據說每個人一生中患口腔潰瘍的幾率是100%，想必很多人都有過多次口腔潰瘍的痛苦經歷：吃飯疼，刷牙疼，甚至說話都疼！
口腔潰瘍雖然是小病，可疼起來真要命！很多人患口腔潰瘍以後都歸結為“上火”，其實這只是可能患上口腔潰瘍的其中一個原因。
什麼是口腔潰瘍
口腔潰瘍也被稱為“口瘡”，是指出現在口腔內唇、上顎以及舌頰等部位黏膜上，呈圓形或橢圓形的疼痛潰瘍點。
為什麼會出現口腔潰瘍？
一般我們會認為上火了，而實際上很多原因都有可能。
1、局部創傷。牙齒咬傷、吃硬物時戳傷口腔皮膚都有可能會出現口腔潰瘍；
2、缺少某些微量元素，普遍認為缺少VB\\VC都有可能引起口腔潰瘍；
3、刺激性食物。愛吃麻辣燙、火鍋、燒烤等食物，喜歡吸菸、喝酒的人會更容易出現口腔潰瘍。
4、免疫力低。不良的飲食習慣、作息習慣都有可能導致免疫力低下，甚至精神壓力大、緊張都有可能間接影響到自身免疫力，從而出現口腔潰瘍；
5、身體出現某些系統性疾病。口腔潰瘍有可能只是身體某方面系統性疾病的一個表現，它與胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎、侷限性腸炎、肝炎、女性經期、維生素B族吸收障礙症、植物神經功能紊亂症等都可能有關。
所以當口腔潰瘍反覆出現時需要搞清楚是否這是身體發出的一種注意生活方式、飲食習慣的提醒。
口腔潰瘍很難第一時間弄清楚具體病因，治療方式也能難一擊中的，需要多種方式聯合防治。
1、注意口腔衛生，最好做到用餐後及時刷牙。勤用漱口水，減少口中細菌，也會促進潰瘍癒合，如果沒有漱口水，可以用鹽水漱口。即使沒有口腔潰瘍，常刷牙、用漱口水還可以保持清新口氣。
2、保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞，並適量進行體育鍛煉，保持心情愉快。
3、忌食辛辣刺激，多吃富含vc、vb的水果蔬菜，或服用VC、VB片劑進行補充。
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