哲愛豔
這種狀況必須找職業心理工作者諮詢疏導。但凡心裡問題，唯獨通過心理疏導來治療，通過藥物只是一種被動的辦法，因此，建議大家最好是能找到，相應的職業心理工作者！
醒悟人生75069606541
帶他經常去人多的地方，參加一些論壇、聚會之類的活動，慢慢鍛鍊就好了。
遊說新疆
有社交恐懼症這很正常，因為不像在大學高中，人與人之間不會考慮的那麼複雜。但出了社會，人與人之間存在了利益關係，同一部門的相互競爭都有的現象。不可否認我也有，熟悉的人覺得我跟個傻子一樣，爛好人思想很嚴重，不熟悉的人又覺得我太高冷。你得從根本上去明白誰對你好，誰對你不好，別傻乎乎的把真心付出了，到頭來發現自己失去了很多。害羞得分場合，讓你上臺演講說說自己成功的事，就不能害羞，讓你多跟領導接觸也不能害羞，大大方方的才可以。
Mis大大的曹先生
太在意結果，想得太多，每做一點事情都會想怎麼樣，怎麼怎麼樣，會不會怎麼樣，這是優點也是缺點，優點是讓你看問題看得更深，缺點是它有連貫性，前一件事會影響下一件事
看你的表現應該是進入不良循環中，越走越黑，可以試著把發生的事斷開，把前後事情的影響降低，一馬歸一馬，少想之前，多給自己從新開始的機會
問答行走
這個問題其實已經是問題了。
所以最好、最首選的辦法就是，你、必須先去看醫生！👌🙏🙏
水0521
我就是屬於有社交恐懼症，我覺得是從小自卑影響導致，所以針對這種情況在職場上，真的很吃虧。
但對於這種情況，我覺得提升自己的自信心很重要。對於從小自卑的我，一直希望通過做好每一件事，提升自我信心。
我相信這一切都是可以一點點的克服。
Eva默默述
以前我很內向，也有過此經歷，非常痛苦。
我的做法是，先離開那個傷心的城市，到新的城市新的環境，做喜歡的感興趣的工作，重新認識新的人脈，然後通過互聯網各種渠道學習自己的不足知識，比如交流溝通，比如情商，比如語言表達能力等等。
總之活到老學到老。
小波蛋文藝青年
我是曉曉，接下來的話我很樂意分享給其實很善良的你！既然你問了這個問題，說明你很願意改變自己，以下是我給你的幾個溫暖的建議，希望你能邁出第一步，加油！
親愛的其實很簡單，首先就是找一件自己喜歡的事情，讓自己每天都有醒來想幹的事情！其實就是尋找生活的動力和希望！
第一，你的特長或者愛好，喜歡唱歌就對著手機或者是全民k歌裡面唱歌，因為別人都看不到！如果你有一技之長，也就有了勇氣再某個場合展示出來，這樣大家都喜歡你！
第二，不善交際，就用成績說話，如果你一般般往往會被遺忘在角落裡，相反如果你很優秀，很多人會來主動找你！所以，加油！
第三，學會分享，朋友圈，西瓜視頻，微博，扣扣空間，分享生活趣事，愛上拍照，你會發現生活原來很美好，原來大家都喜歡正能量的人，其實一直有人在關注你！
醇香咖啡味
如今，估計大多數人都這樣吧，社會壓力大，多參加公共活動，也可做心理疏導
鄉村小強123
你好，都是跟童年的家庭環境有關，推薦蘇珊福沃德，《原生家庭，如何修補自己的性格缺陷》，有用來找我，我再給你推薦其它
