叶宗琪
既然离你而去，就不值得对他留恋，必须要拿得起，放得下，人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，除了生死 ，这个世界，谁离开谁都能活，而且要比他活的更好，没什么大不了，少了谁地球照样转。
真心换不来他的在乎，得不到看重，眼里没你的人，你何必放心里，情里没你的份，你何苦一往情深。心里不惦记你，你何必还要牵挂，人要活的有尊严，感情不容许践踏，可有可无的情，不值得去付出，别把不值得的人放在眼里，也不必放在心上，也不要倾注在不懂珍惜人身上。
要学会承受，学会坚强，没有人疼，学会自己疼自己，没人爱，就学会自己爱自己，平常要注重保养自己，做一些自己感兴趣的事，抽出点时间打扮自己，可以体现自己的生活水平，适当的做做运动，培养自己的气质，提升自己的修养，给自己的生活多添一份情趣和快乐😊。
汗雪宝马
属于你的自然是你的，不属于你的凭本事抢过来也是你的，如果俩人分手双方都还想念彼此那就勇敢主动一点找寻对方，真正爱过的人彼此之间一个眼神就够，如果对方已释然重新开始，委屈了谁也不能委屈自己对吧。
讲个朋友的故事，姓游，南大研究生毕业，跟台湾女友相恋七年，到达谈婚论嫁地步了分手了，女友要回台湾发展。可俩人终究是相爱的，他的女朋友我不清楚，反正他在分手之后那几个月向我坦言确实不适应 ，感觉生活空了一块，不过后来，他向单位请假去瑞士旅行了一周，回来之后整个人容光焕发。他告诉我，他的人生还很长，他有着双一流硕士学历与年薪上百万的好工作，他还年轻，他有着无数想做的事，但是他年轻的时间精力是有限的，却把它放在无用的思念上去，他就是谋财害命的凶手。如今，那位游姓朋友30了，他坦言没什么后悔的，有些人终究只是过客。[吃瓜群众]
我希望你也能找到自己想做的事，不要浪费自己年轻的时间精力，只要你变得足够自信优秀，我想，当初爱过你的人知道了也会给你最好的祝福。人是为自己而活，自己开心最重要，时间会给你答案。不要给未来自己留遗憾才对[来看我]
小仙女爱吃红烧肉
他既然选择了离开，你又何必留恋？
不必强颜欢笑，敢爱敢恨才是真性情。
不必习惯孤独，你又不是只有这一个人陪，朋友、家人都是你的陪伴。
什么叫释怀？我认为就是放下！
放下过去，不必留恋，人生的列车一直向前，有人下车，也有人上车，靠站的时间总是短暂的，因为车会一直向前。
出去走走转转，把心打开，也看看这个世界其他的美好，因为这个世界真的处处皆美好！
有空去看看海吧，一望无边，心也会沉淀！
相信这是一份刻骨铭心的爱情，它的释怀不在今天，也不在明天，必定是未来一段很长的时间以后，譬如三五年之后。
有文章说过：论道到极致，百姓不过柴米油盐，男女不过一个情字。爱情是男女定会经历的事情，不论美人君子，或者是小偷大恶。越是纯真的爱恋，越是念念不忘，“问世间情为何物，直教人生死相许”，这自古以来就无法逃脱的一个劫。世上不存在同样的两个人，如同你永远踏不进同一条河流，即使是爱情是两情相悦的美好事物，怪的是总免了吵架闹分手，关键是如何去为了爱情互相调和，把爱情进行到底。
他走后，你强颜欢笑，笑的是终于做了“正确”的决定，离开这个对你不够好的男人；强颜，是你内心仍然深爱着他，并不想失去他，但已做了离开的决定；而后习惯孤独，是并不是真的习惯孤独，而是因为你的世界没有了他，一切都是孤独的。
释怀没有特效药，要么重归于好，要么唯有时间慢慢地去淡化。你可以尝试读一本书，追一部电视剧，又或是一场旅行，甚至换一个工作环境，当你开始投入其中，对生活就会有不同的认识，你也会结交一些新的朋友和同事，慢慢地，慢慢地，随着时间流走，可能在三五年之后的某一天，你带着你的先生和你的孩子与他街头偶遇，相视那一刹那，相信那时的你早已释怀了。当然，还有另外一种情形，那就是大手牵小手，拉着你们的小孩在海边看日出。
相信，爱情一切都有可能，譬如我，绕了一个很大的圈，大学毕业后，把丢失了四五年的初恋抱回了家，那剪不断的魂牵梦绕终于了结了。
四水木
有时候，有的人在你生命中只是停留，甚至是昙花一现。
有时候，有的人在你生命中只是你生活的润色品，他会让你难过，伤心，无法自拔，甚至悲痛欲绝。
可是，这就是生活。生活像茶，苦中有甜，甜中有苦。
人不能总活在过去，活在记忆里。时间可以冲淡一切，也可以抚平伤口……
愿你向阳而生，平凡中开出最美花朵[笑][笑][笑]
淼焱冰
人若想活着不累，要让自己人生的每段经历都是风景，不委屈自己，活得潇洒，面对爱情更要看淡，一个人走了，哭一场，第二天重新活一次，心累是最伤害人的武器，所以释怀也成为一个重要环节。
我认为，女人一段感情的结束，最释怀的方式就是不“伪装”自己的痛苦要表达出来，学会放开情绪而是不是自己折磨自己，不开心可以发脾气，难过可以痛快的哭出来，愤怒可以骂出来，做一个直截了当的人，不装模作样，透彻心扉的对待自己，不是不坚强，而是发泄出来之后，可以回归以前幸福的生活，可以继续向往美丽的未来。
已末
人生最最痛苦的事是放不下忘不了走不出，如果你习惯了孤独，证明你已向走出迈出了一小步，如果你还强颜欢笑，证明你还在自欺欺人的欺骗自已，因为你要面对世界面对生活，在在戴着面俱在欺骗世界也是欺骗你自已，感情这东西是不可强求的，是相互的，而走不出感情的旋涡不仅需要毅力和恒心，更需要斩断一切的决断力，都说时间是治愈一切伤口的良药，随着时间的推移，一切都会淡化，唯一能做的是走出他影响你的环境(包括人和事)，然后是转移注意力，把重心转移到有意义的工作上去，淡化对方走进时维的时间，只有这样，才能很快从这种困惑中走出来
枫叶子的故事
等你突然想通了
你会发现你曾经执着不肯放手的东西根本不值一提
谁走都是应该的谁都不欠谁
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思其
前任留的落寞不过是后来者不够优秀，还不足以撼动前任给你的惨痛。所谓的放不下，无非两个原因，爱的太深，伤的不够彻底
