彤寶晶寶

17號凌晨四點去的醫院，開一指了啊，中午十點多的時候有點痛，褐色分泌物太多，一大塊一大塊的，內檢之後開二指了，之後下午一種痛到晚上8.30，還是開二指都要痛崩潰了[流淚]，當時醫生可能覺得我哭的很厲害應該三指了，讓我可以去產房了，去到之後產房醫生給我內檢才開二指，又讓我回病房等待，回去之後特別傷心還有尷尬，之後一分鐘痛一次，兩分鐘痛一次，一種痛到晚上9.50分，內檢開三指了，我都要開心死了，激動的眼淚嘩嘩的，然後在我老公還有婆婆的陪同下去到了產房，我自己進去，他們人在外面等我，進去產房之後晚上10點了，給我掛上吊瓶之後，產房醫生內檢開三指多不到四指，之後我痛的不行了，在床上打滾，還怕碰到肚子，哭的讓醫生聯繫無痛分娩，之後開四指多的時候大概晚上11.30左右，麻醉師來給我打了無痛，在腰椎的位置，大概十幾分鍾明顯的疼痛減輕了，之後醫生去外面告訴我家人開四指了，讓他們不要擔心我，一直到凌晨12點時候開了五指，我問醫生大約幾點能開完宮口，今天還會不會生了，醫生不確定告訴我，每個人體質不一樣，當時我已經兩天一夜沒睡覺了，飯也是中午12點吃的，之後沒有吃東西，餓的都沒勁哭了，困的天旋地轉，凌晨1.45痛的受不了，剛好醫生換完班，我說醫生在嗎，我太痛了受不了，當時都有一種剖的想法了，我太難了，之後醫生問我真的很痛嗎，我都痛的一下不接一下了，醫生給我內檢說差不多了，讓我痛的時候就使勁，用力，膝蓋彎曲，兩手抓住膝蓋，像拉大便一樣的用力，深呼吸，因為打了無痛，腰椎以下是麻的，沒有痛感，醫生說寶寶太大需要側切一下，就剪一點點，我說可以，只要能順出來都沒事，之後就再醫生的鼓勵我的堅持下寶寶生出來了，瞬間感覺肚子沒有了，胃太空了，餓的難受，之後醫生抱起來說，你真棒，是個兒子，臉好胖啊，八斤一兩，我當時整個人都快暈了，困的難受，餓的難受，渾身是軟的，就感覺自己所有的努力沒有白費，懷了十個月的寶寶，終於出來了，都值了[大笑][大笑]

其實利用生產的機會來調整體型， 或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的! 產後收腹對女性特別重要，懷孕時候肚子那麼大，生過肚子一下子就空了，如果不勒著點的話，那有大肚腩多難看啊，而且還很容易得婦科病的，我自己用的是產後月子裡開始穿的收腹的，就是一件背心和一件短褲的那種，我之前買的束縛帶，結果用了一天就勒的受不了。

還是我朋友推薦給我買了這個套裝，穿著我第一感覺就是不勒，不勒我就能堅持，而且穿上把大肚子都收起來了，產後的大肚子經常收的話，慢慢就會變小，皮膚變緊緻，把我多餘的肉肉收起來了，重在堅持穿！它還有個好處就是不會卷，以前我肚子肉這麼多，坐在那裡肚子不會一節一節的，站那裡什麼樣坐那裡就什麼樣，這也是我比較喜歡的。現在堅持穿了一段時間後肚子幾乎平了，減重15伒，身材恢復的跟以前差不多了！

一：抽菸喝酒

有的寶媽生性愛自由，平時喜歡抽菸喝酒，雖然知道抽菸喝酒對孩子不好，但是癮頭上來忍不住想要抽上兩口，尤其是喝酒，胎兒發育不完全接受不了酒精，一旦忍不住喝酒這對於胎兒影響非常大，造成畸形，所以孕期寶媽為了自己也為了腹中胎兒，一定要戒菸戒酒。

二：不良的作息習慣

年輕人習慣了熬夜，網間還流傳著“用最貴的眼霜，熬最晚的夜”這樣一句至理名言，熬夜不僅能加快人衰老，還會影響智力，而孕婦經常熬夜，作息不規律還會應發胎兒畸形。所以孕婦一定要早睡早起適當運動，養成良好的作息習慣。

三：習慣性疾病

像侏儒症、巨人症、鳥臉綜合徵綜合徵，這些先天畸形疾病都是具有遺傳特性的，父母雙方一人有這方面的畸形，生孩子就需要注意了，孩子很有可能被遺傳到，所以父母一定要重視產檢，產檢可以很大程度上避免畸形兒的產生。

孕期的哪些產檢可以通過，意味著畸形兒的概率低？

1、 懷孕後首次產檢

懷孕後的首次檢查非常重要，不是避免生出畸形兒，而是去醫院確定一下是否真的懷孕了，從而推斷出預產期，以免日後出現早產，妊娠過期的情況，孕婦和家屬都都沒有察覺，而且首次孕檢也能排除宮外孕的可能。

2、 唐氏篩查

唐氏篩查是避免出現唐氏兒的檢查，唐氏兒也是非常普遍的畸形兒，一般體現為智力低下，壽命短，如果通過了唐氏篩查80%孩子不會是唐氏兒，而沒有通過，父母就需要考慮清楚是否生下孩子了。

3、 四維彩超大排畸檢查

通過四維彩超可以清楚地看出來孩子的四肢是否健全，五官是否完好，很大程度了避免孩子肢體上的畸形

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懷孕以後最怕的就是胎兒畸形，胎兒在肚子裡看不見摸不著，做B超也像隔著一層毛玻璃，孩子身上一些小的部位也不一定會看得特別清楚。再說了，雖然現在科技發達，能夠排除畸形，也要在懷孕6個月以後，等到那時發現胎兒是畸形，就需要引產。胎兒和孕媽媽已經一起相處6個月，再讓打掉，誰會捨得。

記得身高1米2的袖珍人楊麗，懷孕4個月的時候去產檢，發現胎兒四肢短小、大腿彎曲，醫生建議她引產，她執意不肯。對於好不容易懷孕的人來說，真的是捨不得，雖然不支持她堅持把孩子生下來，但是很理解她的心情。

胎兒畸形大多是因為染色體異常引起的，但是在孕期的不良習慣也是導致胎兒畸形的很大因素，如果孕媽媽常常犯這些錯誤，胎兒很可能是畸形。

心情不好

懷孕之後，由於激素水平增加，孕媽媽會有一系列早孕反應，身體上會出現疲乏無力、噁心嘔吐、小腹痙攣等異常現象。再加上懷孕會影響工作，還有對未來生活的憂慮，所以情緒容易出現波動。有很多男性朋友反應，自從妻子懷孕以後，就像換了一個人，以前喜歡撒嬌賣萌的人，一下子變成了河東獅吼，總是不能打發她滿意。

孕媽媽如果不注意調節自己，總是讓自己的情緒處於不穩定的狀態，時而抑鬱、時而發火，腎上腺皮質激素釋放就會增加，很容易通過胎盤影響胎兒發育，胎兒可能會出現唇裂等外觀畸形問題。

溫馨提示：孕媽媽在孕早期的時候，身體會出現不適應的狀況，但是懷孕3個月以後就會有明顯好轉。在前三個月是胎兒畸形的高發期，孕媽媽要注意調節自己的心情，使胎兒健康發育。調節心情的方法有很多，可以做自己喜歡的事情，和親密的朋友聊天，看書，記錄下自己的感受，只要能釋放出來，心情就會好很多。如果這些辦法都沒有明顯好轉，可以找心理醫生進行諮詢，一定會度過難關的。

不注意補充葉酸

在懷孕前3個月，需要補充葉酸，這是世界通用的預防神經管畸形的方法。但是很多孕媽媽不是很在意，認為自己沒有遺傳病，孩子也會很健康。但是每個個體都是不同的，疾病的發生不會因為沒有遺傳就不會來臨，有些時候就是一個意外。孕媽媽的體內如果確實缺乏葉酸，胎兒出現畸形的可能性很大，不能掉以輕心。

溫馨提示：孕媽媽在備孕時要吃3個月的葉酸，懷孕後的前3個月也要吃葉酸，最大限度降低胎兒畸形的發生率。如果有遺傳史，一定要去檢查一下葉酸，根據葉酸的實際缺乏量補充葉酸。有的葉酸補充量會達到5mg這樣的高劑量。

如果你在服用葉酸的時候，出現身體不適應的狀況，要停止服用，諮詢醫生看如何解決。我當時就是這個情況，只吃了幾片葉酸沒有再繼續。但是也沒有放棄補充葉酸，是通過飲食增加葉酸的含量，每天吃200g蔬菜就可以增加200ug葉酸，再吃一些水果，保證每天攝入600ug葉酸是完全可以的。

不健康的飲食

已經有研究證實，如果在孕期喝酒、抽菸、喝咖啡、吃一些藥物，都可能會導致胎兒畸形。但是有些年輕的孕媽媽都不太在意，在孕期照樣吃喝不誤，感冒了也不管不顧，還是吃以前的藥物，導致胎兒畸形，最後才後悔莫及。

還有一些朋友喜歡吃燒烤，吃生的食物，這些食物如果不衛生，其中的寄生蟲進入身體，會通過胎盤傷害胎兒，引起胎兒體內細胞染色體斷裂，從而導致畸形。

溫馨提示：孕媽媽在孕期要遠離菸酒、咖啡、藥物，身邊有抽菸的人，也要提醒他們不要抽菸，二手菸比一手煙還要嚴重。

平時要注意保暖，避免感冒。感冒後不要著急吃藥，可以先喝薑湯，用食療的方法進行治療。如果在3天內沒有好轉，要諮詢醫生，服用孕婦專用藥物。

平時的飲食一定健康衛生，不要吃燒烤、生的食物。

燙髮、染髮、化濃妝

愛美之心人皆有之，現在都喜歡燙髮、染髮、化妝，顯得漂亮，懷孕之後，很多孕媽媽也無法改變這個習慣。還有一些孕媽媽表示，很多大明星也是如此，有什麼好忌諱的。

不過，從理論上來說是有潛在風險的。染髮劑、燙髮劑、化妝品中都有化學物質，像含苯類的物質、砷、鉛、汞等有毒物質，這些物質被孕媽媽的皮膚和黏膜吸收以後，會進入胎盤血液循環，影響胎兒發育。雖說目前還沒有明確的報道說因為染髮、燙髮、化妝而引起的胎兒畸形問題，但是我們也一定要時刻注意。

溫馨提示：孕媽媽在孕期就不要染髮、燙髮了，等到斷母乳後再打扮也不遲。化妝可以化淡妝，不要化濃妝。選用的化妝品一定是無毒無害的，不要有任何有害的化學物質成分。如果你可以不化妝，那自然是最好的選擇了。身邊很多朋友在懷孕後就變得謹小慎微，連口紅都不敢塗。

除了上述4個常見不良習慣外，泡溫泉、做輻射檢查、在有化學汙染和氣體汙染、噪聲汙染的環境中生活和工作，都可能會導致胎兒畸形，孕媽媽都要避開做這些事。

總的來說，要想生育一個健康的孩子，孕媽媽在懷孕後就要把自己當作孕婦看，時刻注意自己的生活習慣，不要因為一個簡單的舉動影響了孩子一生的幸福。

二胎寶媽，高級育嬰師，個性化訓練指導師，多平臺原創作者。愛孩子、愛生活，願與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。

凝媽悟語

放射線：

小頭畸形，腦發育不全，心臟、骨骼、泌尿系統、消化系統畸形。

高熱：

神經管缺陷，其他中樞神經系統畸形。

水痘，帶狀皰疹：

易損期8～20周。

關聯異常：如小頭畸形，肢體畸形，皮膚瘢痕。

傳染性風疹：

易損期孕首三個月。

關聯異常：如白內障，小頭畸形，心臟缺陷，小眼症。

母親糖尿病：

易損期孕首三個月。

關聯異常：如神經管缺陷（無腦畸形，前腦無裂畸形，神經管畸形），心臟缺陷（大動脈轉位，室間隔缺損，法四），尾部衰退綜合徵，小頭畸形，腸閉鎖，腎發育不全或積水。

苯丙酮酸尿症：

易損期主要為首個三個月

關聯異常如IUGR，小頭畸形，心臟缺陷，異型特徵，上頜骨或上頜發育不全，唇顎裂。

乙醇綜合徵：

易損期頭三個月

關聯異常：胎兒生長受限，如心臟缺陷（室間隔缺損，房間隔缺損，右心室雙出口，肺動脈閉鎖，右位心，法四），中樞神經小頭異常（小頭畸形和神經管缺損），面部異常（小頜，唇顎裂，上頜發育不全），泌尿生殖小頭異常（外生殖器發育不良，羊水過少），漏斗胸，頸椎異常，膈疝等。

抗癲癇（抗驚厥抗痙攣）藥物

（如苯妥英，卡馬西平，丙戊酸，苯巴比妥）易損期18～60天。

可導致：中樞神經小頭畸形（小頭畸形，前腦無裂畸形，脊髓脊膜膨出），面部異常（眼距過寬，唇顎裂，粗斷鼻，鼻樑過寬），骨骼畸形（遠端指（趾）骨發育不良，拇指尺側偏斜，髖骨發育不良，短頸，頸蹼，胸骨及肋骨畸形），心臟畸形（室間隔缺損，肺動脈狹窄，主動脈狹窄），泌尿生殖系統畸形（兩性生殖器，腎臟畸形），生長受限，智力發育障礙，指甲發育不全，乙內酰脲綜合徵。

鎮靜劑：

沙利度胺（反應停）導致海豹肢畸形。

類維生素A：

易損期18～60天

關聯異常：如中樞神經缺陷或耳缺失，唇顎裂，心臟缺陷，眼畸形；肢體缺失，小頭畸形。

丙戍酸：

易損期18～60天

關聯異常：器官距離過長，指甲過度凸起，septo optic中隔-眼發育不良序列徵，唇顎裂，肢體缺失。小頭畸形。

男性激素雄激素：

易損期2～24周

關聯異常：如生殖道異常，女性器官男性化。

抗凝血藥物：

易受損期6～9周

關聯異常如鼻發育不全，眼畸形，指（趾）骨發育不全。

可卡因和海洛因：

孕婦血壓升高時導致胎盤灌注障礙引起胎兒生長受限，隨後發生血壓回落引起血管收縮導致胎盤灌注更加不足，甚至血管破裂。

相關畸形：泌尿生殖道畸形，顱面畸形（唇顎裂），心臟畸形，中樞神經系統異常（腦梗死，顱內出血，腦穿通畸形，腦積水，積水性無腦畸形，小頭畸形，胼胝體發育不良，腦膨出等），肢體缺陷（肢體短小或截斷），眼部異常，生長受限，腸閉鎖，胎糞性腹膜炎，胎膜早破。

抗生素類：

可能導致畸形，如四環素類、氨基糖苷類、碘苷、灰黃黴素、氯喹、乙氨嘧啶、甲苯咪唑、甲硝唑等。

抗高血壓ACE抑制劑藥物：

易受損期13周。關聯異常：低碳酸血癥，腎衰，肺發育不全，死亡。氟哌啶醇可導致肢體變短，碳酸鋰可導致先心病，腎上腺皮質激素可引起顎裂及腦積水等。

先天性TORCH綜合徵TORCH縮寫：T指弓形體(toxoplasma)，O指其它(others)主要指梅毒螺旋體，人乳頭狀瘤病毒，人微小病毒等十種病毒，R指風疹病毒(rubella virus)，C指鉅細胞病毒(cytomegalo-virus,MV)，H指單純皰疹病毒(herpes simples virus,HSV)。病原體垂直傳播給胎兒，引起流產，早產，甚至導致先天性畸形或發育異常等出生缺陷稱為先天性TORCH綜合徵。

TORCH綜合徵畸形譜心臟畸形（主動脈縮窄、主動脈瓣畸形），胎兒水腫，多囊性囊狀淋巴管瘤，腎臟畸形（腎發育不全、腎盂積水），股骨短。

聲像圖：胎兒胸水、腹水、水腫、巨肝、巨脾、腸腔擴大、肝臟腹腔內強回聲光點、側腦室擴大、腦室周圍鈣化等。

不同病毒感染結果（臍血出現IgM陽性抗體可診斷為胎兒宮內感染，孕婦IgG及IgM陽性為孕婦近期感染，IgM陽性為急性感染，IgG陽性為曾經感染、有免疫力）：

弓形體(toxoplasma;TOX)

感染導致（通過進食生肉，生牛奶產品，接觸貓的糞便等被感染）：無腦畸形、腦積水、顱內鈣化（典型超聲表現）、腦癱、視網膜脈絡膜炎、小頭畸形、先天性白內障、心肌炎、肝脾腫大、水腫等。

風疹病毒(rubella virus)

感染導致：先天性白內障、心臟畸形（室間隔缺損、肺動脈狹窄）、先天性耳聾、IUGR、肝脾腫大、中樞神經系統異常等。

鉅細胞病毒(cytomegalovirus，CMV)

感染導致：先天性心臟病、消化系統畸形（膽道閉鎖、食管狹窄、巨結腸、腸管狹窄、顎裂等）、神經系統畸形（小頭畸形、梗阻性腦積水、顱內鈣化（腦室旁鈣化）、腦癱、小腦發育不全等）、小眼畸形、先天性白內障、視神經萎縮等。

單純皰疹病毒(herpes simples virus-2，HSV-2)

感染導致：眼角膜結膜炎、皮膚水皰等。

梅毒螺旋體（OTH）

感染導致：皮膚黏膜損傷，雞爪手等。

先天性水痘有水痘－帶狀皰疹病毒感染引起。原發感染表現為水痘，之後病毒潛伏在脊髓后角的感覺神經節內，當病毒被再激活時引起帶皰疹。大約在母體感染3～12周後出現超聲表現：可能存在羊水過多，小眼畸形，腦積水，小頭畸形；腹水，胸腔積液，甚至全身胎兒水腫；肝臟鈣化，畸形足和其它肢體畸形。

微小病毒B19由一種DNA病毒感染引起的感染性紅斑，可引起胎兒貧血和水腫。經胎盤感染的風險10～20％，母體感染後3～12周才出現超聲表現：嚴重病例出現羊水過多，胎盤過大，腹水，胸腔積液，心臟增大等。

李博士醫學科普

孕期要注意休息 不要吃太辛辣的食物以及不要抽菸喝酒，更不要長期吸二手菸，二手菸對胎兒的發育是會造成很大的影響，還有不要化濃妝 ，口紅以及一些添加化學成分的化妝品對胎兒的發育也有影響，如果在孕期生病了千萬不能亂用藥，要遵循醫囑

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主要是幾個方面，有需要的朋友請看我給你的建議

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關鍵字: 孕產 內檢 育兒