君悅乎
自卑心理，曾經讀初中時候，因為數學成績的不理想和沒有送禮，被班主任嘲笑，而且還是當眾，我不知道他會不會記得還有個這樣的學生，可是他對我的傷害真是很難以磨滅，以至於我整個人生髮生了翻天覆地的變化！所以在我可以選擇當一名人民教師的時候，我放棄了，我怕自己也會傷害到學生，可能也是無意的，可是影響真是很大
後來參加工作了，很努力工作，也取得了一些小成績，就慢慢自信起來，逼自己去過的更好
鑠ee
我小時候是一個害怕與人溝通的人
但是很喜歡幻想。
成年後通過學習心理學、色彩療愈和修行
明白了害怕與人溝通的根源
就是0-6歲的時候經歷了很多恐懼的事
記憶裡的小女孩看見父親和鄰居因為宅基地打鬥
我看見了一個渾身發抖充滿恐懼和絕望的小女孩
還有分離。
我6歲時因為家裡窮
深夜被父親揹著穿過山林送去阿姨家，因為我營養不良。阿姨坐月子，父母以為這樣我能吃的飽一點。
可是我因為思念和牽掛甚至是恐懼更瘦了
害怕父母不要我了
害怕父親在山林唄老虎吃掉了
期盼早日與父母團聚。
在阿姨家很少說話，也不和小朋友們一起玩。
還有一個根源跟父親鏈接不深。
從色彩療愈來講
0-6歲是跟父親鏈接不深。缺少紅色能量。
我家四姐妹，我是老二
在農村
父母應該是盼個兒子吧……
父親的忽略，家裡沒有兄弟
一個人孤獨地生長
受了欺負也不敢訴說
很多時候都是不停的做農活來討好
沒有情感支撐
當然就不敢與人溝通
記得讀小學發矇時老師問父親叫什麼名字
姐姐和爸爸不停地鼓勵我
我含著淚就是說不出來
恐懼的不快樂的童年
孤獨地少年
讀書階段都是獨來獨往
沒什麼朋友
不敢戀愛
29歲結婚以後
是愛人、兒子滋養了我
愛人的貼心和寬厚
兒子的活潑可愛睿智
讓我越來越自信和溫柔
後來通過學習《色彩搭配師》《心理學》身心能量療愈
慢慢明白：
在色彩療愈裡0-6歲是對應紅色-力量之門是跟父親鏈接少，如果有愛人兒子的滋養是可以療愈的。害怕恐懼焦慮背後都是因為缺少紅色能量。
結婚以前衣櫃裡沒有一件紅色衣服
結婚時買了好多紅色衣服
後來懷孕
愛人每天貼心呵護
隨著兒子的出生
我越來越快樂和自信
老公也很有成就感
我們翻看照片時
他說：你看，你結婚前的照片都很憂鬱，現在越來越開心啦……
後來兒子8歲時，我37歲從一個會計師轉行去省城學習《色彩搭配》
2005年在一個四線城市做色彩形象顧問
全新的時尚新興行業
我完全沒有相關行業的基礎
是愛人在街上發傳單
給我打氣：放心吧！老公做你堅強的後盾。是愛人的能量讓我自信
靠我的在商場靠自己的溝通能力找來一個一個的客戶
現在想起來是需要很大勇氣的
15年來
不斷學習和挑戰自己
現在不僅僅教大家穿衣打扮
陪同購物
整理衣櫥
每天還會療愈那些緊張焦慮抑鬱的人
兩性關係
親子關係
職場關係
通過專業又暖心的溝通
讓大家身心健康
是我的終身職業和使命。
現在疫情階段
52歲的我又重新出發啦
準備開通抖音直播
現在粉絲852人了
你會支持我嗎？
從一個害怕與人溝通
到現在在臺上侃侃而談
馬上又要面對鏡頭
挑戰直播室沒人的狀況
都是需要勇氣的
這一切
感恩自己願意學習
感恩家人的寬厚和支持
我做到了
相信你一定也可以
紫瑤服裝療愈
不說別人 就是我的妹妹 從小就內向 小的時候我爸爸切西瓜 我們都是自己去拿西瓜吃 我妹妹就不敢 爸爸給她她就接著 不給她自己不敢拿 吃完也不敢拿第二塊 家裡吃的穿的 也不敢爭奪 後來16歲打工 到外面接觸人 事多了 現在變得不內向 內向 家人多溝通 大了外面見人多了敢說話了 慢慢就好了
大菊子
一開始因為自卑不敢和別人有太多的溝通，因為長的醜、成績不好也不是很出眾，怕通過進一步溝通後更暴露自己弱點所以心裡一直害怕交流。後來換了個環境後身邊都是四面八方的陌生人，加上在這個轉換的時間裡看了較多培養情商的書所以也漸漸有了自信，也更樂於去當朋友的中心，更樂於和朋友交流。
額滴天天天天吶
其實不願意與人溝通的人應該都是內向自卑的人，我就是這樣的人，從小就自卑，不愛說話，那時候面對自己的爸爸，不敢說多餘的話，更不要說撒嬌了我感覺自己從小兄妹多，好像也沒有多少人關注自己，可能從小比較膽小，就更不敢跟人交流，另一方面可能是內向的人心思比較細膩，比較在乎別人的感受，有時怕自己說不好話別人會不願意。
加油吧平平
我是 ，很高興回答您的問題！！！
我是個很內向的人，從小性格就比較懦弱，膽小。也許是受家庭的影響還是什麼原因，我不太喜歡與人溝通。不善言辭，不喜歡說話，喜歡躲在一個不顯眼的角落裡待著。
其實為什麼會出現這種害怕與人溝通的問題呢？
①自尊心：
家庭的原因，家境不太好，小時候學費都要靠借錢來供我上學的。每次看到媽媽的那種為難的表情，我就特別心疼。也被別人看不起，所以從小就把自己包裹起來，自尊心很強，其實說到底就是自卑。
②沒自信：
因為自己很普通，不優秀。特別是上高中大學之後從農村去了城市，內心更加害怕。因為他們在討論一些你不知道的東西，在討論一些你沒有的東西，所以根本就說不上話，那麼就自己在一邊發愣吧！
現在要比以前好些了，不那麼膽怯，不那麼害怕，也比以前多了一點自信。
是什麼原因導致的呢？
大學畢業了之後找工作，找了一份與自己學的毫不相干的工作——電話銷售。從那以後放開了自己，開始練習口才，大膽與人溝通，學會了厚臉皮，學會了不退縮。
我特別感謝我做了銷售的那段時間，那段時間讓我知道我原來可以那麼健談，我也不是一無所長，我也是有優點的。我也知道了原來與人溝通並不是那麼困難的事情，也知道了被拒絕了也不是什麼大不了的事情。
現在的我，也在努力的學習，學習一些溝通的技巧，學習新的東西，努力讓自己的能力得到提升。希望以後都自己越來越自信，越來越勇敢，與人溝通越來越順暢。加油＾０＾~
我是 ，與你聊聊感情那些事兒，情感，容易也最難，你真的懂它嗎？
小嘛範
我認為有三個方面的內容，第一：創傷性心理作用，通常人的記憶跟我們大腦的清晰相關，想到開心的事會激悅自己的情緒，而傷心的事則剛好相反，其實就是“一朝被蛇咬，十年怕井繩”。第二：不會處理信息。對於別人給我們傳遞的信息我們是被動獲取，由於缺乏其他參考的信息源，我們往往會誤解對方的意圖。第三：自身性格的原因，膽小，自卑，內向，害羞的人一般容易患上聊天恐懼症，任何社交都會對他們造成壓力。怎麼解決呢，我提三種方步，第一步：學會正確的社交做法，用一些簡單的寒暄入手，再進一步去聊其他事情，你就知道別人的狀態了，就無須擔心別人突然對你冷淡了。第二步：懂得識別聊天期間的信息，在聊天的時候要懂得對方發出來的信息及背後的原因，千萬不要胡思亂想，站在對方的立場去解讀這些信息。第三步：在生活中有意識去鍛鍊，克服與人接觸時的緊張和恐懼，從適應別人的反應開始做起。總之，不要忽略提高自己的社交能力，隨做你這種能力的越來越熟練，您的恐懼心肯定會越來越消減，總有一天會消失的。
芮芮媽媽volg
其實我到現在都有點害怕與人溝通，但是相較之前還是好多了。下面是我的一點看法和體會：
1.將其他人想象成喜歡你的人。我們不敢與人溝通很重要的一點就是害怕得不到回應或者被人拒絕，將其他人想象成喜歡自己的人，給自己一個積極的心理預期，才會更有勇氣去與他人溝通。
2.交一個願意與人溝通或者善於與人溝通的朋友。我很久之前就聽別人提起過“你想要成為什麼樣的人就和什麼樣的人去做朋友，觀察他的生活方式，行為舉止，你會獲益良多。”觀察你身邊的室友、同學、同事，看看他們的談吐，虛心向他人請教，總結一些溝通的小技巧。
3.最重要的一點是你要有一個想要改變現狀的心，或者有一個能夠督促你改變現狀的環境。作為“獨生子女”，平時的生活需求不需要我去過多描述我父母都能懂，所以在我身上存在的最大問題就是不知道去溝通和表達，這一點在大學階段表現的分外明顯，也吃了很多虧，不說步入社會，就說在相對單純的學校環境之中，你不去溝通不去表達別人怎麼知道你的需求？怎麼知道你想要什麼？而你的不表達在他人眼中就是“不用考慮你的需求和感受”，此外，不溝通還會引發一些誤會，即時溝通，把事攤開來說很多時候就是解決問題的最快方法。於是我開始參加各類聚會，時不時主動聯繫周圍的同學，遇到事時多問問身邊人，雖然現在的我還是不善於溝通，但至少能夠“溝通”，這便是我的進步啦！
鯨是藍色的鯨yi
我害怕主動，別人主動的話我也可以跟對方有很多話題，但是自己主動不了，其實很大部分的原因是因為不自信，沒勇氣，這應該也是一種自卑心理，但內心又特別倔強，不肯認慫，所以當別人主動的話，自己也不會是一個不善於言辭的人，但給別人的第一影響絕對是內向，靦腆，說好聽點就沒魄力，說難聽點就是成不了大事那種，所以自己也一直想要改變，克服內心的怯懦，其實我認為，像我們這種人想要改變還得有人逼你一把，就是在那種你上也得上不上也得上的環境裡待久了，自然而然也就克服了，自己也變得開朗了，想說啥可能也是張口就能來的，如果沒有這樣的機會的話，想要改變自己還有一點就是，可能每天對著鏡子講個故事，或者是說點其他啥的，想象鏡子前有很多觀眾，長久以往，應該是可以讓自己變得自信的，這個方法我試過，但沒有堅持，其實效果還是不錯的[大笑]
遇見楠溪
為什麼害怕溝通我確實有過這樣一段時間害怕和別人溝通，原因主要是意見不合容易引起爭端，不採納你的意見而特別尷尬的境地，後來隨著年紀的增加這方面的顧慮減少，首先在工作的時候少不了和同事之間的溝通，是為了工作的展開，溝通後的效率更高一點，所以慢慢就克服了
