天福茗茶TenFu
感恩提问者，普文是原产地茶山经营者，对您的问题做个人解答，你每天都会喝茶吗？答案是肯定的，每天都会喝，甚至一天饮茶量基本在3升以上。
为什么会大量饮茶
普文这些年来每天几乎都是大量饮茶，基本在3升以上，因为职业与自己的爱好，甚至自己一个人都需要大量饮茶，这是一种习惯养成后的每天必须。
一个茶叶爱好者，我坚信他一旦空闲，他一定想到的是泡茶，甚至在工作的习惯都是，先到办公室后，泡制一杯茶。
为什么会每天饮茶。
其实会有几种不同的需求，每个人喝茶的环境与自己的出发点不同，普文分析几种原因。
1.茶行业的从事者，每天都有这样的工作习惯。
2.个人的习惯问题，如普文之前，在公司上班时，一进办公室就泡一杯茶，其实也不怎么喝，大家都泡，那就泡一杯呗。
3.身体需求，如吸烟者等，每天喝茶第二天少痰等，熟茶养胃。
4.真爱好，每天雅兴所致。
总结
喝茶其实对自己真的有好处，尤其是对每天吃的高热量与油炸等食品，中国人的饮食习惯餐食以炒菜为主，所以喝茶有必要，茶能刮油、减脂、调节内分泌、提高免疫力等作用，这么好的天然饮品，为何不饮呢！
真茶君—普文
真茶君—普文
是的，我每天都会喝茶。
我们五莲人好茶，爱茶，好种茶。
我从小就喜欢喝茶，因为嫲嫲好茶。嫲嫲是个老中医，旧社会的农村缺医少药的，十里八乡的乡亲都会找嫲嫲治病，嫲嫲不要钱都是免费治疗，那时老百姓哪有什么钱？因为感激嫲嫲，就会给嫲嫲买来茶叶或饼干。
记得我六七岁了，父母都下地干活，就我在家与嫲嫲一起照顾弟弟们，嫲嫲常常奖励我，给我饼干吃，还给我漩上一茶碗水让我泡着吃。久而久之，便对茶水有了好感，很喜欢喝茶，长大了后，一直没有忘记茶水的味道。
现在年纪大了，更喜欢茶了。每年的四月中旬，便会去炒茶的三哥那里买下第一批蕴蓄一个冬天的能量新芽，最少十斤，亲朋好友分享几斤，余下的便自己享用。
每天早饭后，拾掇停当，便坐下来慢慢品之，唇齿之间，芳香四溢，沁人心脾。
养怡之福，可得永年！
梅园香雪
喝了六十年了。小时候妈妈喝茶，我在旁边蹭喝，读小学开始做家务，每天傍晚的必修课是为妈妈泡小半杯茶，等她下班回来再注入沸水，她可以马上喝茶 。初中毕业到江西山区插队落户，那里农民到山上摘野茶喝，我也一直喝这种茶。养成了喝茶的痼癖。1979年回沪，收入菲薄，但茶从来没有断过。后来读大学、工作，生活日益改善，茶成为每天不可或缺之物。从小到大，一直喝龙井，现在依然不改。每年清明前，朋友汪先生是国有茶叶公司老总，一起到梅家坞村长家，带明前龙井回家的。
杨周彝
今生与茶结下不解之缘，真心爱茶，天天喝茶，而且是无茶不欢，一方面是因为自己身体需要茶，另一方面是因为职业 原因，特别是茶季到的时候，客户源源不断的来，一天到晚简直是把自己也“浸泡”在茶中。
目前为止，茶叶是这世界上最好的饮料，茶叶中富含各种对人体有益的物质，喝茶可以起到清热解毒、消食解腻、提神醒脑、降脂减肥、防癌抗癌、延年益寿等作用，特别是喝好茶还能让人的心情愉悦，因为喝好茶还能促进人体多巴胺的分泌，而多巴胺是关键的神经递质，分泌得越多心情会愉快愉快。 茶叶中富含很多对人体有益的成分，如茶多酚、茶色素、茶碱、茶氨酸、茶多糖、氨基丁酸等，其中有一种叫茶多酚，具有很强的抗氧化性和生理活性，被称为人体自由基的清除剂，茶色素可以起到延缓衰老以及美容的作用，氨基酸、茶碱可以增强记忆力，提神醒脑作用。氨基丁酸可以改善血液循环，增强细胞的代谢能力，所以常喝茶的人会显得比一般人年轻漂亮。最开始的时候我是为了能让自己漂亮一点才天天喝茶，现在是身体需要茶。我每天早上第一件事就是泡上一壶好茶，喝过早茶早餐才会有胃口，而且精神倍爽。否则就象缺少了什么似的，早饭都吃不下，整天无精打采。即使没有客人朋友来，午后我自己也要泡上一壶茶喝喝，否则打不起精神做什么事都没劲。相反，多喝茶，白天精力充沛，把精力都用差不多了，晚上睡得更香。
自己经营茶叶，客人参差不齐，对茶类的喜好也各有不同，所以都是根据客人的需要泡各种各样的茶，绿茶、白茶、乌龙茶、黑茶、红茶交叉着泡，我自己也跟着客人什么茶都喝，久而久之，哪类茶都喜欢喝。哪天都喜欢喝茶，偶尔因为特殊的情况要梦禁一天茶，就好象失魂落魄似的。
国家高级评茶师
我天天喝茶，而且喝茶品茶鉴茶还是职业，我也推崇健康的饮食生活，里面的饮自然是包括茶叶在内的饮品。
说实话，回答这个问题我心里是很复杂的，有关于头条里面茶叶的问题我非常乐意回答，可惜邀请我回答的确是我最不乐意见到的普洱黑茶类爱好者或者经营者。
不管所有茶叶都含有对身体有益的茶多酚茶氨酸维生素等有益成分，只是茶种工艺不同含量的多少，同时不合理的加工工艺存储方式也会引起茶叶的酸败变质氧化受潮，以及霉菌污染等等。我每次回答问题总要忍不住吐糟几句普洱的炒作和不合事理的越陈越好，据我所知，在瑞典的哥德堡号沉船打捞出来的松萝茶（绿茶），在海底沉船密封船舱里，经过两百多年，出水以后一样能泡出茶香，汤色清透，所以陈茶和储存环境和方式有很大关系，但是现在鼓吹的普洱，透气透水的棉纸这样的包装鼓吹越陈越好和市面上山头满天飞的假冒产地，已经和好茶离题太远了。
茶叶对身体有益，可以选择对个体合适的茶种，一些市场上过分宣传过度解读的文案适当的要有分辨能力。
龙井茶痴
安徽茶农出身，从小种茶喝茶，无茶不饮，无茶不欢，父亲做了一辈子茶，每天大量饮茶，爱抽烟，喝的茶要鲜，要浓！
茶乡记
我国是茶的故乡。茶不仅是日常饮品，其保健作用也引人注目。相传几千年前，我国就用茶来治病了，茶为什么会有这么好的效果？首先，我们先来了解一下茶叶的成分。
茶叶的成分主要包括有生物碱、茶多酚、糖类、有机酸、芳香物质、维生素、矿物质等多种化学物质。茶叶中最重要的有效成分是茶多酚，约占茶叶比重的20%—35%。茶多酚是以儿茶素为主体的多酚类化合物，有降血脂、降血糖、抗癌，抗氧化、防衰老、抗辐射，杀菌消炎等多种功效。
流行病学研究发现茶叶对咽喉癌、食管癌等具有防护作用。茶多酚可抑制变性隐窝病灶的形成，从而减少大肠肿瘤数，具有一定的化学预防作用。临床研究结果也显示，茶多酚作为一种化疗辅助药，对放化疗患者的细胞总数有明显的保护作用。
每日适当饮茶还有助于降低患皮肤癌的风险。
根据一项调查显示，研究人员在新罕布什尔州调查了近2200名成年人，其中包括770名基底细胞癌患者、696名鳞状上皮细胞癌患者和715名非癌症患者。
调查结果显示，每天至少喝一杯茶的人比那些不喝茶的人患皮肤癌的风险低20％-30％。如果坚持数十年饮茶，这种效果更加明显。
这是因为，茶叶中的抗氧化物质可以减少紫外线对皮肤的伤害，从而降低患皮肤癌的风险。
另外，美国科学家通过对膀胱癌的研究，证实了绿茶提取物能有效抑制癌肿发展，同时不损害健康细胞的作用。
绿茶提取物可破坏帮助癌细胞侵入健康组织导致肿瘤扩散的、被称为“肌动蛋白重塑”的细胞进程，使得癌细胞粘附在一起。癌细胞具有“侵略性”，而绿茶提取物打破了它“侵略”的路径，能限制癌细胞，使其“局部化”。
茶的抗癌作用与其含有的茶多酚有重大关系，茶多酚可保护自由基对DNA的损伤，防止细胞恶化；有效抑制亚硝基的合成；提高机体免疫力，甚至可直接抑制癌细胞生长和杀死癌细胞。
既然茶叶效果这么好，是不是得多多益善呢？非也！饮茶虽好，但饮用时也有讲究，注意饮茶方法，可以更好的发挥茶的保健作用。
1、 不宜空腹饮茶。
空腹喝茶，茶水直入脘腹，犹如“引狼入室”，会出现心慌、尿频等不良反应，还会影响人体对各种营养物质的吸收。
2、 不宜在饭前饭后饮茶。
饭前饮茶会冲淡消化液并降低食欲。饭后喝茶呢，会延长食物消化时间，增加胃的负担。同时有研究发现：茶叶中含有大量单宁酸，如果饭后马上饮茶，食物中的蛋白质、铁质与单宁酸很容易发生凝集，进而减少对蛋白质、铁质的吸收，影响器官的多种生理功能，还容易引发缺铁性贫血。
3、 饮茶量要适当，不宜饮大量浓茶，否则可使心跳加快，血压升高，引起失眠。
失眠者、溃疡病患者不宜多饮茶。一般健康成年人，平时有饮茶习惯的，每日饮茶量应在12-15克之间，分3-4次冲泡为宜。
4、 辨体质饮茶。
如果是属于寒凉体质者，可饮用红茶；属于温热体质者，要多饮用绿茶；而肥胖、高血脂人群，选用乌龙茶为适宜。
5、 莫被茶饮料迷惑。
人们已经习惯了进食美味可口的食物，很多人深知饮茶的益处，但因茶味苦涩而不愿多饮。如今市面上各种所谓的“健康茶饮品”品种繁多，特别受年轻消费者的喜爱。
试想一想，本色的茶怎么可能是甜的呢？茶饮料中有多少茶呢？你在茶饮料中喝出茶的健康了吗？添加了各种防腐剂、色素、甜味剂的加工品，让你离健康更远了。
所以，口味和健康，我们总要有所取舍，只能选其一。
孙远远
每天都会喝，如果没喝的话感觉像缺少了什么似的，如果出差了，也会带上几泡放身上。
如果在茶室，会泡的比较讲究，这时候会认真体验茶叶的口感，这时候会约几个茶友一起品好茶。
上班的时候将就些，办公室也有茶盘，但是喝茶的环境也没那么好，主要是带一些自己的中高端的茶到办公室分同事喝，但是不会带非常好的，因为消耗太快，同事也不会那么珍惜。
出差，这个时候有茶就行了，用保温杯，玻璃杯都可以。
喝茶就是这么简单，能讲究的时候讲究些，该将就的时候就将就。没那么多道道！
义山公子
每天下午的功课
宇38504126
会。
有时间要喝，没有时间挤挤也要喝[呲牙][呲牙]
生普，熟普，红茶，大红袍都要喝[呲牙][呲牙]
