【康复 • 新型冠状病毒专题】
2月27日晚8时，《上海市健康大讲堂》开启首次线上直播课。此次直播特邀全国新冠肺炎医疗救治专家组感染病学组成员、上海市公共卫生临床中心教授卢洪洲，就老百姓关心的关于新冠肺炎的拐点、用药、防疫、确诊、就医五大方面内容，通过语音的形式作了详细的解读，并在直播间里解答了听众的问题。
扫描下方二维码，可回看卢洪洲教授的直播内容，另直播间永久保存，大家可反复观看和分享给亲朋好友。
本次活动由上海市教委、上海市卫生健康委指导，上海市学习型社会建设与终身教育促进委员会办公室主办，上海教育报刊总社《康复杂志》社承办。
《上海市民健康大讲堂》是在上海市教委和上海市学习型社会建设与终身教育促进委员会办公室的指导和支持下，为促进了上海“健康城市”的建设的市民终身学习的品牌活动，是市民健康学习的优质资源。
在直播间，鉴于时间有限，卢洪洲教授仅对部分居民朋友的提问做了回答。课后，我们整理了大家的问题，卢洪洲教授对大家的疑惑一一给出他的看法。
第一类问题：对新型冠状病毒的认识
网友提问：吹风机或烘干机容易形成气溶胶吗？
卢洪洲：这个问题，我在直播中讲，新冠病毒有可能存在“气溶胶传播”和“粪口传播”，目前不确定。但是，不应在公共厕所使用吹风机或烘干机。当病患咳嗽或者打喷嚏时，就会释放大量含病毒的液滴，包括大液滴和直径较小的气溶胶，比大液滴更小、更轻的气溶胶很难在空气中很难沉降下来，会随着气流传播很远，而一些病毒就可能被包含在气溶胶中，随着液体被蒸发，最后剩下感染性的病毒核酸，这就是气溶胶传播。所以，如果在公共厕所使用吹风机或烘干机，就有可能会帮助病毒在空气中的扩散。
网友提问： 新冠病毒在空气中可以存活多久？
卢洪洲：就目前的研究发现，新冠病毒的传播方式主要是飞沫传播和接触传播，飞沫的传播距离是非常有限，从人体出来以后很快就沉降了，所以不会在空气当中飘浮很久。飞沫可以沉降在物体表面，或者通过粘有病毒的手污染我们接触到的物体表面，比如门把手、电梯按钮，病毒在这些光滑的物体表面，可以存活数小时。如果温度、湿度合适有可能存活数天，比如20℃，在空调环境特别合适，湿度40%~50%，有研究发现过去的冠状病毒有可能存活达到5天。所以，勤洗手非常重要。
网友提问：新冠肺炎治愈后会有后遗症吗？网传新冠肺炎治好后肺活量也要降低20%，请问这个病的预后如何？
卢洪洲：应该说从目前出院的患者来看，没有明显的后遗症。很多患者可能主要担心肺部纤维化和心肌损害能不能恢复，比如“网传新冠肺炎治好后肺活量也要降低20%”，一般来讲肺功能的改变，最终都能恢复，但是重症病人时间可能长一点。这里要特别提醒新冠肺炎的患者出院以后，一定对心肺都要重点监测，而且要时间长一点。特别是重症患者心肺损害比较明显，不要急于去做康复，还是以休息为主。
网友提问：年轻人感染新冠肺炎有事吗？
卢洪洲：疫情发展到现在，大家不应该有这样的疑惑，新冠肺炎是全人群易感的，抗疫过程中很多令人心痛的案例也说明了这一点。只是老年人、有基础性疾病的人更容易发展为危重症，所以我们所有人都不能对新冠肺炎掉以轻心。
网友提问：日本和韩国现在爆发疫情，对中国会有影响吗？
卢洪洲：当前的世界是一个地球村，互联互通，需要大家共同来应对此次的疫情。
第二类问题：如何防护避免感染
网友提问：最近家人开始疯狂点外卖，点奶茶，这个时期能吃外卖了吗？拿外卖、快递会被感染吗？用75%酒精喷洒快递外包装可以吗？
卢洪洲：做好清洁和消毒工作，应该说病毒通过外卖、快递传播的可能性比较低。拆掉快递外包装后，要记得洗手。可以用75%酒精喷洒快递外包装进行消毒，但注意安全，避免火源。
网友提问：外出戴口罩是必须的，戴手套是否需要呢？有必要戴护目镜吗？
卢洪洲：大家不去医院，到一般的公共场合，戴好口罩就可以了，另外注意勤洗手。
网友提问：下周就要复工了，乘坐公共交通时个人应该如何防护？在办公室里个人应该如何防护呢？下班回家后的外衣怎样处理呢？
卢洪洲：乘坐公交或地铁的时候还是要戴好口罩，注意通风，尽量错峰上班，避免拥挤。如果你所在的单位连续28天没有出现职工发热的情况，并且和其他单位也没什么接触，那你就可以放心在这里工作了。把外面穿的衣服和家里穿的衣服分开就行，没有必要每天回去都对外套进行消毒处理。
网友提问： 上公共厕所有可能被传染吗？
卢洪洲：粪口传播的前提是有感染源，如果没有感染源接触史，就不会被感染。因此，我们在使用公共厕所时，不必过于紧张。不过，需要提醒的是，用完马桶后，要盖上马桶盖再冲；另外，不要在公共厕所使用吹风机或烘干机。
第三类问题：日常如何消毒
网友提问： 电梯里需要每隔一小时消毒一次吗？
卢洪洲：有条件的情况下，可以定时对电梯消毒。一方面电梯是人员密集的地方，另一方面，人们大量触碰电梯按钮，存在感染隐患。
网友提问：每天回家鞋底需要进行消毒吗？
卢洪洲：这个没什么必要。
网友提问：消毒液用多了对身体是否有危害？
卢洪洲：家庭常用的含氯消毒液，如果浓度太高，时间太长，会灼伤皮肤，对上呼吸道系统造成一定伤害。
网友提问：在家需要使用公筷，或进行分餐制吗？
卢洪洲：我们建议家庭使用公筷、进行分餐，不仅是为了避免病毒感染，对避免幽门螺杆菌感染也有重要的意义。
第四类问题：如何测量体温
网友提问： 体温测量是不是以手腕测量为好？额头测量是否会有影响眼睛的风险？耳温枪多少度算发热？
卢洪洲：正常体温随着年龄、活动水平、一般健康状况而波动。体温测量结果要以多次测的平均值为准，不管哪种测温工具一次测量都可能有误差。临床上通常把肛温≥38℃或腋下温度≥37.5℃定义为发热。如用耳温枪测耳温建议多次测量取平均值，多次测量，≥38℃即代表发热。
第五类问题：疫情期间的就医问题
网友提问：家里宝宝咳嗽了，这个时期要不要去医院呢？
卢洪洲：我建议要到医院去看病，避免延误病情，医生能给到专业的建议。
第六类问题：口罩的使用
网友提问：为了节省口罩，用过后放在太阳下晒一会可行吗？怎样才能延长口罩的使用时间？口罩难买怎么办？怎样辨别真假医用口罩？口罩戴着总是不贴合怎么办？
卢洪洲：「建议一次性医用口罩4小时更换一次，医用防护口罩6~8小时换一次」这个标准是针对医务人员，尤其是密切接触确诊患者的医务人员。
对于不接触患者的普通人来说，就正常的出个门、上下班、买个菜，口罩用一次就丢没有必要，可以将用了一下的口罩晾晒，下次再用。
通常正规的医用外科口罩外包装上都会标注产品注册号。可通过国家药品监督管理局的网站来辨别。
戴着贴合的口罩才具有有效的保护作用，提这个问题的朋友可以注意下使用方式。
网友提问： 听朋友说，在医用口罩里放几张抽纸巾可以延长口罩使用寿命，这样操作可行吗？
卢洪洲：这样的操作没有什么作用。普通卫生纸巾，只能吸收呼吸出的水蒸气，不能替代医用口罩中间层的过滤作用。
转发、评论、点在看，让更多人了解权威科普知识。
-The End-
閱讀更多 康復雜誌 的文章
