02.29 在家就能做,中醫專家教你如何“打病毒”

在家就能做,中醫專家教你如何“打病毒”

在家就能做,中醫專家教你如何“打病毒”

戰“疫”心力量

新冠肺炎疫情爆發以來,中醫在疫情防治中發揮了“未病先防”、“既病防變”等優勢。國家中醫藥管理局表示,“清肺排毒湯”、“肺炎一號方”等中藥方劑在治療新冠肺炎中取得良好臨床療效。

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“清肺排毒湯”

李勁松

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“清肺排毒湯”療效

中醫治病是在整體觀念指導下進行辨證論治,它注重的是整體,注重的是辨證。“清肺排毒湯”是一個複方,包括麻杏石甘湯、射干麻黃湯、小柴胡湯、五苓散等幾個常用方劑,針對新冠肺炎疫情的病因、病機、病性和病位來制定,既祛寒閉,又利小便祛溼,可通利三焦;既防疫邪入裡又調肝和胃,顧護消化功能。

經過中醫藥參與治療,新冠肺炎患者們體力恢復效果明顯,食慾和精神狀態也大為改善。26日,首批23名治癒患者從位於武漢市江夏區大花山戶外運動中心的武漢首箇中醫方艙醫院出院。

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黃獻鍾

中醫藥參與新冠肺炎治療作用主要在於調理症狀、調節免疫、調整身體狀態,針對不同階段有不同的治療方案。

初期:清利溼毒

中期:益氣健脾

後期及康復期:補益肺脾

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黃獻鍾

新發疾病尤其是傳染病,在暫時無法明確病因以及尚未找到有效治療方法的同時,不妨多方面著手,多種醫學方法並用。臨床醫學的主要治療任務就是保護身體機能,維持生命體徵平穩,中醫藥及早介入也有很大的作用。

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專家介紹,新冠肺炎屬於中醫學“瘟疫”範疇,預防該病宜固護正氣,芳化溼濁,而在調養過程中應根據不同體質來調理。

如何判斷自己的體質?

李勁松

中醫一般將人的體質分為9種類型:

平和型、氣虛型、陰虛型、陽虛型、溼熱型、氣鬱型、痰溼型、血瘀型、特稟型。

概括來說,就是虛、實兩種,再細分還有寒熱類型。自我判定體質類型相對比較難,最好到醫院檢測。

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如何通過食療增強體質?

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黃獻鍾

虛則補之實則瀉之。比如平時抵抗力比較弱、氣虛體質的人,要多補氣健脾,建議多攝入禽類、肉類、蓮子、山藥、四神湯等,在燉湯時也可放一些黨參等補氣藥材。

祛溼

:可多吃赤小豆、薏米仁等。

健脾:多攝入淮山、茯苓、蓮子、芡實等。

✑撰稿:葉嘉瑩

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