入少许食盐、淀粉和蛋清。

5、将肉片均匀裹上淀粉,静置10分钟入味。

6、白菜将叶子手撕大片,白菜帮切丝备用。

7、将豆瓣酱、大蒜剁碎,辣椒剪段备用。

8、香葱和小米椒切小粒备用。

9、炒锅放入菜籽油,下入花椒和辣椒段炸香。

10、花椒和辣椒炸成棕红色后,捞出备用。

11、将炸好的花椒和辣椒段剁碎末备用。

12、将白菜丝放入炸好的花椒油锅里翻炒。

13、加入少许食盐和五香粉,翻炒入味。

14、下入白菜叶翻炒,炒至白菜叶变软。

15、将白菜放入装菜的容器中。

16、炒锅放油,下入剁好的豆瓣酱煸炒出红油。

17、加入适量清水,放入白糖,综合味道。

18、水煮开后,将腌制好的肉片,逐片下入锅中。

18、煮至肉片变白,将煮好的肉片倒入装白菜的容器里。

19、将剁碎的花椒辣椒碎、小米椒、大蒜和香葱撒在肉片上。

20、取锅烧热油,浇在撒入的香葱碎上,完成。


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