哲爱艳
这种状况必须找职业心理工作者咨询疏导。但凡心里问题，唯独通过心理疏导来治疗，通过药物只是一种被动的办法，因此，建议大家最好是能找到，相应的职业心理工作者！
醒悟人生75069606541
带他经常去人多的地方，参加一些论坛、聚会之类的活动，慢慢锻炼就好了。
游说新疆
有社交恐惧症这很正常，因为不像在大学高中，人与人之间不会考虑的那么复杂。但出了社会，人与人之间存在了利益关系，同一部门的相互竞争都有的现象。不可否认我也有，熟悉的人觉得我跟个傻子一样，烂好人思想很严重，不熟悉的人又觉得我太高冷。你得从根本上去明白谁对你好，谁对你不好，别傻乎乎的把真心付出了，到头来发现自己失去了很多。害羞得分场合，让你上台演讲说说自己成功的事，就不能害羞，让你多跟领导接触也不能害羞，大大方方的才可以。
Mis大大的曹先生
太在意结果，想得太多，每做一点事情都会想怎么样，怎么怎么样，会不会怎么样，这是优点也是缺点，优点是让你看问题看得更深，缺点是它有连贯性，前一件事会影响下一件事
看你的表现应该是进入不良循环中，越走越黑，可以试着把发生的事断开，把前后事情的影响降低，一马归一马，少想之前，多给自己从新开始的机会
问答行走
这个问题其实已经是问题了。
所以最好、最首选的办法就是，你、必须先去看医生！👌🙏🙏
水0521
我就是属于有社交恐惧症，我觉得是从小自卑影响导致，所以针对这种情况在职场上，真的很吃亏。
但对于这种情况，我觉得提升自己的自信心很重要。对于从小自卑的我，一直希望通过做好每一件事，提升自我信心。
我相信这一切都是可以一点点的克服。
Eva默默述
以前我很内向，也有过此经历，非常痛苦。
我的做法是，先离开那个伤心的城市，到新的城市新的环境，做喜欢的感兴趣的工作，重新认识新的人脉，然后通过互联网各种渠道学习自己的不足知识，比如交流沟通，比如情商，比如语言表达能力等等。
总之活到老学到老。
小波蛋文艺青年
我是晓晓，接下来的话我很乐意分享给其实很善良的你！既然你问了这个问题，说明你很愿意改变自己，以下是我给你的几个温暖的建议，希望你能迈出第一步，加油！
亲爱的其实很简单，首先就是找一件自己喜欢的事情，让自己每天都有醒来想干的事情！其实就是寻找生活的动力和希望！
第一，你的特长或者爱好，喜欢唱歌就对着手机或者是全民k歌里面唱歌，因为别人都看不到！如果你有一技之长，也就有了勇气再某个场合展示出来，这样大家都喜欢你！
第二，不善交际，就用成绩说话，如果你一般般往往会被遗忘在角落里，相反如果你很优秀，很多人会来主动找你！所以，加油！
第三，学会分享，朋友圈，西瓜视频，微博，扣扣空间，分享生活趣事，爱上拍照，你会发现生活原来很美好，原来大家都喜欢正能量的人，其实一直有人在关注你！
醇香咖啡味
如今，估计大多数人都这样吧，社会压力大，多参加公共活动，也可做心理疏导
乡村小强123
你好，都是跟童年的家庭环境有关，推荐苏珊福沃德，《原生家庭，如何修补自己的性格缺陷》，有用来找我，我再给你推荐其它
