寶寶從出生後，就非常依賴自己的媽媽，需要被媽媽
擁抱著、感受到媽媽的溫度和氣息，才會停止哭鬧，睡得更香。然而孩子漸漸長大，身心不斷髮展變化，如果還是繼續和父母同睡，這對孩子的成長是有很大影響的。
江蘇張女士最近就非常頭疼，他的兒子已經六歲多了，下半年就要成為一名小學生，可是這麼大的孩子每天晚上卻堅持要和媽媽一起睡，怎麼開導教育都沒有用。
有時候張女士等到孩子睡熟後，悄悄地把他抱回小床上，可是孩子半夜醒來後，又會來找媽媽，說自己害怕，不要一個人睡。
如果縱容孩子繼續跟大人睡那肯定不行，可是孩子又非常抗拒獨自己睡覺，這讓張女士和丈夫兩人不知道如何是好。
孩子多大“分床睡”合適？
育兒專家：建議3歲到5歲期間給孩子分床。
3歲開始嘗試給孩子分床，5歲讓孩子適應分床睡，正常情況下不能晚於5歲。
有的孩子適應能力強，可能在三歲的時候就順利分床；
而有的孩子本身比較粘人或者經常生病，就對父母更加依賴，導致分床這件事難上加難。
父母要根據自家孩子的具體情況而定，有耐性地讓孩子慢慢適應。
太晚“分床睡”有哪些弊端？
- 孩子過分依賴父母
如果孩子一直和父母同睡，心理上就會一直依賴父母，慢慢的這種心理延伸到日常生活中，就讓孩子認為只有父母在才能把事情做好，不利於形成堅強、獨立的性格。
- 影響孩子性別意識
孩子3歲就已經產生性別意識了，如果一直和父母同睡，會讓孩子對性別比較模糊，不知道男女有別，從而不知道保護自己。
- 影響夫妻關係
孩子長期和父母同睡，父母就沒有獨處的空間，勢必會影響夫妻親密關係，家庭關係中如果夫妻關係減弱，就可能會造成家庭關係的不牢固。
如何讓寶寶接受“分床睡”？
1、做好前期的心理暗示
著手準備開始給孩子分床睡的前期，父母可以不斷和孩子重複分床睡的好處。
比如：自己一個人睡是一件非常自豪的事情，說明寶寶長大了；或者“分床睡不是和爸爸媽媽分開，而是擁有了自己的專屬領地”，讓孩子瞭解分床睡的好處。
家長還可以給孩子看一些關於分床睡的繪本或者教育片，來讓寶寶漸漸對分床睡不再恐懼。
2、先分被，再分床
如果孩子對分床睡還存在比較強的抗拒，父母可以先試著與孩子分開被子睡。
讓孩子自己挑選他比較喜歡的被子，然後一起睡覺，但是各自蓋上被子，等孩子適應了，父母可以漸漸離孩子遠一點，將距離拉大。
3、準備孩子獨自睡覺的小床
讓孩子自己獨自睡覺，小床是必不可少的，家長可以讓孩子挑選一張屬於他自己的小床，然後陪孩子一起裝飾小床。
根據孩子喜歡的卡通圖案選擇床上用品，放上孩子常玩的玩偶，來緩解孩子的不安情緒。
4、讓孩子愉快入睡
睡覺之前給孩子洗個熱水澡，拉上窗簾，關大燈開小燈，家長給孩子講他喜歡的繪本，或者其他小故事，幫助他分散獨自睡覺的恐懼，讓孩子在輕鬆的環境下慢慢入睡。
很多寶寶不肯分床睡覺，是因為沒有獲得足夠的安全感，而睡前故事多以童話故事為主，情節不會激烈，多為美好結局，寶寶聽後很容易獲得安全感，產生睡覺後也有父母陪伴的感覺，睡覺會更香。
睡前故事還能促進寶寶的聽力，父母的聲音也是對寶寶大腦最好的刺激，能促進大腦發育，擴大孩子的視野，增進親子之間的感情。
我從樂樂1歲起就開始講睡前故事，這時孩子已經能聽懂大部分簡單的詞語，她特別喜歡《上床囉：寶寶晚安故事》和《德國幼兒自我管理圖畫書》。
每一冊都是單獨的小故事，故事簡單清晰，很符合寶寶能理解的思維，更多的是搭配了精美的圖片，顏色明麗、溫和，不會讓寶寶的大腦過於興奮，促進睡眠還能培養審美觀。
每天給寶寶換不同的小故事，不會枯燥，碰到寶寶喜歡的也可以反覆講，0-4歲的寶寶都很適合。
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