雨后听桥
很高兴来回答这个问题。
我说一说我自己穿束腰的感受吧！束身衣我没穿过，但是我穿过束腰，就是最近半年微信以及抖音上都很火的那种健身用束腰。男的女的都有带的，欧美健身明星也带，国内健身网红也带，而且人还特别多，我就将信将疑的一直也没敢带。总觉得那玩意看着就喘不上气！直到后来发现我朋友圈的那些个健身小网红们（我是私人教练，朋友圈都是健身的人）都在发这个，而且她们的腰确实是细了，然后我就找了一个下伙伴问了一下顺便买了一个。
我自己带着束腰有两个月了吧！肚子上的肉没见有减少，只不过是腰部形态好了一点，而且之前的小伙伴也和我说了，这东西就是个辅助塑性的作用，没有减肥的作用。
目前我自己打算再带个半年然后给我的会员们一个反馈，很多会员问我能不能带，我也只能说等我消息吧我先试试，毕竟这东西我接触的时间不久。
对了，顺便说一下这东西带着需要注意哪些吧！
1：饭前饭后一小时不能带
2：睡前一小时不能带
3：大姨妈不能带
4：建议上厕所的时候摘掉，要不然真的是很费劲啊。。。。你懂的
5：千万不能带的太紧，能插进去一只手就正好，再紧会特别的不舒服，选好尺码。
谢谢查阅，更多精彩请关注尚形减脂，许多减脂干货分享你哦！有问题不明白可在下方留言给减脂妹哦！
尚形减脂
关于长期穿塑身衣有没有危害，其实这个问题关系到了如何正确使用塑身衣了。塑身衣是要坚持穿是才有用的，最好是每天穿，坚持3个月以上，当然这个坚持每天穿并不是让你一天24小时都穿着，如果这样穿对身体肯定是有影响的，所谓物极必反嘛，比如我自己，自从买了依畅塑身衣后，就白天穿着，晚上睡觉就脱了，这个也要看个人的感觉，如果觉得穿得不舒服难受可以一天穿几个小时。如果单纯想靠塑身衣来完成减肥是不可行的，要再配合饮食运动，这样效果会非常明显。如果是3天穿2天不穿，那肯定是没用的，而且很浪费钱，因为塑身衣价格都不便宜。 另外，不是所有人都可以穿塑身衣哦，未成年人，孕妇，身体有疾病的人不适合穿，因为大部分塑身衣穿在身上都会有一定束缚感，穿在身上可能会有不舒服的感觉。 其实，现在市面上有很多品牌的塑身衣，比如我穿的就是依畅塑身衣，款式也有很多可以选择，因为每个人穿衣感觉不一样，建议选择好产品之后先买一条回去体验，看自己穿起来是否合适，再购买几条日常换洗。
雨后听桥
很多产后减肥失败的孕妈咪们通过节食、运动等方式减肥失败后就会灰心沮丧，却又不甘心自己以后的身材就这样走样，于是塑身衣也就成了产后减肥唯一可依赖甚至是寻求心理安慰的最方便的方法。但是很多人认为塑身衣对人体是有危害的，那么塑身衣的危害有哪些呢？
1、引发妇科疾病 医学专家通过研究发现，60%的妇科病与穿着塑身衣有关。专家认为，之所以会引起妇科疾病，是因为紧身内裤使阴部的分泌物聚积，在湿闷环境中无法散发，刺激外阴引起外阴炎。而且瘦身衣太紧，会使大腿部皮肤磨损引起皮炎及细菌繁殖，逆行感染又会诱发阴道炎、盆腔炎、尿道感染等。
2、有碍皮肤呼吸 塑身内衣紧贴在身上，使皮肤不能正常地呼吸，尤其是在出汗后，汗液不能及时挥发造成毛孔阻塞，局部皮肤会出现红肿，引起毛囊炎，还易导致皮肤粗糙。紧身的瘦身衣，让皮肤无法自由呼吸，容易引发微循环障碍，使皮肤失去弹性，失去应有的润泽。
3、不利于乳房发育 穿塑身衣直接影响血液循环系统，如束胸使乳房的血液循环不充分，压迫乳房，使乳房下部血液淤滞引起乳房肿胀、疼痛。这尤其对青春期发育阶段的少女影响更大，会直接影响乳房发育。 塑身衣的危害有很多，会引发妇科疾病、有碍皮肤呼吸、不利于乳房发育，所以对于塑身衣的选择要慎重考虑。
回家路上是否有你
对于这个问题，很多人都有不一样的看法。有人觉得穿塑身衣没有什么用，觉得穿在身上不舒服，特别紧等等。我想说说我自己的看法。
我前段时间也是入手了依畅塑身衣，已经穿了好几个月了，至少到现在体验感还是不错的。总体上觉得还挺满意的。这个牌子的塑身衣穿起来没有特别紧，松紧程度刚好，然后很贴身，不会觉得有不舒适的感觉。就和穿衣服一样，穿的舒身最重要，自然也不会对身体产生什么危害了。
再者，依畅塑身衣价格比较适中，同时它还具有医疗器械资质。相对来说，我还是比较放心的。穿了几个月之后，也有感觉更自信了一些，觉得身材在一天一天变好(✪▽✪)这是我这几个月以来的感受，分享给大家，希望能给大家提供一定的帮助，最后也提醒大家，选择塑身衣一定要选择合适自己的。
茶园莉姐
个人观点，不要穿，对血液循环不好，还是要靠运动
