執迷痛悟
被別人誤解，冤枉，這時候心裡肯定不是很好受的，但人事在世哪有事事順心的呢！我覺得首先我們面對自己的內心，只要是我們對得起自己的良心，一切誤會和冤枉隨著時間的推移，都會大白於天下的，不要拿別人的錯誤來懲罰自己，關鍵是我們怎麼對待自己，心態平和，坦然處之，是我們一輩子要修煉的。
磨能兩可
因為是誤解和冤枉，至少能說明你是心地坦蕩的，這時，你只能作適當的解釋，否則會越描越黑。這種事你一生中遇到的大大小小誤解和冤枉是不會少的。
年輕時，我一朋友是開裁縫店的，因為離我單位很近，下班後無事就會去他那裡聊天。他一家就守著這個鋪子，我跟他一家人都混得很熟。有一回，他跟父母鬧矛盾，我當了個調和人，因為他們都聽得進我的意見。他有個妹妹，很漂亮的那種，我們在一起也會毫無拘束的開心的聊。她巳有了對象，是我的同事，同事的父親也是我單位駕駛員。有一次，我乘他父親的車去出差，他父親說，他兒子剛說好的對象不算數了，是因為有人插足，而且那人就是我們單位的。我只知道朋友的妹妹不滿這個對象(他們一起看電影時，他會睡著)，記得她跟我說過他們很合不來。這時我吃了一驚，明知他是在指著和尚罵賊禿，我也不好說什麼。事後，我還是一樣的去裁縫店裡聊天，只是不再在妹子一個人時。直至妹子又有了新對象後的有一天，我又乘他的車去出差，他父親說他錯怪了那插足者，一切的誤會也在那妹子的新對象出現後消失了。
我被人誤會也不只這一次，一般，我都不會去解釋的，只是事後，力求去避免讓誤會人再進一步去誤會自己。
秋江雨
在我的理解中，萬事萬物都有法門，這個法門可能有很多個。
我認為找到兩個就夠了，就是“宇”和“宙”。
- “宇”就是時間。
- “宙”就是空間。
怎麼理解呢？
先秦時期諸子百家之一--屍佼說：四方上下曰宇，往古來今曰宙。這就是世界上最初對“宇宙”最好的解釋。
空間能解決的就用“空間”解決，
空間解決不了的就交給“時間”解決。
自己被別人誤解甚至是冤枉了。多數情況下是信息不對稱造成的。那我們就要換一個角度，或者站在對方的角度，讓對方更好的看到更真實的信息，誤解就解除了。
--這就是交給“空間”去解決。
舉個例子：
你的方案遲交了半天，被上司罵的狗血噴頭。他認為你無能，也沒有時間概念。而實際情況是，前兩天你家裡出了點事情，急著去處理。而此時有一個重要的客戶，出現了一點麻煩，你要又跑現場去處理，已經圓滿解決了。只要將這些信息反饋給領導，被誤解的問題就解決了。如果你能再進一步，站在上司的角度思考一下，為什麼這一次你僅僅方案遲交了半，領導就發那麼大的火。你能瞭解到背後的原因是他被客戶投訴了，雖然這個客戶不是由你來負責，但是如果你能協助上司解決客戶的問題，幫上司分擔壓力。那這個局面就會由上司誤解你變為上級司感激你。
反之亦然。
如果我們誤解甚至冤枉了別人。我們就要思考是不是我們瞭解的信息還不夠充分，是不是我們對信息的理解有偏差，這也是交給“空間”去解決。這個時候你會發現，自己就不會輕易的誤解甚至冤枉別人。
在我的理解中，應用“空間”有一個技巧。
那就是“升維思考”。
空間分三個維度。
- 如果我們看問題非常片面、非常極端，那有可能我們是點狀思維--我們還處在“0維”。
- 如果我們看問題開始有邏輯性，那說明我們可以做到線性思考--我們還處在“1維”。
- 如果我們思考問題開始更加的全面、框架性，不再是一根筋--那我們已經上升到了“2維”。
- 如果我們思考問題開始結構化、系統性，開始全面的看問題--那我們已經上升到了“3維”。
如果你喜歡說“反正……”，或“要麼…要麼…”，你可能是“0維”；
如果喜歡說“因為…所以…”，或“首先…其次…”，你可能是處於“1維”；
如果你開始用框架結構模型，你應該已經上升到“2維“了。
經典的工具，通常至少在2維以上。比方說SWOT分析模型，比方說約哈視窗，比方說時間管理四象限。
如果你的框架工具是黃金圈思考的3維版，你已經是“3維”了，這個時候你會發現，我們平常說的5w1h這個1維的工具已經變成了3維的工具。
不斷升維思考的過程就是自己的能力不斷提升的過程。
萬一用了以上的方法，依然不能消除別人對我們的誤解甚至是冤枉，怎麼辦？
--那麼我們就交給“時間”好了。
通常情況下“時間”可以解決一切問題。
如果“時間”還沒有解決問題，應該是“時間”還不足夠長。
如果你認為“時間”已經足夠長了，那應該是你的“修養”還不足夠好。
但這裡有一個前提，不是任何事情都消極、被動的去交給“時間”去解決，而是我們先積極、主動的用“空間”去解決。
這是我的理解，希望對你有所幫助，謝謝！
行動家
人生在世，很難避免被人誤解甚至是被人冤枉。
在社會上，沒有任何人能夠做到百分百地認清別人和被別人認清。既然做不到，產生誤解就在所難免。這裡，從兩方面來闡述這個問題。
一方面，先說說誤解別人和冤枉別人。王麗和李萍是閨蜜，一次，王麗老公因故受傷，住進了醫院。有一天，王麗因為單位急需她出差，王麗就請李萍幫助照顧她老公兩天。王麗出差回來，因為關心老公，直接來到醫院。一進病房，她看到的一幕頓時驚呆了：病房裡只有她老公和李萍兩個人，她老公正摟著李萍的肩從床上下來。見王麗推門進來，老公和李萍鬧了個滿臉通紅。“你們在幹嘛？”王麗忍不住質問老公和閨蜜。
原來，是王麗老公要上衛生間，他起床不便，李萍攙扶他起床，由於他身子重，雙手摟著李萍的肩膀才能下床。而王麗誤解她不在的時間，老公和李萍之間有些逾越雷池了。經過老公和李萍解釋，王麗才解除誤解。
王麗是單位的骨幹。沒過幾天，單位有事，她又請閨蜜幫她照顧老公。等她回到醫院是，竟然看到李萍削了蘋果在喂她老公一口一口吃。待李萍離開後，老公有裡無裡總提起李萍。王麗就在心裡嘀咕：難道他們揹著自己做了出格的事？難道李萍要搶自己的老公？問題是，王麗分別單獨質問了老公和李萍。
而事實上，李萍跟她老公都沒有王麗想象的情況。是王麗冤枉了李萍。
另一方面，在這個案例中，李萍就被王麗誤解了，繼而被閨蜜冤枉了。
李萍和王麗多年的情誼就此結束了。
面對被誤解或者被冤枉，一種是給對方做個解釋，以消除誤會。如果對方不聽不信你的解釋，那麼就把它交給時間，時間久了，就能證明你的清白的。對那些不聽解釋，時間沉澱也沒有消解的誤解和冤枉，你只有採取不要再理會他。
夕陽正濃之山水之間
《佛子行》裡講：“何人大庭廣眾中，揭露吾過出惡語，於彼亦作上師想，恭敬頂禮佛子行”，意思是說：不管是什麼人，在大庭廣眾中直接揭露我的過失，說很多的惡語，如果出現這樣的情況，當下就把他觀想成自己的上師，恭恭敬敬地頂禮，這就是佛子行。這是佛家如何誹謗，同樣也適合我們自己。
1.人總有不足之處，從情理上說應當同情。如果違背情理而互相爭執，對我又有什麼益處？本來沒什麼可生氣的。再想想天下沒有自己稱讚自己的英雄豪傑，也沒有故意指責別人的學問。行事不順，都是自己品德修為不夠，不能感化別人的原因。我應該徹底自我反省，那麼別人誹謗詆譭我的時刻，都成了磨鍊自己的好機會。我將會欣然接受，怎麼會生氣呢？
2.再者，假如聽到誹謗而不生氣，即使讒言像沖天的火焰，也不過像舉著火把去燒天空一樣最終會自己熄滅
3.聽到誹謗就生氣即使心思敏捷地竭力爭辯，也像春繭作繭，自尋煩亂。生氣不只沒益處，而且有害。種種過錯，都應當按照道理來思考。道理明瞭了，過錯就會自動停止。
4.不爭就是爭，不辯就是辨。別人毀謗我，我感恩他，為什麼?他替我消業障，我當然要感恩他。別人傷害我、侮辱我、陷害我，統統替我消業障。
聊齋一敘
人應該怎麼面對誤解甚至冤枉？這是人生每個人都會經歷過的事情，每個人需要面對的拷問和難題。
我的回答是：從容淡定，一笑了之，以誤解甚至冤枉的不變應萬變。
我的人生信念是：紙是包不住🔥（火）的，日久天長，是好說不壞，是壞說不好。萬事不能過激，如果採取過激言行舉止對人對事對物對證，很容易一石激起千層浪，風波事態鬧大了不好收場，導致無法預料、預測的後果不堪設想，搞得自己裡外不是人，今後為人處事、處世不好做人。
多一事不如少一事，少一事不如了一事，只能壓禍，千萬不能造禍。人生十有八九不如人意、不盡心願，想不背上誤解和冤枉是不可能的，為人不自在，自在不為人，這是看待人生完全正常的事情，我不把誤解和冤枉當一回事，它就離我很遙遠，你越把它當一回事，它就越禍害纏身，越背黑鍋，越囉嗦麻煩、煩惱、苦悶等就越多；自找麻煩，自投苦吃，有些別有用心的人，就越往自己頭上潑汙水、潑髒水就厲害，越帶勁，就越弄得自己無法脫身，跳進黃河也洗不清。
面對別人的誤解甚至冤枉，自己要沉著、冷靜應對，在合時、適當的情況之下，能夠說明、辯解、澄清是非的，如果狀態和條件允許，自己儘量把自己洗清白，如果不能洗清明自己，幹徹不說，不做過激的言行舉止，說也是白說，做也是白做，還不如不說不做，幹徹忍氣吞聲。中國有句俗語名言：病從口入，禍從口出；忍耐一時之氣，免災百日之憂；吃虧是福，能忍是貴；不管是否總有一天真相會不會大白，都要淡定從容、淡然無事，坦然面對…………
面對誤解甚至冤枉：自己要胸懷寬廣、大度，沉得住氣，要做到將軍額上能跑馬，宰相肚裡能撐船。不去說是非，不去辯是非，不去對質是非。說論是非者，必是是非人…………
人生在世間上，做人、為人不是一天兩天就做能夠得好、為得好一個人，自己是怎樣一個人，日久天長，我相信：別人對我的誤解甚至冤枉，真正真相終究會大白於人、大白於天下。何必斤斤計較與別人理論、吵鬧和爭辯呢？！！！對於我來講，沒有任何價值和意義…………
袁聰
人應該怎麼面對誤解甚至是冤枉？
這個在每個人成長過程中都會遇到，只是每個人對待誤解或冤枉有不同的心理反應，情續不同反應也不同，有的大有的小，有的時候不當回事，但是有很多人有一點小誤會都會產生很強烈情緒波動，尤其是被自己最親近的人誤解的時候，嚴重的甚至會有輕生的念頭。
為什麼每個人面對同樣的誤解會有不同程度的心理反應呢？這個在心理學上是有相關解釋的，主要是從小生活的環境和父母等親人的影響，情續反應程度越大的人應該是從小父母的忽視越多關愛越少，人從小一直都非常渴望父母的重視和關注，如果但始終得不到，所以就對忽視特別敏感。
長大後，當遇到誤解或冤枉時，表面上是被誤會，其實是喚起了他潛意識裡小時候被父母忽視的內心痛苦，所以這時的誤解只是導火索，它點燃的是背後多年壓抑的情緒，所以就會以極端暴怒的方式表現出來，希望通過這樣的方式，來緩解內心當年的痛苦。 另外越是親近的人，越容易喚起小時候被親人忽視的那種感受，所以親近的人誤會時會更敏感。
這種類型的人除了被冤枉時會產生強烈情緒波動，平時也屬於非常敏感，容易生氣的人。 情況嚴重的，可以通過心理諮詢來治療，這個可能需要較長的一段時間，才會有明顯效果，立竿見影可能性不大。
那普通人應該怎麼去面對誤解和冤枉呢？怎麼應對會更好？
1､這正是成長我們的好時機，感謝對方的誤解，讓我看清了自己的忍耐力度在哪裡。同時反思自己:是否真的做得不夠好？
2､當誤解產生的時候，“觀自在”，觀察一下自己的具體反應、心理活動是怎麼樣的？帶著一種好玩的心態，像看別人一樣去觀察自己。
3､如果這次真的是被誤解了，那麼就“認賬”吧！（也許我們曾經也誤解過對方呢）認賬是清賬、還賬的開始。
不說，是一種大度，事情的真假時間會給最好的解答；
人生的高度，不是你看清了多少事，而是你看輕了多少事；
肯吃虧的人最終吃不了虧，遲早都會返回；肯認輸的人最終輸不掉自尊，一定贏得人心。
銳眼視界觀
做人首先得行得正，做得直！在你的圈子裡你會擁有諸多的能量！那些誤解甚至冤枉你的小人自然不敢亂噴你的。這是我回答你的問題首先要說的。
當然人與人交往多少會發生這樣那樣的摩擦，嚴於律己，尊重他人，是社交中必不可少的，一旦發生誤會或者誤解甚至冤枉，要當時當面澄清，不要拖延或逃避 ，必要時拿出有力的證據，曉之以理，動之以情的預以還擊！記住是還擊！如果你眾多人眼裡德高望重的話你亦呵呵了之！
回答的簡明扼要！因為我是農村大叔[微笑][微笑][微笑]
擼笛兒
人與人相處難免會被別人誤解甚至冤枉，一些無關緊要的事情我可以一笑而過。但是事關個人名譽的問題定是鼎力必爭！因為人言可畏！現代社會個人信譽極其重要容不得半粒沙子！一貫的容忍只能換作別人心裡的理所當然，甚至別人會把你的大度說成你是懦弱！就像有些富人接濟窮人，一旦富人停止了援助。窮人就會罵富人假慈悲！雖然這只是極少數，但這的確是現有的社會現象。如果每個人在誤解和冤枉面前選擇忍讓，那將是有失正義的世界！所以我們面對誤解和冤枉的時候，我們要敢於說不！
坐井觀天zds
