藝跡育兒

懷孕後，幾乎每個準媽媽的肚子都不太一樣，有的看著靠上一點，稱為上懷；有的看著靠下一些，就是下懷。當然，除了位置不同，孕婦“上懷”和“下懷”其實還有很多其他的區別。

孕婦“上懷”和“下懷”有什麼不同

由於上懷孕肚比較靠上，隨著子宮的增大，很容易擠壓到孕婦的胃部，進而導致胃容量減少，所以上懷的準媽媽通常飯量很小，但不一會又覺得餓了，每天要吃好幾頓才行。而下懷的準媽媽孕肚比較靠下，不容易壓到胃部，因此飯量可能就會稍微大一點。當然，不管是“上懷”還是“下懷”，建議孕婦都應該少吃多餐。

2、胎盤位置不同

孕婦的肚子之所以會出現“上懷”和“下懷”這兩種區別其實還跟胎盤的位置有關係，一般“上懷”的話，胎盤更靠近胃部，容易影響準媽媽對食物的消化，而“下懷”的話，胎盤更靠近小腹部，容易讓準媽媽出現便秘現象。當然，不管是“上懷”還是“下懷”，只要準媽媽的胎盤不靠近宮頸口，就不用過於擔心。

3、對膀胱的壓迫程度不同

通常“上懷”的孕婦尿頻的現象並不是很明顯，除非到孕晚期，胎寶寶已經入盆。而“下懷”的孕婦由於子宮比較靠下，很容易壓迫到膀胱，因此準媽媽尿頻的現象會比較嚴重。如果準媽媽覺得自己從孕中期開始就尿頻，那多半就是“下懷”。“下懷”的準媽媽要注意千萬不要憋尿，有尿就要及時排出來，以免造成尿路感染。

4、孕肚大小不同

影響孕婦肚子大小的因素有很多，一般“上懷”的準媽媽更容易顯懷，而“下懷”的孕婦由於胎盤著床可能偏近於子宮的宮底部，因此就不會顯得肚子那麼大。此外，“上懷”的準媽媽可能會顯得腰部比較粗，而“下懷”的準媽媽骨盆壓力可能就相對要大一些。

需要注意的是

孕婦“上懷”和“下懷”在某些方面其實並沒有太大的區別，準媽媽需要注意的是：

1. “上懷”的孕婦一定要注意少吃多餐：每頓少吃一些，每天多吃幾頓，這樣可以減輕胃腸道的負擔，有利於消化吸收。
2. “下懷”的孕婦一定要注意多運動、多補充蔬菜和水果：這是因為“下懷”靠下很容易導致便秘，而堅持運動和多補充蔬菜水果可以促進腸胃蠕動，預防便秘。
3. 不管是“上懷”還是“下懷”，孕婦都要按時產檢：孕婦肚子“上懷”和“下懷”對胎寶寶的生長髮育都不會造成太大的影響，因此準媽媽也不用太在意自己的肚子究竟是“上懷”還是“下懷”，記得按時產檢就好。

總之，孕婦“上懷”和“下懷”的確存在一定的區別，但其對胎寶寶的影響卻並不是很大，因此建議準媽媽一定要保持好心情，堅持運動，按時產檢。

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