不論是身處疫區還是在每天刷消息的大家會焦慮嗎?怎麼應對的?

來去一念間


焦慮是必然的,我們這種沒錢還貸的尤其嚴重。在家用電腦賺錢咱又不會。也只能等疫情過後再議了,必境疫情在去哪也去不了幹不了。都會挺過去的。會好起來的。


2老包


不論是身處疫區還是在每天刷消息的大家會焦慮嗎?怎麼應對的?我不焦慮。我覺得疫情快結束了。小區樓房之間每天出門幾乎看不到人,只有我們的國家我們的人民好偉大,能夠做到上下一心,眾志成城抗疫情,都不出門。每天正常上班,凡是在路上遇到不戴口罩的人,我會馬上指著他喊到:你為什麼不戴口罩?!他們也都沒有罵我,馬上從口袋裡拿出口罩戴上。我問孩子你焦慮嗎?孩子說:我不焦慮,我心理很健康,我有62分。她測試答題有點重度恐懼,還有中度輕信,和輕微的強迫。沒有易怒,沒有抑鬱,沒有疑病。家人說他不焦慮,挺著唄,樂觀點。保持住這種狀態,4月前就結束了。疫情心理健康自評量表,我73分。屬於重度易怒和恐懼。輕度輕信,沒有強迫,對我生活沒有造成干擾,沒有疑病,不會懷疑自己,不盲目恐慌,也沒有抑鬱。73分,我挺厲害的。http://t.cn/A6h7BX22

人民日報的心理測試,大家測試一下疫情期間的心理健康吧,曬曬分數吧![呲牙]





我愛你無畏山川湖海


不會焦慮。

疫情這段時間,我學習了以前想學而又沒時間學的東西。每天研究下自媒體,寫點文章,看下對應的書籍,生活排得滿滿的。

我還想時間充裕的話學習漫畫和設計呢?

但還是希望疫情快些過去,武漢平安,國家平安!



漫談婚姻


人要學會隨遇而安,順應變化,焦慮如果有用,那就不用幹別的,大家一起焦慮好了;事實證明,遇事焦慮是沒用的,只能使事情變得更壞。疫情來了,普通人響應號召宅家,不串門,出門戴口罩,勤洗手,做好防護就行了;如果你情操高尚,年富力強,去做志願者,為防控做點事更好了!


wenyingniao


會焦慮,擔心疫情嚴重區域的人們,擔心遠在老家的父母親戚以及朋友,期盼疫情早點結束,早日能回到工作崗位上去。


fenfen0214


心態放平很關鍵,但是不是所有的人都能做到,受環境的影響,產生焦慮也是正常的,一定要通過多種方式解脫


慶和吉祥


聽官方消息,按官宣指示辦事,安心宅家!


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