在家待了大半個月，不胖的都開始長肉了，微胖的更是心塞。
畢竟每天做的最耗熱量的運動就是吃飯和玩手機，想不胖都難。▼
不過也別擔心，這種胖大多是局部長了點肉，沒有必要刻意去減肥，保持良好的生活習慣，多動一動就會恢復到正常體重。▼
在瘦下來之前，我們先用穿搭修飾一下就好了。
今天是為微胖女孩準備的
實操技巧，從頭到腳分成6大部分，一起來看看。
有的小夥伴，發胖只發腮，身上沒啥肉，卻給人微胖的印象。▼
這時比起穿搭，妝發的修飾效果會更好，以後會專門寫一篇。
現在需要應應急的話，那就戴耳環吧，難度最低。▼
大一點的、存在感強的耳環能襯得臉稍微小一點，一定程度上也能分散對大臉的注意力。
大一點的衣領也有一定的修飾效果，V領、方領、U領都可以。▼
切忌穿卡脖子的小領口，會徹底暴露大臉，還會顯得脖子很短。
如果是蘋果型身材的小夥伴，玩了一個假期的手機之後，你會發現，肩膀又酸又腫，看上去更寬了，斜方肌也越來越發達。▼
對於這種一長胖，就開始變得“肩寬背厚”的小夥伴，穿衣服就要格外注意了。
特別緊身的、領口偏小的衣服，會讓你顯得更加強壯。▼
荷葉邊、泡泡袖、墊肩等設計，也是雷區，直接就加寬了肩膀。
最安全的選擇是肩線合適、線條利落、寬鬆一點的上衣。▼
沒有斜方肌的話，也可以選擇有點小設計的衣領來轉移注意力，例如V領、蕾絲、不對稱設計。▼
外套敞開穿也是修飾肩膀的好方法，用豎線條分割了肩膀，視覺上顯得更窄。
Emmm，這個煩惱，我個人是不瞭解的，不過有小夥伴說，胸太大會把衣服撐變形，穿什麼都沒有高級感。▼
其實胸大的話，適當寬鬆一點的、沒有彈性的上衣會更合適。
緊身的會勾勒出身體線條，太寬鬆的會顯得上半身很短，不僅不顯瘦還會顯矮。▼
顏色上低調一點，最好避免碎花、 格紋等複雜圖案，儘量減少上半身的存在感，把視線轉移到下半身。▼
另外，萬能的V領沒什麼效果，大一點的圓領會好一點。
每次假期過後，胖得最明顯的應該就是肚子，這一塊是最容易堆積贅肉的地方。▼
如果你是肩膀比較窄的平胸女孩，那麼可以選擇肩膀、胸前有裝飾的款式。
這兩個位置增加了存在感之後，對比之下，小肚子也就不明顯了。▼
如果你上半身微胖的話，上面的方法就不適用了，需要直接修飾。
對於上裝，沒有收腰設計的H型設計是最佳選擇，稍微寬鬆一點，就不會暴露腰粗的bug。▼
一些不規則的設計也能幫助你分散注意力，例如不對稱的衣襬、斜條紋的圖案等。▼
對於下裝，裙子比褲子更好穿，尤其是高腰的、挺括的A字裙。
因為褲子會有襠部的限制，褲腰會包裹住你的腰和小肚子。
而高腰的裙子可以輕鬆把腰線提高到贅肉上方，並通過裙襬的弧度修飾身材。▼
Ps，即使是腰粗、有小肚子的人，肋骨的末端也是沒什麼肉的，裙子最好提到這一塊。
亞洲人更容易下半身堆積贅肉，很多小夥伴會關注腿部，其實臀部和胯部才是首先要解決的。
臀胯寬會讓你比相同身高的人看上去矮一截。
對比一下，同是157cm的身高，臀胯寬的卡妹就比羅女士顯得更矮，腿也看上去更短。▼
如果你的臀胯寬的話，除了緊身褲，還需要注意長度剛好過臀部的單品，包括外套、襯衫和衛衣。
這個長度的衣服，尤其是寬鬆、軟榻的款式，會放大你的寬胯，同時會顯得上半身上、下半身短。▼
想要遮住臀部和胯部，最簡單的方法就是穿長款的外套，長一點沒關係，不要太寬鬆就好。
用直線條來隱藏贅肉部分的圓線條，看起來就會纖細很多。▼
如果脫掉外套也想顯瘦，那麼還是建議多穿裙子，依舊是前面cue過的A字裙，寬鬆的H型連衣裙效果也不錯。▼
依靠服裝本身的設計來藏肉是最機智的，即使不是顯瘦的深色也沒關係。
最後是大家都比較關心的腿粗，分為大腿粗和小腿粗。
不管你是哪種情況，都請不要隨便穿緊身褲，黑色也沒用，否則效果誰穿誰知道。▼
對於腿粗的小夥伴來說，挺括的連衣裙，H型、A型的半身裙才是正解。▼
如果你只有小腿粗，那麼還是可以試試寬鬆一點的直筒褲，九分或者卷邊都可以，露出一點腳踝就能偽裝小細腿。▼
另外搭配的時候，儘量讓下半身簡潔一點，存在感弱一點。
顏色上推薦上淺下深 ，淺色負責吸引視線，深色負責顯瘦，這樣一對比，身材看上去會更勻稱。▼
對於腿粗的小夥伴，只要不穿緊身褲，一切好說。
以上就是微胖女孩專題的細節實操篇，不小心長胖了的小夥伴趕緊學起來！
戳藍字複習微胖女孩的專題，第一篇選款篇。
第二篇顏色篇。
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Enjoy.
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