君悦乎
自卑心理，曾经读初中时候，因为数学成绩的不理想和没有送礼，被班主任嘲笑，而且还是当众，我不知道他会不会记得还有个这样的学生，可是他对我的伤害真是很难以磨灭，以至于我整个人生发生了翻天覆地的变化！所以在我可以选择当一名人民教师的时候，我放弃了，我怕自己也会伤害到学生，可能也是无意的，可是影响真是很大
后来参加工作了，很努力工作，也取得了一些小成绩，就慢慢自信起来，逼自己去过的更好
铄ee
我小时候是一个害怕与人沟通的人
但是很喜欢幻想。
成年后通过学习心理学、色彩疗愈和修行
明白了害怕与人沟通的根源
就是0-6岁的时候经历了很多恐惧的事
记忆里的小女孩看见父亲和邻居因为宅基地打斗
我看见了一个浑身发抖充满恐惧和绝望的小女孩
还有分离。
我6岁时因为家里穷
深夜被父亲背着穿过山林送去阿姨家，因为我营养不良。阿姨坐月子，父母以为这样我能吃的饱一点。
可是我因为思念和牵挂甚至是恐惧更瘦了
害怕父母不要我了
害怕父亲在山林呗老虎吃掉了
期盼早日与父母团聚。
在阿姨家很少说话，也不和小朋友们一起玩。
还有一个根源跟父亲链接不深。
从色彩疗愈来讲
0-6岁是跟父亲链接不深。缺少红色能量。
我家四姐妹，我是老二
在农村
父母应该是盼个儿子吧……
父亲的忽略，家里没有兄弟
一个人孤独地生长
受了欺负也不敢诉说
很多时候都是不停的做农活来讨好
没有情感支撑
当然就不敢与人沟通
记得读小学发蒙时老师问父亲叫什么名字
姐姐和爸爸不停地鼓励我
我含着泪就是说不出来
恐惧的不快乐的童年
孤独地少年
读书阶段都是独来独往
没什么朋友
不敢恋爱
29岁结婚以后
是爱人、儿子滋养了我
爱人的贴心和宽厚
儿子的活泼可爱睿智
让我越来越自信和温柔
后来通过学习《色彩搭配师》《心理学》身心能量疗愈
慢慢明白：
在色彩疗愈里0-6岁是对应红色-力量之门是跟父亲链接少，如果有爱人儿子的滋养是可以疗愈的。害怕恐惧焦虑背后都是因为缺少红色能量。
结婚以前衣柜里没有一件红色衣服
结婚时买了好多红色衣服
后来怀孕
爱人每天贴心呵护
随着儿子的出生
我越来越快乐和自信
老公也很有成就感
我们翻看照片时
他说：你看，你结婚前的照片都很忧郁，现在越来越开心啦……
后来儿子8岁时，我37岁从一个会计师转行去省城学习《色彩搭配》
2005年在一个四线城市做色彩形象顾问
全新的时尚新兴行业
我完全没有相关行业的基础
是爱人在街上发传单
给我打气：放心吧！老公做你坚强的后盾。是爱人的能量让我自信
靠我的在商场靠自己的沟通能力找来一个一个的客户
现在想起来是需要很大勇气的
15年来
不断学习和挑战自己
现在不仅仅教大家穿衣打扮
陪同购物
整理衣橱
每天还会疗愈那些紧张焦虑抑郁的人
两性关系
亲子关系
职场关系
通过专业又暖心的沟通
让大家身心健康
是我的终身职业和使命。
现在疫情阶段
52岁的我又重新出发啦
准备开通抖音直播
现在粉丝852人了
你会支持我吗？
从一个害怕与人沟通
到现在在台上侃侃而谈
马上又要面对镜头
挑战直播室没人的状况
都是需要勇气的
这一切
感恩自己愿意学习
感恩家人的宽厚和支持
我做到了
相信你一定也可以
紫瑶服装疗愈
不说别人 就是我的妹妹 从小就内向 小的时候我爸爸切西瓜 我们都是自己去拿西瓜吃 我妹妹就不敢 爸爸给她她就接着 不给她自己不敢拿 吃完也不敢拿第二块 家里吃的穿的 也不敢争夺 后来16岁打工 到外面接触人 事多了 现在变得不内向 内向 家人多沟通 大了外面见人多了敢说话了 慢慢就好了
大菊子
一开始因为自卑不敢和别人有太多的沟通，因为长的丑、成绩不好也不是很出众，怕通过进一步沟通后更暴露自己弱点所以心里一直害怕交流。后来换了个环境后身边都是四面八方的陌生人，加上在这个转换的时间里看了较多培养情商的书所以也渐渐有了自信，也更乐于去当朋友的中心，更乐于和朋友交流。
额滴天天天天呐
其实不愿意与人沟通的人应该都是内向自卑的人，我就是这样的人，从小就自卑，不爱说话，那时候面对自己的爸爸，不敢说多余的话，更不要说撒娇了我感觉自己从小兄妹多，好像也没有多少人关注自己，可能从小比较胆小，就更不敢跟人交流，另一方面可能是内向的人心思比较细腻，比较在乎别人的感受，有时怕自己说不好话别人会不愿意。
加油吧平平
我是 ，很高兴回答您的问题！！！
我是个很内向的人，从小性格就比较懦弱，胆小。也许是受家庭的影响还是什么原因，我不太喜欢与人沟通。不善言辞，不喜欢说话，喜欢躲在一个不显眼的角落里待着。
其实为什么会出现这种害怕与人沟通的问题呢？
①自尊心：
家庭的原因，家境不太好，小时候学费都要靠借钱来供我上学的。每次看到妈妈的那种为难的表情，我就特别心疼。也被别人看不起，所以从小就把自己包裹起来，自尊心很强，其实说到底就是自卑。
②没自信：
因为自己很普通，不优秀。特别是上高中大学之后从农村去了城市，内心更加害怕。因为他们在讨论一些你不知道的东西，在讨论一些你没有的东西，所以根本就说不上话，那么就自己在一边发愣吧！
现在要比以前好些了，不那么胆怯，不那么害怕，也比以前多了一点自信。
是什么原因导致的呢？
大学毕业了之后找工作，找了一份与自己学的毫不相干的工作——电话销售。从那以后放开了自己，开始练习口才，大胆与人沟通，学会了厚脸皮，学会了不退缩。
我特别感谢我做了销售的那段时间，那段时间让我知道我原来可以那么健谈，我也不是一无所长，我也是有优点的。我也知道了原来与人沟通并不是那么困难的事情，也知道了被拒绝了也不是什么大不了的事情。
现在的我，也在努力的学习，学习一些沟通的技巧，学习新的东西，努力让自己的能力得到提升。希望以后都自己越来越自信，越来越勇敢，与人沟通越来越顺畅。加油＾０＾~
我是 ，与你聊聊感情那些事儿，情感，容易也最难，你真的懂它吗？
小嘛范
我认为有三个方面的内容，第一：创伤性心理作用，通常人的记忆跟我们大脑的清晰相关，想到开心的事会激悦自己的情绪，而伤心的事则刚好相反，其实就是“一朝被蛇咬，十年怕井绳”。第二：不会处理信息。对于别人给我们传递的信息我们是被动获取，由于缺乏其他参考的信息源，我们往往会误解对方的意图。第三：自身性格的原因，胆小，自卑，内向，害羞的人一般容易患上聊天恐惧症，任何社交都会对他们造成压力。怎么解决呢，我提三种方步，第一步：学会正确的社交做法，用一些简单的寒暄入手，再进一步去聊其他事情，你就知道别人的状态了，就无须担心别人突然对你冷淡了。第二步：懂得识别聊天期间的信息，在聊天的时候要懂得对方发出来的信息及背后的原因，千万不要胡思乱想，站在对方的立场去解读这些信息。第三步：在生活中有意识去锻炼，克服与人接触时的紧张和恐惧，从适应别人的反应开始做起。总之，不要忽略提高自己的社交能力，随做你这种能力的越来越熟练，您的恐惧心肯定会越来越消减，总有一天会消失的。
芮芮妈妈volg
其实我到现在都有点害怕与人沟通，但是相较之前还是好多了。下面是我的一点看法和体会：
1.将其他人想象成喜欢你的人。我们不敢与人沟通很重要的一点就是害怕得不到回应或者被人拒绝，将其他人想象成喜欢自己的人，给自己一个积极的心理预期，才会更有勇气去与他人沟通。
2.交一个愿意与人沟通或者善于与人沟通的朋友。我很久之前就听别人提起过“你想要成为什么样的人就和什么样的人去做朋友，观察他的生活方式，行为举止，你会获益良多。”观察你身边的室友、同学、同事，看看他们的谈吐，虚心向他人请教，总结一些沟通的小技巧。
3.最重要的一点是你要有一个想要改变现状的心，或者有一个能够督促你改变现状的环境。作为“独生子女”，平时的生活需求不需要我去过多描述我父母都能懂，所以在我身上存在的最大问题就是不知道去沟通和表达，这一点在大学阶段表现的分外明显，也吃了很多亏，不说步入社会，就说在相对单纯的学校环境之中，你不去沟通不去表达别人怎么知道你的需求？怎么知道你想要什么？而你的不表达在他人眼中就是“不用考虑你的需求和感受”，此外，不沟通还会引发一些误会，即时沟通，把事摊开来说很多时候就是解决问题的最快方法。于是我开始参加各类聚会，时不时主动联系周围的同学，遇到事时多问问身边人，虽然现在的我还是不善于沟通，但至少能够“沟通”，这便是我的进步啦！
鲸是蓝色的鲸yi
我害怕主动，别人主动的话我也可以跟对方有很多话题，但是自己主动不了，其实很大部分的原因是因为不自信，没勇气，这应该也是一种自卑心理，但内心又特别倔强，不肯认怂，所以当别人主动的话，自己也不会是一个不善于言辞的人，但给别人的第一影响绝对是内向，腼腆，说好听点就没魄力，说难听点就是成不了大事那种，所以自己也一直想要改变，克服内心的怯懦，其实我认为，像我们这种人想要改变还得有人逼你一把，就是在那种你上也得上不上也得上的环境里待久了，自然而然也就克服了，自己也变得开朗了，想说啥可能也是张口就能来的，如果没有这样的机会的话，想要改变自己还有一点就是，可能每天对着镜子讲个故事，或者是说点其他啥的，想象镜子前有很多观众，长久以往，应该是可以让自己变得自信的，这个方法我试过，但没有坚持，其实效果还是不错的[大笑]
遇见楠溪
为什么害怕沟通我确实有过这样一段时间害怕和别人沟通，原因主要是意见不合容易引起争端，不采纳你的意见而特别尴尬的境地，后来随着年纪的增加这方面的顾虑减少，首先在工作的时候少不了和同事之间的沟通，是为了工作的展开，沟通后的效率更高一点，所以慢慢就克服了
