Mc少爺
社會發展的提高，人們生活水平的提高，心裡疾病越來越多，首先這個問題我們應該高度重視。下面是我的個人認知的理解：
抑鬱症，是心裡疾病不是一時的情緒低落，往往表現在，個體對內內求不滿，也就是對自身內部精神訴求不滿意或者不能重塑擺脫不良情緒，甚至自身能意識到問題，但是不能自己突破思維邏輯。這時候你想幫他，他認為你是在可憐他，而不是因為他優秀而喜歡他。
抑鬱症的人，好多時候會不經意的向親人朋友求助，比如說自己不想活了之類消極的話，請大家千萬重視，不要以為隨口一說，你的開導可能挽留一個生命。抑鬱症的 人並非都是情緒上抑鬱的人，有的 人甚至表面活潑開朗，所以請大家一定注意。這種極端情緒很可能是求救信號，及時的關愛很重要，你的不經意的眷戀和開導或許就是他突破自我思維困境的鑰匙🔑。
如果真的喜歡對方的話，真誠的鼓勵，營造一個溫馨的氛圍絕對是必要的，讓對方感受到你的真心是他走出自我困境的良藥。幫助對方重塑自信，尤其重塑思維方式尤其重要，抑鬱症最終是要本人通過自身的精神“免疫力”自愈的，別人不能代替。
悄然入詩LHF
我不知道抑鬱症是怎樣，有一陣我也是控制不住自己，別人說的稍微不對，腦子就有想死的想法，自己也知道自己想法不對，就是控制不住，非要把情緒發洩出來，才好一些。後來我覺得自己狀態不對，就自己調整，看一些積極向上的東西，多看些喜劇，少想東西，乾點活什麼的，現在基本不會有情緒失控了。
慶0416
懶貓165542167
這個問題可以轉變為你只是同情我而不是喜歡我，該怎麼回答呢？首先她是抑鬱症，那麼就會憂鬱，多疑，自我否定，你可以細數她的各種優點，讓她有自我認同感，然後說這樣的獨一無二的你我怎能不喜歡呢；然後告訴他，對她的照顧是對她喜歡的表現，也是感同身受她的痛苦，看到喜歡人的痛苦，自己能做的只有細微的照顧，讓她消除疑慮；之後承諾，她有什麼心事可以和你說，因為喜歡，所以想了解對方的想法，這樣才不會讓喜歡形同虛設，最後就是做一個好的傾聽者，可以不發表觀點，但可以好好傾聽對方的憂和愁
宋小淘
----我想拯救你嗎? 我想。
----我是愛你嗎? 我是。
----我能拯救你嗎? 不能。
----我能用愛感化你嗎? 不能。
拯救是什麼?愛又是什麼?我不懂也不必去懂。
我只知道，遇見你之後，不經意的就把你留在了腦海裡；
我只知道，和你聊天之後，沒事就回顧幾十遍我們的一言一語；
我只知道，看見你發的朋友圈，我會忍不住在下面評論幾十條；
我只知道，看不見你的朋友圈，我會默默打聽今天的你有沒有好好的過生活；
我只知道，聽聞你的過往，我的心忍不住的疼，不是同情，不是憐憫，而是感同又氣我不能替你身受；
我只知道，你的敏感多疑自我否定，是別人給你貼的標籤，你只是內化了而已，而我不是別人，我不會這樣標籤化你；
我只知道，你是世界上最無害的存在，因為你傻到只會傷害自己；
我只知道，夜晚浪漫的小山坡，深夜高處的絕妙夜景，別人視頻裡的東京和巴黎，這些所有所有的美好，我只想和你一起分享；
我只知道，你習慣推開外界的好意，覺得自己生而為人不配接受。我不會硬要你接受，我只不過，會一直給而已；
我只知道，如果你來到我的城市，司機導遊地陪我都是專業八級，人太多的景點我不會帶你去，排隊太多的餐廳我不會帶你去，我想這些嘈雜應該會嚇到你，不過如果你願意，哪裡都走起；
我只知道，如果你離開我的城市，你記得要帶走紀念品，也給我留下你的氣息，可以是你的水杯，可以是你的牙齒印，可以是你的照片，可以是任何你願意留下的東西；
我只知道，你的世界不會輕易打開，沒關係，我就在門外，趁你哪天開心，我進去溜達幾圈；如果你要關閉心門，我就在門外守著，等下次門開；
我只知道，所有所有的付出，我都不會覺得有負擔，你不必覺得內疚心煩要趕我離開。於我，付出不是責任義務不是去上班，是像呼吸一樣的存在；
我只知道，一萬年太久，對你，我只爭分秒朝夕。
最後，也許，我會累，我會稍微喘口氣歇一會兒，你一定要允許我休息。
那樣，我才能夠再次出發，做那些我只知道我想對你做的事情。
是拯救嗎?不是。
是愛嗎?
我想聽你的答案。
佳佳有本好唸的經
“你只是想拯救我，而不是真的喜歡我”這句話透露出了她對你目的的懷疑和對自己的懷疑或者說是否定。
對你的懷疑否定就是她認為你對他做的都是為了證明你能改變他，成就你自己的英雄主義，用她來體現你的價值。對她自己的懷疑否定就是她認為她這麼糟糕的境遇，不會有人真正的愛護和包容她，因為她自己都厭倦她自己。
但她能這樣表述，證明你的存在對她已經有所觸動。
所以如果你真的愛她，可以這樣回答她：出於喜歡，才會想給你更多關心和幫助，我的這種做法談不上拯救，因為我也不是一個能力超強的人，我也有難過和無助的時候，我也會犯錯，其實我們都一樣。（這部分是降低他對你的防備和牴觸，淡化她來自抑鬱的自卑和壓力。）
我只是想你孤獨無助的時候，有我陪伴，因為我喜歡你，我不想看著你難過時而我無能為力，我對於你沒有存在的意義會讓我失落。我想被你需要。我可以什麼都不說都不做，只是在你身邊。這會讓我安心些。（這部分是強調你的喜歡，表述你對他的情感。暗示你在情感上需要她，比她弱，讓她感覺到你們是平等的。）
如果我的什麼做法讓你感到不舒服，請你告訴我，我不是故意的，我向你道歉，喜歡你這件事我做的很笨拙，可能有些激進。不同性格的人在一起，感受不一樣，我們可以溝通解決，找到平衡點。請不要推開我，給我們彼此機會。請打開窗子，讓愛的陽光照進來，黑暗自會消退。（用性格差異來取代她思想中抑鬱症和正常人的差異，減少她的防備和自卑。同時也承認自己的一些做法給她帶來了壓力，但這不完全是她的問題，你沒有考慮她的感受是你的失誤，建立溝通，請她指導你如何與她相處讓她不牴觸。）
針對她說的話，以上的回答就可以了。
和她相處你要注意，不要引發她的自卑情緒，你可以說：我認為抑鬱症只是一個時期，就像我們青春期的叛逆和躁動，總會過去的，誰都幫不上忙，只有自己經歷，如果太難過可以看醫生，就像我們闌尾炎一樣，需要看醫生，可能要手術一樣。（不迴避，引導她正確看待。）另外抑鬱症患者孤獨感強烈，沒有安全感。其實她們內心是希望有人能陪伴 理解 包容她的。她也不想在黑暗中淪陷。但不喜歡被同情，憐憫。所以要博取信任有些難度，還需要技巧，你能做的就是陪伴，傾聽，引導。切記不要試圖操控和指導，她自己什麼都明白，只是缺乏勇氣。這是她的孤軍奮戰，你可以提供糧草，給養，其它的只能她自己來。鼓勵她，並告訴她有你在。
若相知莫言
抑鬱症朋友：你只是想拯救我，並不是喜歡我！
疑點1：你倆目前是什麼關係？
疑點2：他說的喜歡的潛臺詞是喜歡還是愛？
抑鬱症的人內心相對都會比較敏感，所以不要撒謊，用你積極陽光正能量的一面影響帶動他。在他心裡植入對抗抑鬱的抗體！依賴醫生，藥品，朋友，感情都不是最終有效的解決途徑，最好的治療就是自救，自我調節與改善。
所以，你需要先幫你朋友走出思想誤區，自我拯救才是王道！你自己也要多保重，不要被帶偏了。畢竟誰都希望自己每天擁有一個美好的氛圍與心情！
淺眠夏2468
直接回答對方，想拯救你，是發自內心的喜歡你！
喜歡一件事，才會去做，更想做好；喜歡了一個人，就想對對方好，覺著自己就是救世主，於是乎，來自內心深處的那份超能量自然而然就迸發而出。
馬雅麗
這個問題，你可以這麼回答：
我認為你不是抑鬱，而是情緒比較低落，對某事（這個某事，你應該能知道她在抑鬱什麼事）看法比較悲觀，我不相信你是有抑鬱症的，我也看了很多抑鬱症的案例和解釋，你這種情況根本不是抑鬱症，我們經常說“抑鬱”這個詞，是對某件事比較無奈和鬱悶，才會說“我抑鬱了”，但是口頭說的“抑鬱”與心理學上的“抑鬱症”有著巨大的差別，根本就不是一回事。所以你根本就不需要什麼拯救，自己想開了就沒事了，我也不是專業的心理醫生，對於真正的“抑鬱症”患者，需要專業的心理治療才行。但是市面上真正有水平的心理治療師很少，就像中醫專家似的，大街上到處都是，但是真正有高能力的不多。所以，如果有哪個心理醫生說你是“抑鬱症”了，也不一定是真的，你先問問他有沒有患過抑鬱症再說。
這是參考答案，總之，你要對她是否有抑鬱症持懷疑態度，強調她不是抑鬱症患者就行了。
恆o隱九
那你一定覺得我在某一方面可以拯救你？如果我能做到，一定盡力！在我看來，你不是弱者，不需被拯救，只需要被愛護。
拯救，有落入災難時的仁者相助，有陷入痛苦失意時的勇敢自救。唯有後者，是這世間誰也靠不了的，唯有靠自己。但我願意一路陪著你，為你的勇氣增磚添瓦，為你的前行助推力量！
喜歡你，是因為你的美好，這些美好照亮了我的內心，讓我對每一天都充滿期待。喜歡你，希望帶去我的力量和溫暖，以及快樂和善意！
喜歡是給予和奉獻，不是手段。相信我。
