俏渔妹海鲜
不能详细给你讲，按照内经的说法，看实物的颜色就知道入哪个脏腑，万能钥匙吧，[呲牙]。青色入肝，红色入心，白色入肺，黑色入肾，黄色入脾。简单吧。个人认为，每餐都要五色俱全，均衡就是养生。
定志丸
说一下春天和夏天这两个季节吧
春养肝，五色对应青，五味对应酸，所以应该吃青色的食品，绿色蔬菜类都是是入肝的，酸味的食物有橘子，橙子，柚子，醋，酸梅，西红柿等
夏养心，五色对应红色，五味对应苦，所以应该吃红色的食品有火龙果，红辣椒，西红柿，胡萝卜，红枣等，苦味的食物有苦瓜，杏仁，茶，莲子，芹菜，花菜等
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