雨後聽橋
很高興來回答這個問題。
我說一說我自己穿束腰的感受吧！束身衣我沒穿過，但是我穿過束腰，就是最近半年微信以及抖音上都很火的那種健身用束腰。男的女的都有帶的，歐美健身明星也帶，國內健身網紅也帶，而且人還特別多，我就將信將疑的一直也沒敢帶。總覺得那玩意看著就喘不上氣！直到後來發現我朋友圈的那些個健身小網紅們（我是私人教練，朋友圈都是健身的人）都在發這個，而且她們的腰確實是細了，然後我就找了一個下夥伴問了一下順便買了一個。
我自己帶著束腰有兩個月了吧！肚子上的肉沒見有減少，只不過是腰部形態好了一點，而且之前的小夥伴也和我說了，這東西就是個輔助塑性的作用，沒有減肥的作用。
目前我自己打算再帶個半年然後給我的會員們一個反饋，很多會員問我能不能帶，我也只能說等我消息吧我先試試，畢竟這東西我接觸的時間不久。
對了，順便說一下這東西帶著需要注意哪些吧！
1：飯前飯後一小時不能帶
2：睡前一小時不能帶
3：大姨媽不能帶
4：建議上廁所的時候摘掉，要不然真的是很費勁啊。。。。你懂的
5：千萬不能帶的太緊，能插進去一隻手就正好，再緊會特別的不舒服，選好尺碼。
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尚形減脂
關於長期穿塑身衣有沒有危害，其實這個問題關係到瞭如何正確使用塑身衣了。塑身衣是要堅持穿是才有用的，最好是每天穿，堅持3個月以上，當然這個堅持每天穿並不是讓你一天24小時都穿著，如果這樣穿對身體肯定是有影響的，所謂物極必反嘛，比如我自己，自從買了依暢塑身衣後，就白天穿著，晚上睡覺就脫了，這個也要看個人的感覺，如果覺得穿得不舒服難受可以一天穿幾個小時。如果單純想靠塑身衣來完成減肥是不可行的，要再配合飲食運動，這樣效果會非常明顯。如果是3天穿2天不穿，那肯定是沒用的，而且很浪費錢，因為塑身衣價格都不便宜。 另外，不是所有人都可以穿塑身衣哦，未成年人，孕婦，身體有疾病的人不適合穿，因為大部分塑身衣穿在身上都會有一定束縛感，穿在身上可能會有不舒服的感覺。 其實，現在市面上有很多品牌的塑身衣，比如我穿的就是依暢塑身衣，款式也有很多可以選擇，因為每個人穿衣感覺不一樣，建議選擇好產品之後先買一條回去體驗，看自己穿起來是否合適，再購買幾條日常換洗。
雨後聽橋
很多產後減肥失敗的孕媽咪們通過節食、運動等方式減肥失敗後就會灰心沮喪，卻又不甘心自己以後的身材就這樣走樣，於是塑身衣也就成了產後減肥唯一可依賴甚至是尋求心理安慰的最方便的方法。但是很多人認為塑身衣對人體是有危害的，那麼塑身衣的危害有哪些呢？
1、引發婦科疾病 醫學專家通過研究發現，60%的婦科病與穿著塑身衣有關。專家認為，之所以會引起婦科疾病，是因為緊身內褲使陰部的分泌物聚積，在溼悶環境中無法散發，刺激外陰引起外陰炎。而且瘦身衣太緊，會使大腿部皮膚磨損引起皮炎及細菌繁殖，逆行感染又會誘發陰道炎、盆腔炎、尿道感染等。
2、有礙皮膚呼吸 塑身內衣緊貼在身上，使皮膚不能正常地呼吸，尤其是在出汗後，汗液不能及時揮發造成毛孔阻塞，局部皮膚會出現紅腫，引起毛囊炎，還易導致皮膚粗糙。緊身的瘦身衣，讓皮膚無法自由呼吸，容易引發微循環障礙，使皮膚失去彈性，失去應有的潤澤。
3、不利於乳房發育 穿塑身衣直接影響血液循環系統，如束胸使乳房的血液循環不充分，壓迫乳房，使乳房下部血液淤滯引起乳房腫脹、疼痛。這尤其對青春期發育階段的少女影響更大，會直接影響乳房發育。 塑身衣的危害有很多，會引發婦科疾病、有礙皮膚呼吸、不利於乳房發育，所以對於塑身衣的選擇要慎重考慮。
回家路上是否有你
對於這個問題，很多人都有不一樣的看法。有人覺得穿塑身衣沒有什麼用，覺得穿在身上不舒服，特別緊等等。我想說說我自己的看法。
我前段時間也是入手了依暢塑身衣，已經穿了好幾個月了，至少到現在體驗感還是不錯的。總體上覺得還挺滿意的。這個牌子的塑身衣穿起來沒有特別緊，鬆緊程度剛好，然後很貼身，不會覺得有不舒適的感覺。就和穿衣服一樣，穿的舒身最重要，自然也不會對身體產生什麼危害了。
再者，依暢塑身衣價格比較適中，同時它還具有醫療器械資質。相對來說，我還是比較放心的。穿了幾個月之後，也有感覺更自信了一些，覺得身材在一天一天變好(✪▽✪)這是我這幾個月以來的感受，分享給大家，希望能給大家提供一定的幫助，最後也提醒大家，選擇塑身衣一定要選擇合適自己的。
茶園莉姐
個人觀點，不要穿，對血液循環不好，還是要靠運動
