油痘肌的日常
洗发时要从上往下捋着洗，不要将头发堆到头顶一起揉洗，这样做会使头发上的毛鳞片竖起，不利于头发的柔顺。同时使用打泡工具将洗发膏打成泡沫，用泡沫洗头，能把头发洗的更干净。洗头时用指腹去按摩头皮，就不要用指甲了，避免伤头皮。
洗完头后不要用毛巾搓，虽然很省事可以让你头发干的快，不过代价可能就是一头的枯草。头发摩擦或是过热都会导致毛鳞片打开从而导致毛躁，所以很多人排斥吹风机。不过可以顺着发根到发梢的方向，用吹风机快速吹干头皮以避免感冒，其余的发梢部分可以用手捏干多余的水份，然后等它自然干透。
洗发之后使用护发产品来滋养头发，可以使用初榨椰子油作为护发素，早在 20 世纪 30 年代初，椰子油已经被用来制做液体洗发水了。把椰子油涂抹在发梢处，用指腹以自己觉得适当舒服的力道按摩之后戴上浴帽，过10~15分钟之后将头发清洗干净。这样可以让护发产品充分渗透进头发里，当冲洗干净后，你的发质明显变得光滑柔顺了。建议每周1~2次的头皮护理，帮助深层清洁、净化毛孔、促进头皮的血液循环、预防掉头发及舒缓疲劳的大脑，同时更好为你带来有光泽不打结、不毛躁的柔顺秀发。
平时要避免长时间的日晒、雨淋、风吹和摩擦，梳头可以用牛角梳或是木梳，可以起到按摩头皮的作用，还能促进头皮毛囊的血液循环，促进头发生长发隙通风和梳掉头屑。
日常除了用护发产品来养护头发外同时注意饮食，富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果、海带、紫菜等含碘丰富的食品，为头发补充营养。
不要使用碱性洗发水，改用弱酸性的洗发水，或氨基酸洗发产品，弱酸性的洗发水会使你的秀发很快恢复原有的光泽。
椰味生活
头发干枯毛躁的时候，首先要去看看父母的头发。
如果父母的头发又黑又亮，年轻的时候，甚至老了以后又黑又亮，那么你的头发不会出现特别干燥脱毛的现象，只有一种情况可以出现，就是洗的太勤，用的洗发水碱性太强。
如果出现这种情况，一定要换成稍微中性的，自己可以试出中性的洗发水，因为出沫越多碱性越强。如果出现干燥、毛躁的现象，洗发的次数要减轻。
其实有一个常识，洗头发特别勤的时候，对毛囊有好处，比如脸一天洗两次，可是头顶多一天洗一次，甚至2-3天洗一次。
毛囊的地方有很多的油脂堆积，头发会感到不舒服，因此，每天洗对头皮有好处。但是每天洗对头发发干不好，因为发干上面有一层毛小皮，洗的太多碱性刺激毛小皮会被损伤，出现毛发干燥和粗糙。
所以现在也有一些补救措施，比如洗完以后用发膜，或者焗油，甚至护发素，都会防止干燥和毛糙，其实是一种表面活性剂，尽量保护毛小皮。
我是庞医生，每天分享防脱发&头发养护常识，有相关的任何问题，都可以问我，希望能帮到你。
毛发移植医生庞岩岩
一、烫染后的头发干燥、易断，洗发水就要选用含滋养成分的，它能够强化头发内部结构，使秀发恢复弹性。洗头时不要抓挠头皮，用指腹轻轻按摩头皮，用温水冲洗干净后再抹上护发素护理头发。
二、梳理头发时，用齿缝大的梳子轻轻梳理，不要用力过大。刚烫染的头发三天之内别洗头或使用卷发器，否则会影响影响烫染效果而且对头发损伤较大。
三、头发最好自然风干，要用吹风时温度尽量调低，高温不仅伤害发质还容易引起褪色的加快。吹至七八成干，发梢可以抹上护发精油。
四、每礼拜为头发做次护理，选用含精华滋润成分的倒膜焗油膏，能快速补充头发营养，修复烫染受损发质，让秀发顺滑、富有光泽，好梳理。
最后提醒大家:烫染对头发有较大伤害，尽量减少烫染次数。以上是我的建议希望对大家有帮助！
用户106264192892
对于很多女生来讲，不断的染发、烫发，都会起突发变得毛躁。那怎么解决毛躁，就应做到：
1.洗完头后及时使用发膜和精油；
2.及时修剪头发；
3.用淘米水洗头发；
4.对头发及时做护理；
5.多吃黑芝麻，核桃等坚果类食物，让头发更好的获取营养。
wendy802
毛发毛躁除了身体内部原因，很大程度都是因为频繁的烫染造成的，所以尽量相隔半年进行一次烫染。如果已经出现了毛躁的情况，就一定要做好头发的护理，可以选择滋养型的发膜，和无硅油的洗发水，这样可以更快的使头发恢复顺滑。
爱佳生活馆
看你是什么类型的头发。再买适合的洗发水。再就是用温水，里面放半瓶啤酒，洗半个月。这样头发就顺柔了。
灰太狼小罗
可以用用我在用的这款丝葳娅洗护，纯植物提取，更好清洁头皮，休复王可以抚平你的毛燥。还你健康头发
yuan1196494394
多用发膜，每次洗完头后爸发膜涂抹到头发上充分按摩，然后停留一会用清水洗掉。
她是白月光
用保湿补水的洗发乳，吹干80%发尾抹点精油，一个星期做次营养护理。
