土豆搭配鸡蛋,煎烤蒸炸老办法,尝尝这道土豆鸡蛋饼

鸡蛋富有丰富的卵磷脂,可以补充人类体内所需要的蛋白质,土豆具有淀粉,是一种非常美味的食物,我们在日常生活中司空见惯这样的食物,例如土豆,可以做成土豆丝,土豆片,蒸土豆等,鸡蛋又可以做煮鸡蛋,西红柿炒鸡蛋,鸡蛋羹等。但是有没有想过,土豆和鸡蛋这种看起来不能联系起来的食材,也可以跨越次元壁,一起来尝尝这道土豆鸡蛋饼,嫩滑的鸡蛋搭配味道恰好的土豆,不甜不腻,保准你会喜欢。在平常忙碌的生活中抽出来闲暇时间,尝尝这道土豆鸡蛋饼,一定会提升生活质量,况且饼子作为主食,更能够添加饱腹感觉,跟我一起来做吧。

土豆搭配鸡蛋,煎烤蒸炸老办法,尝尝这道土豆鸡蛋饼

菜名:嫩滑土豆鸡蛋饼

材料:马铃薯一枚、鸡蛋两个、火腿片适量

制作步骤:

1、将马铃薯挂掉皮,清洗干净,火腿切长片状。准备一个圆葱,切开。

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2、马铃薯切成小块,大小适中,根据自己喜欢的样子,随意切,但是不要太大,否则会影响后续口感。

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3、鸡蛋打散,可以使用打蛋器,但是要搅拌均匀,千万不能打散,加入少量的盐,方便后续的步骤。

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4、圆葱切片,与火腿片搭配在一起。

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5、开始煎马铃薯,为了避免破坏马铃薯的口感,只需用文火煎就好。至土豆变成金黄色,可以加入准备好的圆葱片与火腿片,一起翻炒。

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6、马铃薯和洋葱表面金色,加入盐和少量胡椒粉,按照自己的喜好程度决定放多少。

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7、倒入准备好的鸡蛋液,尽量倒的均匀平坦,转为文火。

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8、盖上锅盖焖一会,大概五分钟左右,这样一份香喷喷的土豆鸡蛋饼就做好了。

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土豆鸡蛋饼,最为简单的食材,在家里就可以做,不同于街上卖的煎饼果子等,自己在家可以做低卡少盐美味的土豆鸡蛋饼。可以作为早餐,可以保持一整天的营养和活力,然后开启元气满满的一天。土豆鸡蛋饼美味无比,来跟我一起尝尝吧。

烹饪小贴士:

1、给马铃薯腌制入味,可以不用胡椒粉,如果家里缺少胡椒粉,十三香等也可以满足。

2、植物油搭配上小火,煎土豆的时候会更加的美味。

3、厨房里常备厨房纸,土豆鸡蛋饼做好可以直接用厨房纸包起来,方便携带,可以作为上班族必备。


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