醫學小偵探

我是小影大夫。子宮肌瘤是女性非常常見的良性疾病。很多人沒有任何症狀，多在體檢中發現，有些人會出現月經延長、淋漓不盡的出血、貧血等症狀，肌瘤過大可以壓迫周圍的組織而出現症狀。絕經後的婦女肌瘤會萎縮。目前認為肌瘤的發生與人體中雌激素的升高有關係。其實目前沒有什麼辦法可以預防肌瘤，只能通過日常中少吃雌激素的藥物來降低患肌瘤的風險。

子宮肌瘤

目前的中年女性中有20-30％的人有子宮肌瘤，發生部位與症狀有關係。子宮肌瘤分為子宮內膜下肌瘤、肌層肌瘤和漿膜下肌瘤。因為女性每個月內膜會脫落出血，所以內膜下的肌瘤在月經期的時候出現月經延長、淋漓不盡。長期的出血會導致貧血。肌層肌瘤和漿膜下肌瘤可以沒有任何症狀。

小的肌瘤可以不處理，大的肌瘤出現壓迫症狀的，還有生育要求需要保留子宮的，可以做肌瘤剔除。但是如果肌瘤很多，而又不需要生育的，可以考慮子宮切除。如果沒有症狀，其實可以不用管它。絕經後肌瘤會萎縮。這也證明了，肌瘤的發生可能與人體中的雌孕激素升高的水平有關。

有辦法預防子宮肌瘤嗎？

說實話，其實沒有什麼很明顯的辦法可以預防子宮肌瘤。子宮肌瘤的發生與雌激素的水平有關，只能說從這方面去入手。我們正常的雌孕激素分泌是有調節的，不可隨意去幹涉。儘量減少含有雌激素的藥物或者食物的攝入。

目前很多食物，為了快速的生長買賣，都會打入一定的激素，這會引起人體雌激素攝入增加，這有可能是引起肌瘤增加的原因，這也只是本人的猜測。

小影大夫

子宮肌瘤是女性生殖系統最為常見的良性腫瘤，根據統計，45歲以下女性約有70%的存在子宮肌瘤的情況；也就是說，幾乎每個女性都會在不同的年齡段遇到子宮肌瘤問題。那麼，子宮肌瘤能預防嗎？又該如何預防？

一、子宮肌瘤是咋回事？

子宮肌瘤是子宮壁上由肌肉組織和纖維組織增生形成的良性腫瘤。

所以，如果女性在體檢中查出子宮肌瘤的情況，也無需格外恐慌和害怕。

子宮肌瘤的病因尚不清楚，但是普遍認為高雌激素水平可能會刺激子宮肌瘤的生長。在女性妊娠期間，肌瘤常常會長大，而絕經後又會慢慢縮小。

如果肌瘤過大，不能得到充足的血供，那麼就會發生變性。

1、子宮肌瘤會引起疼痛、陰道出血、便秘、反覆流產、尿急尿頻等。

2、盆底檢查和常規B超即可確診。

3、僅當子宮肌瘤引起不適時候方可予以治療。

4、破壞肌瘤的手術和治療方式通常是用來減輕症狀或增加受孕的可能。

二、子宮肌瘤有哪些症狀？

子宮肌瘤的症狀取決於肌瘤的數目、大小以及在子宮內的位置等。

一般來說，子宮肌瘤常常不會出現明顯的症狀，即使是長到比較大的時候也可能沒有症狀出現。所以，子宮肌瘤通常是在體檢比如婦科檢查時候發現的。

子宮肌瘤，特別是粘膜下肌瘤，常會引起月經過多，經期延長，可能導致失血性貧血。子宮肌瘤引起經間期出血、性交後出血、絕經後出血則較為少見。

較大的肌瘤，特別是肌壁間肌瘤，可能會引起疼痛、壓迫感、經期或經間期的腹部承重感等。肌瘤可能壓迫膀胱，引起尿急、尿頻。

如果壓迫直腸，會導致便秘、不適等。

很大的肌瘤會導致腹部增大。

另外，沒有症狀的子宮肌瘤在妊娠期也可能引起流產、早產、胎位異常或產後出血等問題。

少數的病例可因為子宮肌瘤使得輸卵管堵塞或子宮腔變形影響受精卵植入，而引起不孕的情況發生。

三、子宮肌瘤能預防嗎？

客觀的講，想完全避免和阻止子宮肌瘤的發生，是不可能的，也是不科學的。

對於子宮肌瘤的形成，醫學上還沒有明確的判斷和證據。只是研究發現，高雌激素與子宮肌瘤有著密切的關係。

所以，目前能做的，就是通過日常生活避免攝入過多的高雌激素，減少或降低子宮肌瘤的發生幾率。

1、注意飲食，減少高熱量高脂肪食物的攝入

比如各種油炸食品等，減少烹飪中的煎炸燒烤，以蒸煮等主要烹飪方式。

2、遠離高雌激素食物

比如避孕藥、各種保健品等。

3、遠離所謂的大補食物

比如蟲草、人參鹿茸、蜂王漿等等。

4、建立科學的膳食結構

減少單一組分的食物結構，加強飲食多樣化，注意營養均衡、粗細結合、葷素搭配、配比合理等。

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乳腺男醫生駱成玉

　　近年來，子宮肌瘤的發病率也越來越高了，作為一種婦科良性腫瘤在日常中非常常見。只要發現及時，並通過合理的治療就可以恢復健康，在平日的生活中我們也可以做好子宮肌瘤的預防工作。

　　一、高脂肪食物進入人體後，會促進女性雌激素的分泌，給子宮造成一定的刺激作用，刺激子宮的正常修復，引發子宮肌瘤。所以，女性朋友們在生活中要堅持低脂肪飲食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性強的食物。這也是子宮肌瘤的預防方法之一。

　　二、房事衛生：患者應注意節制房事，以防損傷腎氣，加重病情。更應注意房事衛生、保持外陰清潔，以防止外邪內侵，入裡化熱，凝滯氣血，加重病情。

　　三、經期及產後護理：尤其是婦女在經期及產後要特別注意心情舒暢，情緒穩定，儘量減輕來自工作，學習，生活中的各種競爭壓力，切忌憂思煩怒，學會自我調整，注意保暖，加強預防子宮肌瘤的方法學習。

　　四、現在年輕女性過早的體驗到了生活的艱辛，特別是城市白領女性，又承受著工作的巨大壓力，而抑鬱的心情會導致內分泌失調，引發子宮肌瘤。心情愉快是非常重要的事情，每個人都不可能一帆風順，壓力與不順處處存在，所以必須擺正心態，以樂觀的心情面對人生。

婦產科楊姝

子宮肌瘤是女性常見的生殖系統良性佔位，很多是體檢，或者出現月經不規律來檢查發現的。

出現子宮肌瘤會有哪些臨床表現呢？

子宮肌瘤多為良性，部分會伴有小腹痛、白帶增多、月經量多等症狀，較大的肌瘤（直徑在5公分以上）會在腹部觸摸到包塊，特別大的肌瘤是會影響到子宮的功能的。

因此對子宮肌瘤不能不引起重視，所以不僅要知曉子宮肌瘤的臨床症狀，平時也要注意預防子宮肌瘤，降低子宮肌瘤發病的機會。

子宮肌瘤如何預防呢？生活中要注意以下5個方面　　

1、個人衛生要注意: 女性朋友要注意衛生清潔，平時要保持好清潔和乾燥，這樣可以降低炎症的發生機會，對預防子宮肌瘤幫助是很重要的。

2、注意補血，補鐵: 因為女性生理期的特點，多食用含鐵豐富的食物，注意補血，特別是出現月經不調時，更要注意。

3、月經期間多休息，避免勞累: 在月經期間，身體抵抗力下降，女性要注意多休息，避免過度勞累，特別是久坐不動，對於盆腔血液循環是十分不利的。

4、預防子宮肌瘤要注意飲食調理: 日常飲食要注意營養均衡，避免暴飲暴食，經期避免食用冰冷，刺激性食物，可適量飲用一些蜂蜜，蜂蜜有養脾胃、止痛的功效，是天然的滋補食物，適度滋補有好處。

5、注意勿濫用藥物: 子宮肌瘤的發病與體內雌激素水平有一定關係，必要使用藥物時，務必遵從醫囑，避免濫用藥物，以免引起體內激素紊亂。

最後總結一下: 就是注意衛生和飲食，避免久坐勞累和熬夜，用藥需要在醫生指導下使用。

張浩醫生

如果嚴格的說，子宮肌瘤沒有預防措施。

當通過檢查確診的時候，患者的症狀是月經量很大，一般是需要做宮腔鏡手術切除，手術後在宮腔裡面上放一個曼月樂，防止月經量增大，也可以防止再發子宮內膜下肌瘤。

閆麗華大夫

隨著體檢常規化，越來越多女性在體檢中被確診為子宮肌瘤，併為此心驚膽戰，糾結是否要治療，不治又有哪些後果。子宮肌瘤是常見的良性腫瘤，其對女性生活質量的影響不容忽視。

子宮肌瘤病因有各方面的因素，無法進行有效的預防，歸納其主要危險因素如下，應積極加以避免：

1、年齡。子宮肌瘤多發生在生育年齡的女性身上，多見於30-50歲女性。

2、飲食引起的肥胖、大量飲酒及咖啡等不良生活習慣可引起代謝紊亂，導致孕激素週期性調節缺乏，引起月經週期異常，影響排卵。

3、妊娠、流產史、使用避孕藥、經期同房。有孕產史的女性比無孕產史的女性患子宮肌瘤的幾率要大。子宮肌瘤是雌激素依賴性良性腫瘤，雌孕激素會加速肌瘤生長，因此肌瘤常出現在生育期間。

4、既往盆腔炎、陰道炎、附件炎等婦科炎症。

5、環境中外源性硫化氫及內分泌干擾物可能與子宮肌瘤患病人群逐年遞增有關。

6、精神壓力也與子宮肌瘤發病密切相關。

同時，激素水平和遺傳因素也影響女性子宮肌瘤的患病率：

1、雌激素高。肌瘤中雌二醇的雌酮轉化明顯低於正常肌組織，雌激素受體濃度明顯高於周邊肌組織，故認為肌瘤組織局部對雌激素的高敏感性是肌瘤發生的重要因素之一。

2、孕激素高。孕激素有促進肌瘤有絲分裂、刺激肌瘤生長的作用。

3、遺傳因素。

雖然手術是子宮肌瘤根治性療法，但目前患者更傾向於保留子宮，保留生育功能，減少不必要的手術治療。因為子宮肌瘤是一種良性腫瘤，肌瘤的生長速度一般比較緩慢，惡變率也比較低，大概在0.4%-0.8%之間。長在肌壁間或漿膜下，並且直徑小於125px、沒有任何症狀的子宮肌瘤，可以選擇每3-6個月定期檢查，監測它的大小變化就好。但是如果肌瘤位置較特殊，比如引起壓迫等，或者出現醫生建議治療的情況，也不可拖延，否則易引發以下危害：

1、不孕或流產

如果肌瘤組織出現在子宮角部，可壓迫輸卵管的入口，導致精子不能上行至輸卵管與卵子結合，繼而影響受孕。即使受精卵已著床，較大肌瘤合併妊娠時由於機械性阻礙胚胎髮育及宮腔感染，也容易引起流產。

2、引發婦科炎症

子宮肌瘤會引起盆腔充血及感染，少數患者的肌瘤組織中可形成膿腫，出現化膿的情況。同時，肌瘤感染後的致病菌可侵犯其他臨近器官，引發附件炎、盆腔炎等婦科疾病。

3、繼發性貧血

子宮肌瘤會導致患者月經出血過多，長此以往，患者會出現繼發貧血，出現乏力、心悸等症狀。

4、惡性病變

少數女性可見子宮肌瘤惡性病變為肉瘤，導致患者陰道出血、下腹疼痛，晚期可通過血行散播、直接蔓延和淋巴轉移到身體多個部位。

子宮肌瘤多數無症狀表現，應定期到正規醫院進行婦科檢查，做到早發現、早治療。平時加強鍛鍊，增強身體素質，提高免疫功能與抗病能力。一旦確診子宮肌瘤，一定要遵醫囑進行監測或治療，不要自作主張亂服藥物或補品。

持續分享健康知識，希望對您有幫助~

醫露

子宮肌瘤雖不是大病，不過還是不要被找上為好，作為女人，若能做好這4件事，或許能有效的預防子宮肌瘤。

第一件事： 保持樂觀的心態

我們常說女人是感性的，不僅會注重內心感受，情緒也會更容易受到影響，一個女人若是經常性的情緒波動大或是處於抑鬱狀態，是會影響到體內激素的變化，進而加大患上子宮肌瘤的幾率。所以女人若不想被子宮肌瘤盯上，日常生活中需要控制好自己的情緒。雖說生活和工作中會有比較大的壓力，但比你壓力更大的人多了去了，要學會擺正自己的心態，同時嘗試排解壓力，讓自己時刻保持樂觀的心態。

第二件事：避孕措施要做好

現在的年輕人，基本談戀愛的時候就已經同居了，平時不注意避孕措施，很容易會意外懷孕，流產成了他們的選擇。不過多次流產會傷害到子宮，使得子宮肌瘤出現的概率也會增加。因此，女人要樹立避孕意識，減少流產次數。

第三件事：控制脂肪的攝入

說到若不想被子宮肌瘤盯上，需要控制脂肪的攝入量，很多人估計會疑惑這兩者會有什麼關係呢？之所以這樣說是因為子宮肌瘤相對會偏愛肥胖一點的女性。一旦過於肥胖，體內激素的變化會加大患上子宮肌瘤的可能性，平時留心觀察，也知道患上子宮肌瘤的女性大部分都是偏肥胖的。因此，平時要嚴格控制好脂肪的攝入。當然運動也很重要。

千金芳

那些說中醫可以預防子宮肌瘤的瞎bb，我都懶得跟他掰扯。

子宮肌瘤是女性最常見的生殖道良性腫瘤，目前病因並沒有十分明確，認為主要與雌激素水平過高、孕激素受體表達過高等因素有關。既然病因並不十分明確，那也就沒有預防的方法。

雖然子宮肌瘤可能與雌激素水平過高有關，但是也不可能為了避免子宮肌瘤發病而減少體內的雌激素，要知道雌激素對於女性的生殖健康可至關重要，皮膚水嫩、骨骼強健可全都指望雌激素支持，18歲女孩和68歲老太太的主要區別就在於雌激素水平的高低。

所以作為一個婦產科醫生，我得告訴你子宮肌瘤沒法預防，但是可以實現早診斷早治療，現在治療手段也越來越微創化。

婦產科小超人

子宮肌瘤是平時愛吃冷你食物，還有平時衣著不注重保暖，女性很容易有宮寒，子宮冰冷，血遇冷就瘀，遇熱就化，每個月的經血在冷的情況下無法正能排出引起瘀結，時間一久就會變囊腫肌瘤。

預防：平時保持心情愉悅

不要吃寒冷的食物

注意保暖，每個月經期後為子宮排排毒，平時用的衛生巾選購時，注意木能令有絨毛漿成份，這樣就會降低概率，希望能夠幫到你們。

蘇杭100

子宮肌瘤，是現代女性常有的婦科疾病，約有25%至30%的女性有子宮肌瘤的問題。子宮肌瘤是可以從日常生活中預防的。預防的話需注意以下幾點：

1、注意作息的規律。

規律作息能夠避免生物鐘紊亂，而人體在長期熬夜的情況下，容易導致免疫能力下降，內分泌以及身體代謝也會變得異常，從而導致多種疾病的出現。想要有效預防子宮肌瘤，需要注意充足的睡眠，避免長期熬夜或者失眠。

2、在性生活過程中需要採取安全有效的避孕措施，可以降低子宮肌瘤的患病幾率。

儘量使用安全套，不要經常服用緊急避孕藥物，同時要預防流產。通過研究發現，經常流產的人容易出現子宮肌瘤，適時結婚或者生育，都是預防子宮肌瘤的有效措施。

3、日常生活中需要注意性生活的衛生

月經期間私密位置也要保持衛生。如果有陰道分泌物出現，及時清理，預防感染。同時，要勤換內褲，保持外陰部位的清潔和乾燥，可以消除各種因素引起的感染，對子宮肌瘤的預防具有積極作用。

4、注意個人飲食

不可暴飲暴食或者沒有節制的飲食，需要注意低脂肪，高蛋白的飲食習慣，適當多進食雞蛋，瘦肉，綠色蔬菜，水果等。平時還可以多吃五穀雜糧，比如紅薯，玉米，豆類食物等。注意不要進食含有激素的食物，控制好體重，可以避免子宮肌瘤的出現。

關鍵字: 肌瘤 健康 子宮