昨天教育部刚刚下发通知，强调原则上疫情没有得到基本控制前不开学，看来小朋友们还要继续宅家了。
说起来这个"加加加长版"寒假已经一个多月了，读书阶段的孩子还有网课安排，需要完成一定量的课程和作业，而学龄前的孩子在家该怎么办？这让家长大伤脑筋了。
有"神兽"在家，许多家长日常似乎可以用"筋疲力尽、暴跳如雷、悲喜交加、无可奈何"来概括，让这个假期变成了HARD模式。
然而假期还将继续充值，过去的时间已经过去，未来有没有更好陪伴孩子的方法呢？
最近与不少家长进行了一番交流，我们也收集到了许多陪伴孩子的经验，有一些看起来确实效果不错，推荐给大家2个小妙招，希望能帮助各位家长在家继续陪伴好孩子。
一、和孩子一起做运动
现在很多地方网课资源共享，身边有一位妈妈看同学孩子上的体育课得到启发，于是借鉴了小学体育课的内容，将里面锻炼项目再降低的难度，每天安排自己一双儿女运动一下。
原本这位妈妈自己也不怎么运动，为了让孩子能更有兴趣，自己也参与进来，每天和他们一起做运动，既锻炼了身体，又打发了时间。
现在，她的两个孩子一次可以做2分钟平板支撑，看着他们有模有样健身的模样，父母自己也觉得十分有成就感。
学龄前的孩子不需要有太严格的要求，只要孩子能动起来，一次做几个下蹲运动、跳绳等都可以。适当的运动能锻炼孩子的肌肉力量，对纠正孩子的站姿、坐姿等都有好处，既然没法去户外锻炼，在家能根据科学课程的安排适当运动下，是一个不错的选择。
二、和孩子一起做美食
这个假期让大人小孩都憋坏了，一些大人在家忙着做各种美食：蛋糕、凉皮、面条、馒头、油条、画卷……感觉疫情结束了，全部都可以直接开餐馆了。
大人需要消磨时间，孩子也同样需要。有孩子的家庭，不妨让孩子一起参与进来，感受做食物的过程。
朋友家每次包饺子都会让4岁的孩子参与，小家伙和奶奶一人一个擀面杖，从擀面皮开始，到包馅、捏褶子都是自己操作。尽管包出来的饺子被大人常常嘲笑是"睡着的饺子"，但孩子每次吃自己包的饺子特别香，感觉自己能和大人一样能干。
家里有吃饭难的孩子，更可以用这个方法试一试，孩子自己参与做饭的过程中来，例如择菜、剥豆子等，吃起来会更有兴趣更有成就感。
长时间在家陪伴学龄前的孩子，的确要花费很多精力，许多父母不仅要带孩子，还要开启远程上班模式，更是难上加上。但是为了省功夫把孩子交给电视机来打发时间，既伤害孩子的视力健康，又着实是一种荒废。
希望所有父母能更好地陪伴孩子，希望所有人平安度过这次疫情，能再次带着孩子在阳光下散步！
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