suhuanxiong
多讀書學習，人低谷弱時小人多上來欺負踩捏你，生活中好人自殺，多想有誰是舒坦的？都是遭小人栽贓陷害講不清委屈的。人出人投地強勢了，小人也點頭彎腰變君子了。《易經》天書陰陽魚相互轉變卦象。人體六經傳導八綱論治。人生有陰陽高低，每人都遇到自然現象。
董芳142365933
俗話說得好：“人是三節草，不知那節好。”這就說明人生有低谷，也有坦途和高峰。誰都願意走出人生低谷，踏上人生坦途，甚至攀登人生輝煌的高峰。
既然是人生低谷，就會有各種失意不順。
面對人生低谷，就要樹立起正確的世界觀、人生觀和價值觀，辯證分析自己怎麼會陷入人生低谷，以及各種失意不順形成的原因，制訂切實可行的計劃，努力踐行計劃，才能走出人生低谷，才能變壓力為動力，才能各個擊破地克服各種失意不順對自己的束縛。
具體地講，就是向書本學習，向大自然學習，向能人學習；如果遇子女就學、購房、購車困惑，向親朋好友敞開心扉，集思廣益，取長補短；如果缺乏資金，可以向金融部門申請貸款；如果遭遇愛情、婚姻困惑，可以和父母、朋友交流思想，正如下棋，當局者迷旁觀者清。
沒有走不出的人生低谷，也沒有克服不了的失意不順。人只要心中有希望、有方向、有幹勁，就是人生贏家。
英子1164
人在人生低谷中，各種失意不順時。意馬心猿心不定，幻想云云幹舍事？
前行道路坎坷難，幹也白乾瞎思量。不如孤獨好休憩，養精蓄銳待開張。身心勞累得解脫，閉門思過尋短長。深挖失敗的根源，以便東山再出發……
文友此時很迷茫，當年底谷我更慘。企業讓騙斷頭路，欲哭無淚難無疆。後來孤獨休憇然，黎明過去拼更強！
宏宏老師
當人處於人生低谷時，停止抱怨、借酒澆愁等無意義行為，適當發洩一下負面情緒得了，沒完沒了的就是浪費生命！
先腦袋清空一切紛繁嘈雜的思緒，洗個熱水澡，泡泡腳，聽聽輕音樂後，睡個了無牽掛，自然醒的覺！
然後醒來，洗涑後吃飽，拿張紙寫出所有當下呈現的問題，分析原因，從自己身上找問題，因為“我是一切的根源！”
再根據分析結果，列出對應的可實施操作的解決方案！
然後行動！改變自己，不容偷懶馬虎！過程肯定是痛苦的，因為要改變自己的慣有思維，積極影響自己正面思考，正向選擇，努力向成功前行！
只有精準努力，才有可能達成目標理想！
Swallows清音
人在落入低谷各種失意不順時，不要去做任何事，做任何決定因為帶有嚴重的情緒化，會出現悔之莫及的情況。要下靜心聽聽音樂，看看書，音樂可以調整失落的情緒，而文字則會改變無助的心態，只有知識才能讓你變得強大，讓你不再焦慮，不再失落無助，相信文字的能量，它會讓你看到不一樣的自己，會發現你比自己想象中的更堅強。
湘望天空
很榮幸能看見這個問題。人生就像坐過山車一樣，總是有起起落落，所以很肯定的說，人生低谷，是一種很正常的狀態，所以一定要接受。也從以下幾方面給你一些建議。
首先，仍需保持積極向上的生活態度。要按正常的作息時間生活；穿衣打扮仍需光鮮；保持正常的社交……不能因為人生低谷就讓自己很頹廢的生活。
其次，要讓自己鬱悶的狀態發洩出去。找特別信得過的人把自己的近況、境遇、自己的想法傾訴出去，甚至可以大哭一場，總之不能在心裡壓抑著，省得給自己的身體帶來影響。當然這個信得過的人必須要特別信得過而且至少是個優秀的傾聽者，確保不能因為這個傾訴給自己帶來麻煩。
最後，要總結經驗和學習知識。走入人生低谷，肯定是有原因的，一定要冷靜下來總結前面失敗的原因，看看自己是因為知識儲備不足？還是因為思維不縝密？還是因為為人處世缺乏方法……然後在學習以彌補自己的不足。只有厚積，才能薄發。
像我們偉大的祖國應對新型冠狀病毒突襲這個低谷一樣，相信自己，找出有效的方法解決問題，再努力向前，肯定沒有走不出的低谷！為你加油！也讓我們一起為我們偉大的祖國加油！
在農村生活的大學生
人生低谷誰也有，不管是達官貴人還是平民百姓，都是從低谷中走出來的，沒有人一輩子都會順風順水，甚至高高在上。處在低谷不可怕，可怕的是被困難嚇倒，從此一蹶不振，丟掉雄心大志，迷失了前進的方向。
所以說，處在低谷時，要靜下來心來好好想一想，把困難當作動力，當成體驗，千萬不可被一時的失意所迷惑，向前看，前面的路上充滿了希望、輝煌。
老於52080
打自己兩耳光，如果還不醒，繼續打。。。。。。
生火取暖
有道是“人生就像拋物線”，上上下下有起有伏，所以生活中不可能沒有煩惱與低潮的橋段，更沒有理由都是歡樂和幸福，在這裡我不想談什麼三觀不三觀的，只想用淺顯的語言、想到哪兒說到哪兒。
第一：一旦陷入人生低谷的時候，不能只認為自己倒黴。我身邊有很多朋友一遇到失敗或不順的時候總說“怎麼就我自己這麼倒黴啊”，你要這樣想就壞了，等於把自己從大眾群裡給孤立出去了，因為人都一樣，都有失意碰壁的糟糕事兒，別說人了，連仙女兒都有，“七女飛天董郎慘”，七仙女倒想和董永恩恩愛愛耳鬢廝磨過一輩子呢，但又怎麼著呀？她只能和董勇說“來年槐蔭樹下把子交”，所以，不光是你一個人倒黴，大家都一樣，只不過人家以樂觀與豁達的心態把這段艱難歲月給度過去了，因此只要你用一種正確的心態來看待它，就等於開始正式爬坡了。
第二：正確地看待人生低谷與失意，只是一個騰衝而起的準備架勢，接下來咱是不是應該思考思考為何得此結果啊，“有因必有果，你的報應就是我”，那這個自稱報應的“我”是怎麼落自己身上的，這個想不明白也不成，學會“反思”可是一大優點，以後就會少摔跟頭。
第三：在經過了不再顧影自憐的階段以及得到合理的分析之後，接下來就要以一種屢跛屢起的堅強與韌性帶你走出這段你所不堪的陰霾了，向著陽光前進，以積極的心態看待事物、與人為善、好好工作，當春天到來的時候，花朵就開了！
閒暇筆峰
如果你正在經歷人生的低谷和和失意，我建議你去學習。為什麼學習，學習什麼呢。首先你要知道你人生低谷的理由，為金錢？為感情？
還是別的。
人生在世除了自身的病患或親友離去的痛苦是真實的，其他的痛苦都是你自己的價值觀帶給你的。
一個優秀的價值觀絕不僅僅是一個人的經歷，而是學習得來的。人生莫大的哀變在於在需要的時候沒有，在遇見了愛情卻沒有能力守護，在親人需要自己的時候沒有辦法。所以你要學習，其實所謂的學習並不是讓你上課聽講，而是讀書，對你工作有用的書，對人生有用的書，對你以後可能有用的書。
像我，以前總覺得自己啥的很厲害，啥都能做，最後一敗塗地，沒有辦法，我想了，如果我在不努力學習一點知識，我可能這輩子就完了，於是我毅然開始了為工作而學習，為自己前途而學習，無論是網上的知識和實際的理論，我都一一記錄，一一列舉，參考別人的，把他學會，變成自己的。這些年也逐漸從一個小員工走向中層管理。
一個人明白自己能做什麼遠比自己想做什麼重要得多，前者需要給自己設定一個現實的疆域，是一種盡力而為的勤奮，後者是任性催生的熱情，往往來自於對世界的無知和自負。一個人，一定要清楚地認識自己！
人生的低谷和失意不可怕，可怕的是自暴自棄，自我放棄，自甘墮落，利用你失意的時候，利用你痛苦的時候，不如去做一些有意義的事，任何人的努力，都不會白費，任何人的成功，也不是偶然的。
