李嘉妍妈妈娜就是这样的夏天
一般来说，孩子的脾都是虚弱的，所以平时的饮食要多喝粥，各种粥。但现在物质太发达了，想吃什么就可以吃什么，还没发育完全的脾胃经受不住，更容易虚弱。
首先是改变饮食习惯
<strong>多喝汤，喝粥，吃温暖的东西，冰箱里拿出来的酸奶要放一会儿温暖了再喝。少吃反季节蔬菜。
其次多运动
脾主肌肉，肌肉强劲的同时也利于脾气的加强，促进气血的循环。
然后，家长可以做期颐饼给孩子，这里有方子：
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这个饼可以当成平时的零食，时不常吃点，不要当药吃。
健康箴言
中医儿科里面说：小儿肝常有余、脾常不足、肾常不足。
所以小儿都有脾虚的，不要太多的担心。
首先我们要喂养得当，如果过饱，经常把孩子吃撑了，那么孩子很容易胀气，孩子就会吃不下，营养达不到的，话孩子就会容易气血不足。
脾为气血之源，脾好了，气血就足了。
给孩子调和脾胃，调和脾胃的气机运动，不要使孩子胀气。
建议你给孩子推腹可以收到很好的效果。
见山别院
孩子脾虚，可以用山楂，麦芽，谷芽，神曲煎水喝，这些都是开脾胃的，按疗程喝。气血不足的话可以用黄芪，党参，太子参，红枣煲鸡或煲瘦肉给小孩喝。建议你到中医馆诊一下脉，让医生开个方调理一下。
东莞小豆豆
还是找专业的中医大夫看完再用药，不建议用网络上收集的药方，应该对症治疗。
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气血不足，首先要健脾，让生气血的功能强大起来，平时也要吃些红色的食物
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气血不足需要健脾，脾才是生血之源
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找专业的艾灸师艾灸一小段时间即可见效
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