今年26岁的小董（化名）从事道桥工作。去年迷上了一款手机游戏，每天都要玩4-5个小时，后来，他渐渐感觉视力模糊，眼部也不舒服，闭上左眼后发现右眼几乎看不清，以为是普通的视力下降，他就到医院配眼镜，没想到在做检查时，发现自己患上了白内障，右眼视力下降到0.02。
小董就诊后确诊为右眼青年性白内障，共同性外斜视，双眼屈光不正，也就是说，小董同时患有白内障和散光的问题。
“如果按照以往的白内障手术，这名患者术后只能达到‘看得见’的状态，但是看得并不清楚，看远时他要戴一副散光矫正眼镜，看近时除了要带散光矫正眼镜外，还要像很多老年人一样戴老花镜，会给生活带来极大不便！”据医生介绍。
白内障患者以往多见于老年人，然而近年来，临床上年轻人的发病率却逐年升高，这与患者的不良的用眼习惯与不健康的饮食习惯有关。
请学这四个护眼技巧！
1、晚上使用手机浏览网页，或使用阅读软件阅读时，可以在设置里将浏览模式设置成夜间模式；调低设备亮度，从而减缓光线对眼睛的刺激。
2、使用手机的时间不宜过长。如特殊需要，也要做到每隔一段时间让眼睛休息一下，可以向远处眺望，或做眼保健操让眼睛放松一下。
3、使用手机时，眼睛与手机应保持一点距离，最好在30cm以上，同时要注意光线的强度，不要在光线过亮或过暗的情况下使用手机。 尽量不在摇晃的环境下使用手机，如走路、乘坐公交时，因为这样不仅会大大加快眼睛的疲劳速度，还会存在一定的安全隐患。
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