每当身体出现某种问题，都会通过各种方式给出信号。比如当体检时会告诉我们人体的尿酸值，这个数值非常关键，因为过高或者过低都是不正常的情况。
人体内的尿酸为什么会升高？
出现尿酸高的原因有很多，可能是对食物选择过于单一，导致嘌呤摄入多，所以出现血糖高的情况。需要立刻改善日常饮食习惯，往健康和科学方向发展，也要养成多喝水的习惯。
尿酸高的第二个原因就是新陈代谢问题，导致嘌呤代谢增加。这个原因主要是由日常生活习惯导致，要养成适当运动，戒烟戒酒，坚持锻炼身体的好习惯。
尿酸标准值是多少？
男性的正常尿酸一般是149到416之间，女性则是在89到357之间。如果有人常年的尿酸值处在420到480之间，就说明身体中的尿酸过高，对身体也有一定伤害，需要进行检查和治疗。
尿素过高对身体造成哪些危害？
一：影响肝脏功能：人的肝脏非常敏感，任何一种数据变化都会对肝脏造成影响。这种影响是具有一定时间的潜伏期，早期身体没有特殊表现，但长期以往会对肾脏功能造成破坏、出现肾出血、肾结石的情况。
二、引发三高情况：高血脂高血压高血糖这三高与尿酸关系密切，高尿酸从侧面表示三高也会增加，三高人群多集中在中年人身上，对身体的伤害也比较大，主要是需要日常调节和护理。
三、引发动脉硬化：尿酸与动脉硬化关系是息息相关的，当出现动脉硬化时，往往就伴随高尿酸情况。这种情况对病人的伤害也非常严重，对生活造成不利影响。
因此对于尿酸高的患者需要及时治疗，不能任由其发展，如果在长达六年都处在高尿酸数值，各个机能一定出现许多不良反应。
患者需要依靠药物治疗来缓解痛苦，现在市面上有很多药都针对尿酸高治疗，同时，需要针对平常生活习惯进行改变，用健康身体面对疾病。
如何调理生活习惯来降低高尿酸？
多喝水饮茶：随着人体摄入大量的水，尿酸也会被稀释，尿量随着增加，多排尿有助于尿酸排泄。所以每天要保证2L以上饮水量。随手冲泡福菊苣栀子茶，降尿酸比较明显，连续饮用一周就可以。
少吃红肉：红肉指牛肉、羊肉、猪肉等哺乳动物的肉。他们不仅含有丰富的嘌呤，还有丰富的饱和脂肪酸和胆固醇，引起尿酸升高增加心血管疾病发病风险。
戒酒：尿酸高的人白酒啤酒等这些“美酒佳肴”都要远离，尤其是喝酒后代谢产生嘌呤，最容易引起尿酸升高，导致痛风发作。
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