02.29 在家就能做,中医专家教你如何“打病毒”

在家就能做,中医专家教你如何“打病毒”

在家就能做,中医专家教你如何“打病毒”

战“疫”心力量

新冠肺炎疫情爆发以来,中医在疫情防治中发挥了“未病先防”、“既病防变”等优势。国家中医药管理局表示,“清肺排毒汤”、“肺炎一号方”等中药方剂在治疗新冠肺炎中取得良好临床疗效。

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“清肺排毒汤”

李劲松

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“清肺排毒汤”疗效

中医治病是在整体观念指导下进行辨证论治,它注重的是整体,注重的是辨证。“清肺排毒汤”是一个复方,包括麻杏石甘汤、射干麻黄汤、小柴胡汤、五苓散等几个常用方剂,针对新冠肺炎疫情的病因、病机、病性和病位来制定,既祛寒闭,又利小便祛湿,可通利三焦;既防疫邪入里又调肝和胃,顾护消化功能。

经过中医药参与治疗,新冠肺炎患者们体力恢复效果明显,食欲和精神状态也大为改善。26日,首批23名治愈患者从位于武汉市江夏区大花山户外运动中心的武汉首个中医方舱医院出院。

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黄献钟

中医药参与新冠肺炎治疗作用主要在于调理症状、调节免疫、调整身体状态,针对不同阶段有不同的治疗方案。

初期:清利湿毒

中期:益气健脾

后期及康复期:补益肺脾

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黄献钟

新发疾病尤其是传染病,在暂时无法明确病因以及尚未找到有效治疗方法的同时,不妨多方面着手,多种医学方法并用。临床医学的主要治疗任务就是保护身体机能,维持生命体征平稳,中医药及早介入也有很大的作用。

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专家介绍,新冠肺炎属于中医学“瘟疫”范畴,预防该病宜固护正气,芳化湿浊,而在调养过程中应根据不同体质来调理。

如何判断自己的体质?

李劲松

中医一般将人的体质分为9种类型:

平和型、气虚型、阴虚型、阳虚型、湿热型、气郁型、痰湿型、血瘀型、特禀型。

概括来说,就是虚、实两种,再细分还有寒热类型。自我判定体质类型相对比较难,最好到医院检测。

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如何通过食疗增强体质?

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黄献钟

虚则补之实则泻之。比如平时抵抗力比较弱、气虚体质的人,要多补气健脾,建议多摄入禽类、肉类、莲子、山药、四神汤等,在炖汤时也可放一些党参等补气药材。

祛湿

:可多吃赤小豆、薏米仁等。

健脾:多摄入淮山、茯苓、莲子、芡实等。

✑撰稿:叶嘉莹

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